由于家人朋友的不斷勸說吃藥會有副作用，我自己也覺得自己已經(jīng)好了。2008年4月，我第一次擅自停止了服藥。很不幸，512地震來了，每天電視里悲慘的畫面讓我終日以淚洗面，情緒落入低谷，不能自控，失眠，清晨的情緒痛苦到無法自拔。兩個月之后，我再次走進華西心理衛(wèi)生中心，再次開始服藥，這一次，除了百憂解，我還被增加了另外的抗抑郁藥物和安眠藥…….這一次，醫(yī)生告訴我，我可能需要持續(xù)服藥3-5年。

　　服藥以后，效果依然很好，但是這一次不知是什么原因，我開始在一些時間無法控制自己，很想找人說話，我曾經(jīng)在半夜3點，打電話給好些朋友，讓他們出來和我聊天。有一次，我閨蜜真的在半夜出來，和我在一個酒吧聊到天亮。于是，我被判定為抑郁狂躁雙向病人，藥物也變更為百憂解加思瑞康，慢慢地，我又恢復到了正常的狀態(tài)，服藥量逐漸遞減到維持量，這個時間持續(xù)到2010年，我再次在吃藥有副作用和覺得自己已經(jīng)康復了的自我暗示中擅自停止了用藥。

　　半年后，我開始早醒，早上腦子里全是各種無法解決的困難。一段時間以后，白天也開始痛苦，想著各種問題，困難，甚至是根本沒有發(fā)生的問題，每天很糾結(jié)，很沉重，很痛苦，可是當我覺得所有的問題都無法解決的時候，我的腦子里開始出現(xiàn)一種想法：沒什么大不了，死了就好了….當死了就好了這個念頭滑過我的思想，我的身心瞬間極度輕松，有一種莫名的愉悅感。一開始，想死的念頭一周一次，然后三天一次，到一天一次，再到一天幾次…..我開始恐懼自己的想法，我覺得兒子還小，父母也年紀大了，如果我死了，兒子怎么辦?父母怎么辦?于是我自己走進華西，再度就醫(yī)。就醫(yī)當天，醫(yī)生立即要求我住院，她說這一次讓我離開，她擔心會見不到我了，我向她保證我會按時吃藥，我絕不做傻事，同時電話叫來我先生，她才讓我開藥離開醫(yī)院，這一次，醫(yī)生說我需要終生服藥維持量………

　　一年以后,我如愿恢復到比較好的狀態(tài)，吃著維持量的藥物，直到2012年底。幾年的服藥，所有人都覺得我是正常人，我應聘了一份新的工作，業(yè)績彪炳。半年后，我升職加薪，得到社會和周圍人的認可，職場的順利也如同強心針，讓我再次停止吃藥，整整三年!這三年，我一直很好，我從事公關(guān)相關(guān)的工作，經(jīng)常錦衣華服出席各種派對，我很喜歡與人交往，工作也做得得心應手。這一次，我覺得我是徹底康復了。

　　去年四月，隨著先生再次創(chuàng)業(yè)，我開始焦慮，經(jīng)常莫名發(fā)火。我以為自己是更年期到了，但是醫(yī)生告訴我，我不是更年期綜合癥，而是有抑郁癥復發(fā)傾向。鑒于我三年沒有吃藥也狀態(tài)完美，醫(yī)生建議我自己調(diào)節(jié)情緒，放松自己，看看是否能夠恢復。之后幾個月，我每天早晨醒來，頭痛，像感冒一樣，整個人非常緊張，想到一天的工作我開始恐懼，緊張的情緒讓我的胃反酸，沒有胃口，經(jīng)常一整天不想吃東西，生活質(zhì)量很差。我終于不想再如此差的質(zhì)量中活著，我又一次走進了醫(yī)院，我被判定為抑郁癥復發(fā)，于是，我再次成了吃藥的患者，很可能我會終生服藥，但是我覺得這沒有什么，我也知道吃藥有副作用，可是抑郁、焦慮的副作用會遠遠大于藥物，兩害相比取其輕，我選擇在藥物中快樂地生活!!

　　作為一個抑郁癥患者，我們需要的是親人朋友的傾聽陪伴和鼓勵就醫(yī)鼓勵服藥。我們需要的不是說教，不是道理，道理我們都懂，但懂了也沒用，我們不是不想開心，不想快樂，我們是沒有能力開心，是我們身體里興奮血清濃度太低，我們可以說出來的導致我們不快樂，憂郁、焦慮的任何原因都只是表象，這個原因消失了，我們還會找到(甚至是臆想)出其他不開心的理由，所以我們是病人，我們沒有了完全控制自己情緒的能力……

　　抑郁癥并不丟人，我接受自己是抑郁癥患者的事實。與不完美結(jié)伴，同樣能活得精彩，抑郁癥不是絕癥，不該有人因為這個病而死。所以，我選擇用自己的親身經(jīng)歷告訴大家，關(guān)愛抑郁癥患者，正確判斷與對待抑郁癥患者，讓我們一起活得輕松，活得快樂!