無毒青春健康生活征文

2022-01-23 敘事

　　健康從身邊小事做起。每件小事都存在著一定的危險，我們應該注意安全。下面是相關(guān)的作文范文，歡迎欣賞與借鑒。

　　無毒青春健康生活征文600字【篇一】

　　從小我就喜歡運動，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當我還在她肚子里的時候，她就為我許下了一個愿望，希望我是一個健康的孩子。于是我從小就與運動為伴，在運動中健康、快樂的成長。

　　記得小時候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當時我的運動是和游玩、嬉戲分不開的。每當假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱……。最開始爬山，我是被別人拉著小手上去的。但漸漸的，隨著我慢慢長高，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達山頂。

　　戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的.顯現(xiàn)出來了，到后來它的兄弟——游泳成了我最喜愛的運動之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當我看到那些在水中自由自在游泳的人時，我便對媽媽說，“媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。”于是，媽媽為我報了一個蛙泳學習班。使我終于受到了正規(guī)的訓練，還記得我是當時班上學的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當我在游泳池游泳時，許多人都會向我投來贊賞的目光。

　　之后我又學會了自由泳。那自由泳課上的一件事令我記憶猶新。那是陽光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，“撲通”一下就跳下水了，這一跳可不好了，我有百分之五十的神經(jīng)系統(tǒng)恐怕都凍死了，我一看水溫，啊!13度，這不是想把人凍死嗎?老師解釋是因為剛換完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還讓我們下去游!老天爺呀，他是不用下水，我估計他下水之后一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬著牙跳了下去，游了起來，可不知怎么的，腿僵的連水都打不起來了，頓時渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒什么兩樣。據(jù)說我當時下課后爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增強了意志，也使我變得健康了許多。

　　運動不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多可愛的小魚我等不及了，便帶著救生圈跳到了水庫里。啊，真舒服呀，水中魚兒圍著我游來游去，不斷用尾巴打著我的小腿，它們是在歡迎我吧!在水庫里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養(yǎng)，用一種從沒見過的靜對自己的保養(yǎng)，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受……兩年后的一種感覺與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當時是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎?我要讓你看看我的本事!我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著巖石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我借著海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。

　　運動是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康;使我在成長中獲得快樂。

　　無毒青春健康生活征文600字【篇二】

　　1、一日三餐：早餐好。中午8分飽。晚上油膩的少

　　2、多運動，比如說踢足球，，都可以促進骨骼發(fā)育，運動得越多，長的越高

　　3、不挑食，

　　4、多吃水果蔬菜，特別是蔬菜

　　5、有規(guī)律的學習，適當調(diào)整時間

　　健康是學習和工作的根本，如果失去了健康，我們做到一切想做的事情都很難。所以我們做任何事之前，都要保證我們的`健康。保證健康首先就是要鍛煉身體，下面我就來和大家分享一下我去鍛煉身體的事情吧!

　　在我的暑假里，只要一有空，媽媽和劉阿姨就會帶著我和趙子越一起來到濟寧游泳館，進行游泳晨練。我們早上六點鐘起了床，收拾好東西后互相打了電話，都準備好后便出發(fā)了。

　　我們來到游泳館后已經(jīng)六點三十多了，我們換好泳衣，走進游泳池，發(fā)現(xiàn)來晨練的人還不少呢，老人、小孩，各種年齡段里的人都有。我們做好熱身活動后，我們便坐在了泳池邊上。我用腳點了一下游泳池里的水，“好涼啊!”由于水太涼了，我被冰得叫了起來。媽媽聽到了，便對我說：“別一驚一乍的，壓根沒那么涼，一會兒你適應了就好了。”“哦，我知道了。”我像應付似的回答了媽媽。

　　不一會兒，我們便適應了水溫，在水里游了起來。我和趙子越都會游，但媽媽和劉阿姨都不會游，她們在練習憋氣。我和趙子越一開始先在小池子里游，過了一會兒，感覺在小池子里又不太過癮，我們便來到了大池子里，痛痛快快地游了起來。

　　“樹立健康理念，我與你同行!”讓我們記住這一句話，奔著健康，前進!

　　無毒青春健康生活征文600字【篇三】

　　對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長)。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態(tài)。”

　　健康的最核心的，屬于醫(yī)學領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營養(yǎng)學，疾病預防，和公共健康事務。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn);也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。

　　它也包含一些有爭議的`實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設(shè)的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，開車帶來的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應。

　　健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。