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運(yùn)動(dòng)健康作文

2021-11-03 運(yùn)動(dòng)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過(guò)作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)健康作文8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  學(xué)校里,我們有一個(gè)好習(xí)慣:每天都要健康運(yùn)動(dòng)。在家里,當(dāng)然也要健康運(yùn)動(dòng)啦!

  今天下午,我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng),我們來(lái)到小河邊,正準(zhǔn)備開始走路,突然,我眼前一亮,“看,那邊有好多運(yùn)動(dòng)器械呢!”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思:“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳,媽媽叮囑我:“注意安全!”“好的!蔽翌^也不回地跑了。

  到了那邊,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)滾筒,我想:我先玩滾筒吧。我開始爬,可是滾筒又大又高,我一下沒(méi)站穩(wěn),便滑了下去。我并不氣餒,試了一次又一次,終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái),滾筒不停地轉(zhuǎn)著,可是我忽然發(fā)現(xiàn):我停不下來(lái)了!我跑啊跑,突然,一腳踩空,兩只腳撇了開來(lái),這反而使?jié)L筒停了下來(lái),我終于松了一口氣:“嚇?biāo)廊肆!?/p>

  接著,我還玩了其它器械,有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢!運(yùn)動(dòng)完了,我感到神清氣爽,心情也好了很多。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  從小我身體就不好,體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒,媽媽總是給我增加衣服。到冬天,媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“這是一只企鵝嗎?”爸爸看到此景,勸我說(shuō):“你現(xiàn)在體質(zhì)差,要多運(yùn)動(dòng)!笨晌铱偸锹牪贿M(jìn)去,左耳朵進(jìn)右耳朵出,所以身體總是不好,甚至比以前還差,為此,我苦惱不已,媽媽更是心疼,難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)?lái)健康的。

  記得有一次,我在馬路上散步,那時(shí)正是夏天傍晚,路上行人比較多,我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象:幾位老年人在馬路上慢跑,他們?cè)隈R路上并不顯眼,可我仔細(xì)看來(lái)他們跑步的身影,是那么輕盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。

  我不禁追上去問(wèn)問(wèn),說(shuō):“爺爺,你們年齡這么高了,還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng),就不怕傷到哪里嗎?”他們中間一人說(shuō):“有什么好怕的,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康,還讓我們身體更強(qiáng)壯了,我們年齡有點(diǎn)高,但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒(méi)事的,像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊,不然會(huì)使你的身體體質(zhì)越來(lái)越差的!

  聽了他說(shuō)的,我覺(jué)得很有道理,便也跟著他們跑起來(lái)了。剛開始我跑的氣喘吁吁,可是我看到他們跑步的身影,我還是堅(jiān)持下來(lái)了,跑了一會(huì)兒,我汗流滿面,但我發(fā)現(xiàn),我并沒(méi)有之前那么難跑了,我看了看他們的額頭,一點(diǎn)汗也沒(méi)有出,我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。

  回到家里,我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話,便制定了一個(gè)計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃上還寫了幾個(gè)大字:強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心,一定要按照計(jì)劃上的內(nèi)容進(jìn)行。

  經(jīng)過(guò)不懈的努力,我的體質(zhì)比以前好多了,我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”,而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久,我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。

  在此之后,我更喜歡運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康,是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯,也是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè),使我幸福。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)始啦!全校師生都積極參加各類體育項(xiàng)目。

  昨天,你是我的同學(xué),今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊(duì)員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲,也沒(méi)有埋怨過(guò)一聲,你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動(dòng)員所取得的好成績(jī)而開心,其實(shí)你們才是我們班的驕傲,強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵(lì)著我們奮勇向前!

  昨天,你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動(dòng)的老師,今天卻是拿著秒表的裁判,為運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展和我們的健康成長(zhǎng)流下了辛苦的汗水。老師,您辛苦了!

  昨天,您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母,今天,卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判,對(duì)我們?nèi)匀皇侨f(wàn)分親切和體貼!

  我崇拜籃球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨欄王子劉翔;跳水公主郭晶晶,他們是如此的出色,能令全球矚目。他們經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練,才取得了今天的成績(jī),他們的堅(jiān)毅,令我佩服,我們要向他們學(xué)習(xí)。

  還記得龜兔賽跑的故事嗎?兔子之所以會(huì)輸給烏龜,是因?yàn)轵湵財(cái),所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)能令我們身心健康;運(yùn)動(dòng)能令我們延年益壽。運(yùn)動(dòng)是健康的根本,我們一定要從小養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣!

  最后,讓我們大聲喊出自己的口號(hào):熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄,出類拔萃,大鵬展翅!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  有句話說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò),你瞧,無(wú)論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

  我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的.小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,由于缺乏運(yùn)動(dòng),體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。

  這是一個(gè)周末的清晨,我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時(shí)候,我就開始亂舞了,媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過(guò)去,只見(jiàn)媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來(lái),我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋?蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我,努力沒(méi)有白費(fèi),通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。

  通過(guò)羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩,因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò),還算不會(huì)太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái),姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說(shuō):媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢!

  跳繩結(jié)束后,我就抱著籃球開始投籃了,姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì),耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開心的耍起來(lái)了!

  最后我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō):“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)!贝蠹铱炜煨袆(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  自出生以來(lái),我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲,運(yùn)動(dòng)不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時(shí)候,我活潑好動(dòng),喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時(shí)起,成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

  長(zhǎng)大后,也明白運(yùn)動(dòng)帶給人的益處和作用。

  不知從什么時(shí)候,我漸漸愛(ài)上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺(jué)得很好跳,我悉心地掌握著每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉,都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì)喜歡。

  可誰(shuí)都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會(huì)有效果。殊不知,剛開始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!

  雖然運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有給我?guī)?lái)強(qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。

  我渴望著,在一后的世界里,有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,并且會(huì)使用它,利用它!讓“運(yùn)動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。

  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康,也帶給我快樂(lè)。

  童年時(shí)代,我和小伙伴到處爬樹,下河、搗蛋,哪能用不上運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我才會(huì)在身體各個(gè)機(jī)能得到充分的活力!

  現(xiàn)在,“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少,青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

  現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng),在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。

  她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好,F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了,這就是不運(yùn)動(dòng)的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運(yùn)動(dòng)了,吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。

  我生下來(lái)的時(shí)候,就被診斷為缺鈣,時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人,運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累,到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗,剛開始時(shí)覺(jué)得,這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后,我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來(lái)越開朗。

  現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng),我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了,運(yùn)動(dòng)帶給了我健康,也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。

  運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康,我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  今天晚上,我觀看了石家莊20xx年春季《開學(xué)第一課》——小動(dòng)作,大健康。聽了三位老師對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)方式的詳細(xì)講解,我懂了很多。

  節(jié)目一開始,主持人給我們看了一段視頻,視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì)現(xiàn)象?吹竭@里,我有點(diǎn)羞愧,因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候,王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的提議:鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并長(zhǎng)期不斷的堅(jiān)持,才能起到鍛煉的真正意義。

  趙老師告訴了我們運(yùn)動(dòng)的三要素:姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操:展翅高飛,屈臂護(hù)胸,弓步轉(zhuǎn)體,跪撐舉腿,仰臥頂髖,腳觸四點(diǎn),小碎步跑七節(jié)內(nèi)容,我受益匪淺。

  之后是江老師帶來(lái)的家庭游戲,看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯,撲克牌等物品,我很納悶:這些再平常不過(guò)的物品能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)?老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣!

  運(yùn)動(dòng)是生活的主要組成部分。是運(yùn)動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了,是運(yùn)動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們能獲得強(qiáng)健的體魄;通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們享受了快樂(lè);通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們收獲了友情!運(yùn)動(dòng),你還不快點(diǎn)參加?

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò),生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體,不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎?因此,從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體,能帶給我健康。

  小時(shí)候,爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái),接著開始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮。回家后,又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著,日復(fù)一日,我不僅身體好了起來(lái),而且精力也十分充沛,這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活,以前經(jīng)常感冒的我,現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話。當(dāng)然,除了做一些跑步運(yùn)動(dòng),我還會(huì)做其他球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè),特別是籃球。每周六下午,我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專業(yè)健身器材,但是,只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式,我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。

  而現(xiàn)在的我,已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校,學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開始了。站在操場(chǎng)上,舒展著自己的腰身,同時(shí),在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào),這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣,自然也就健康起來(lái)了!而目前,我還不算是個(gè)大個(gè)頭,但至少我敢說(shuō):“我非常的健康!”要是不信,那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候,有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了,還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我,卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。

  運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè),更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái),才會(huì)健康起來(lái),才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩,才會(huì)自豪地說(shuō):“運(yùn)動(dòng)帶給我健康!”

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