血液是流動(dòng)在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的黏稠液體。下面是小編為大家整理的血液健康的4個(gè)自測(cè)小方法，僅供參考，歡迎閱讀。
血液健康的4個(gè)自測(cè)小方法
1、看臉色
在臨床上多見(jiàn)血液病患者都是面色蒼白萎黃，這是因?yàn)檠翰』颊呱眢w貧血和出血而導(dǎo)致的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)臉色蒼白、渾身乏力等現(xiàn)象，要考慮缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，地中海貧血等血液性疾病。
2、看指甲
如果貧血時(shí)間較長(zhǎng)并且貧血程度較重的患者，指甲會(huì)出現(xiàn)質(zhì)地較脆、較薄的情況，尤其是長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中以后，比如洗衣服、洗澡。還會(huì)出現(xiàn)指甲表面出現(xiàn)橫紋不光滑等情況。建議出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，排查血液病風(fēng)險(xiǎn)。
3、看皮膚
血液系統(tǒng)疾病會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，最常見(jiàn)的就是貧血的患者，因?yàn)樨氀颊叩难t蛋白比較低，白血病病人的白細(xì)胞會(huì)非常的高，這樣就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，進(jìn)而就會(huì)引起皮膚搔癢。
4、看舌苔
血液疾病患者比較典型的舌象為巨幼紅細(xì)胞性貧血導(dǎo)致舌象改變，一般為舌面光滑、沒(méi)有舌苔，臨床上稱(chēng)之為牛肉舌或鏡面舌。
4個(gè)方法，教你自測(cè)血管是否出了問(wèn)題！
1、看皮膚表層的靜脈
想要知道血管是否健康，不妨觀(guān)察一下透過(guò)皮膚看到的靜脈血管，如果能看到有很多靜脈，那么則是不好的信號(hào)。
如果是血液循環(huán)不暢通，就能看到藍(lán)色的靜脈凸起。如果是魚(yú)際部位的靜脈比較明顯，則說(shuō)明肺功能弱，免疫力較差，容易感冒。如果是太陽(yáng)穴部位的靜脈比較明顯，則患高血壓和慢性偏頭痛的幾率更大。如果是腘窩處（膝后區(qū)的菱形凹陷）靜脈明顯，則有可能患有慢性腰痛或泌尿生殖系統(tǒng)疾病。如果皮膚某一處的`靜脈明顯，則說(shuō)明相關(guān)部委的血液循環(huán)不暢，相關(guān)部位的臟腑出現(xiàn)了問(wèn)題。
2、看舌頭底下的靜脈
舌下靜脈較為明顯，可以敏銳的反應(yīng)身體狀況和血液循環(huán)狀態(tài)。如果靜脈像蚯蚓一樣凸起，或顏色發(fā)暗，或周?chē)难芟駱?shù)根一樣密布，說(shuō)明有可能會(huì)得心臟病或腦卒中或下肢靜脈瘤。
3、把左手抬高到心臟高度，看手指顏色
如果是鮮明的粉色，則說(shuō)明是健康狀態(tài)。如果顏色暗青或暗紅，則說(shuō)明靜脈壓偏高，毛細(xì)血管衰退或人體處于缺氧狀態(tài)。這是因?yàn)槟┥已芏氯貉h(huán)就會(huì)不暢，所以皮膚就會(huì)變成暗紅色。
此外，如果出現(xiàn)手腳蒼白或冰涼，也能預(yù)示著血管出了問(wèn)題。這是由于血液循環(huán)不暢，本來(lái)通過(guò)毛細(xì)血管因血液堵塞而改變方向，變成通過(guò)動(dòng)脈流向靜脈，因此會(huì)出現(xiàn)手腳蒼白或冰涼的癥狀。
4、拔罐后看皮膚顏色
血管在健康的狀態(tài)下，如果拔罐后，一般皮膚會(huì)有鮮紅色的印記，但如果顏色呈暗紅色，則說(shuō)明，血管出現(xiàn)了問(wèn)題，有可能是血液粘稠、血脂高、血液循環(huán)不暢的征兆。
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