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五步拳說課稿

2021-11-02 說課稿

  作為一名教師,時(shí)常需要編寫說課稿,說課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。說課稿應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的五步拳說課稿,希望能夠幫助到大家。

  說教材內(nèi)容

  武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)習(xí)五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ),在練習(xí)中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的速度和連貫性,進(jìn)而養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。

  一、教學(xué)目標(biāo):

 。1)知識(shí)目標(biāo):

  掌握五步拳動(dòng)作名稱和順序,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣,培養(yǎng)崇尚武德的精神。

  (2)能力目標(biāo):

  通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生在練習(xí)五步拳時(shí)能夠做到動(dòng)作路線清楚,手形、步形正確到位。

 。3)情感目標(biāo):

  培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、積極認(rèn)真、敢于嘗試的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  歇步蓋沖拳———提膝仆步穿掌———虛步挑掌。

  三、教學(xué)難點(diǎn):

  動(dòng)作路線清晰,手形、步形正確到位。

  說教學(xué)方法

  1、教法

  根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn),我首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。然后通過講解、示范(最主要的是要學(xué)生模仿學(xué)習(xí))、指導(dǎo)、糾錯(cuò)等方法來讓學(xué)生學(xué)習(xí)手型、步型及單個(gè)動(dòng)作,并過渡到兩個(gè)以上的組合動(dòng)作和整套動(dòng)作。最后逐步達(dá)到“手、眼、身法及步型”的協(xié)調(diào)一致。

  2、學(xué)法

  本課要求學(xué)生主要采用:模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在模仿嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中,通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的'自主性。

  說教學(xué)過程

  課堂常規(guī):強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容

  準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操(4x8拍)

 。1)肩部運(yùn)動(dòng)(2)腰部運(yùn)動(dòng)(3)正壓腿(4)側(cè)壓腿

 。5)活動(dòng)膝、腕、踝關(guān)節(jié)

  設(shè)計(jì)意圖:做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。(學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對學(xué)生的柔韌性要求很優(yōu)劣高,柔韌性的直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng),防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。)

  導(dǎo)入游戲:斗智

  游戲方法:(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,面對面站好,每對之間相隔一米。(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,雙方蹲成馬步,以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。(3)教師發(fā)出“開始”的口令,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動(dòng)為原則),可用推、拔、閃等動(dòng)作,迫使或誘使對方失去重心。

  游戲規(guī)則:(1)對抗時(shí),只許用掌。(2)任何一只腳移動(dòng),就算失敗。(3)先移動(dòng)重心者為失敗。對抗中,雙方同時(shí)移動(dòng),判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

  設(shè)計(jì)意圖:活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)機(jī)智靈敏性。

  歡樂學(xué)練:(學(xué)習(xí)五步拳)

  1、教師講解示范(一)三種常用手型:拳、掌、勾

 。ǘ┪宸N常用步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步

 。ㄈ┪宀饺

  (1)預(yù)備姿勢:并步抱拳。

  (2)弓步?jīng)_拳:左腳向左邁出一步成左弓步,同時(shí)左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。

  (3)彈腿沖拳:重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收右拳。目視前方。

 。4)馬步架打:右腳內(nèi)扣落地,身體左轉(zhuǎn)90度,兩腿屈膝下蹲成馬步,同時(shí)左拳變掌屈臂上架,右拳向右沖拳;頭右轉(zhuǎn),目視右方。

 。5)歇步蓋沖拳:重心稍起,身體梢轉(zhuǎn),左腳向右腳后插一步,同時(shí)左拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,左拳收抱腰間,目視右掌;上動(dòng)不停,兩腿屈膝成歇步,同時(shí)沖左拳,右掌變?nèi)毡аg,目視左拳。

 。6)提膝仆步穿掌:身體起立左轉(zhuǎn),左腿屈膝提起;同時(shí)左拳變掌收至右腋下,右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上,目視右掌。上動(dòng)不停,左腳落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。

 。7)虛步挑掌:左腿屈膝前弓,右腳向前成右虛步。同時(shí)左手由上向后劃弧成勾手,右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。

 。8)并步抱拳:左腳向右教靠攏成并步。同時(shí)左勾手和右掌變?nèi)毡аg。目視前方。

  設(shè)計(jì)意圖:“興趣是最好的老師!苯處煹氖痉稇(yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

  2、學(xué)生嘗試(1)教師做鏡面示范,同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式:學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。

  設(shè)計(jì)意圖:武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過程中教師隨時(shí)用語言提示,以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。

 。2)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式:讓學(xué)生(3—5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,選出小組長,通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練,在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。

  設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用,在這個(gè)過程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

 。3)自由體驗(yàn)組織形式:讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。

  設(shè)計(jì)意圖:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn),那就是不要改變方向練習(xí),始終朝著一個(gè)方向,這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

  3、集體練習(xí),匯報(bào)表演

  組織形式:(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體,先慢后快。(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。(3)留一些時(shí)間,讓學(xué)生上前表演。(4)學(xué)生相互觀察、交流、評價(jià)。

  設(shè)計(jì)意圖:(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  (2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過教師評價(jià),學(xué)生間互評,促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗(yàn)成功。

  結(jié)束部分:1、放松小結(jié)。2、師生“抱拳禮”道別下課

  設(shè)計(jì)意圖:既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的,又可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”。

  以上是我將在五步拳教學(xué)課上進(jìn)行授課的總體思路和主要設(shè)計(jì),由于經(jīng)驗(yàn)有限,不足之處,望老師們給予指導(dǎo)和幫助!

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