籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃

2023-01-24 教學(xué)計(jì)劃

　　學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。小編收集了籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀。

　　籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃【一】

　　一、了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。

　　體育常識:籃球重點(diǎn):知道籃球運(yùn)動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。

　　難點(diǎn):對籃球運(yùn)動的興趣�，F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

　　二、移動、持球的`方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。

　　原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動籃筐重點(diǎn):臂帶手腕、指按。難點(diǎn):手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。

　　三、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。

　　單手肩上投籃游戲:活動籃筐重點(diǎn):手腕前屈，手法正確。難點(diǎn):腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。

　　四、進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。

　　快樂籃球-爭當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個性。難點(diǎn):各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價(jià)。

　　籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃【二】

　　指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校運(yùn)動隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的`關(guān)心和支持下正式成立。

　　目的、任務(wù):為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項(xiàng)籃球賽事，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。

　　基本情況:學(xué)生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。

　　練習(xí)流程:

　　1、準(zhǔn)備部分:慢跑、運(yùn)球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。

　　2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)

　　3、基本部分:具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行。

　　4、結(jié)束部分:放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習(xí)。

　　身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟:

　　1、爆發(fā)力訓(xùn)練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。

　　2、耐力訓(xùn)練:長跑、長跑游戲。

　　3、力量訓(xùn)練:啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。

　　4、反應(yīng)能力訓(xùn)練:口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)游戲。(各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。)