無(wú)論是心情郁悶，還是愛情煩惱，生活中的任何不如意，你都可以在這本書中找到療傷的方法!下面是語(yǔ)文迷為大家提供的掃除力讀后感，供大家參考。
《掃除力》讀后感_篇1
第一章
從第一章：助你得到幸福析“掃除力”的構(gòu)成的第一個(gè)大標(biāo)題“你的房間就像你自己”中知道一個(gè)人的幸福指數(shù)與自己的房間有著極大的關(guān)系,如果自己的房間臟亂不堪，那個(gè)人的運(yùn)氣都會(huì)偷偷地溜走，嚴(yán)重的話可是會(huì)讓厄運(yùn)找上門來(lái)，而一個(gè)生活幸福的人，他會(huì)很細(xì)心地打理自己的房間，讓自己身邊的環(huán)境變得干凈、整潔，從而好運(yùn)氣都被吸引到自己身上了。
“內(nèi)心創(chuàng)造空間”這篇讓我收獲到負(fù)面的磁場(chǎng)會(huì)吸引垃圾或者灰塵這些負(fù)面能量，面被臟亂環(huán)境吸引來(lái)我負(fù)能量就會(huì)更加影響你的內(nèi)心，增加你的負(fù)面情緒。
在“消除內(nèi)心的負(fù)面能量”里，我知道了如果認(rèn)為自己是一個(gè)沒有閃光點(diǎn)的人，在自己的內(nèi)心里就會(huì)積起負(fù)能量，而負(fù)能量則會(huì)把自身上真正的閃光點(diǎn)給掩蓋住。在這一篇里我還知道對(duì)房間進(jìn)行打掃時(shí)，內(nèi)心的負(fù)能量也會(huì)隨之消除。
標(biāo)題是“掃除力使你重生”的這一篇，開始我也不知道為什么“掃除力”會(huì)使人重生，但是在看完這篇后，我深刻了解到為什么自己在做體力勞動(dòng)的時(shí)候總是沒有干勁，因?yàn)樽约阂鹿窭锏囊路级言谝黄�，也不想去整理。不過(guò)最近也有一些“好消息”，自己現(xiàn)在是邊閱讀《掃除力》邊實(shí)踐，每天晚上都會(huì)打掃洗漱臺(tái)和衛(wèi)生間，三天之后發(fā)現(xiàn)自己減輕了1.3公斤。“掃除力使你重生”這篇文章講了通過(guò)五個(gè)步驟可以去除負(fù)能量：①換氣②丟棄③去污④整理⑤撒鹽。
“掃除力”實(shí)踐篇：
第一步就是換氣，一開始我覺得打開窗戶換氣并沒有什么多在作用，打開窗戶后可能灰塵還會(huì)飄進(jìn)來(lái)，不過(guò)我還是照做了，打開窗子后我感覺清新的空氣人窗外進(jìn)來(lái)房間里，房間的空氣則和剛進(jìn)來(lái)的新鮮空氣好像混合在一起了。
第二步是丟棄，把自己不需要的東西丟掉，比如說(shuō)很久不穿的衣服、鞋子，一些紀(jì)念品之類的東西就可以扔掉。按照這個(gè)比例，我已經(jīng)收拾出了四袋垃圾，收拾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己竟然有這么多沒有的東西。
第三步是去污，去污可以消除壓力，也可以把壞心情刷干凈。這幾天晚上洗澡的時(shí)候，我都把衛(wèi)生間刷一遍，看著被刷得發(fā)亮的瓷磚，整個(gè)人輕松了許多，頓時(shí)感覺渾身都充滿了活力。
第四步是整理，家里的衣服如果不整理，衣柜就會(huì)一團(tuán)糟;辦公室的桌子，如果不整理，則會(huì)堆滿很久不搭理的文件�？傊�，每件物品都是需要整理的，雖然有一些東西被整理進(jìn)，但是它們卻被放在不需要它們的地方。下面這個(gè)方法是在《掃除力》里提到的，可以明確東西放在哪里合適，在擺放物品的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己“為什么把它放在這里呢?” 。
第五步是撒鹽，把前四步做完后，用砂鍋炒鹽，最少要炒5分鐘，接著把炒好的鹽撒在房間的地板上，然后再用吸塵器把鹽給吸干凈。《掃除力》里寫到鹽具有吸收的功能，炒干了的鹽可以吸收房間的濕氣，而且殘留的負(fù)面能量也可以吸收。
第二章
第二章：在污穢的環(huán)境中找到自己的問(wèn)題點(diǎn)，在這章中，我知道了一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)并不是靠風(fēng)靠水就可以改變的，而是靠人的意愿發(fā)生變化的，玄關(guān)是每個(gè)人的進(jìn)出口，同時(shí)還是一切能量進(jìn)出的地方。假如你帶著一身疲憊回到家家，所發(fā)大部分的時(shí)候都是積攢著負(fù)能量打開玄關(guān)的門。如果這時(shí)玄關(guān)非常臟亂，還有著很多負(fù)能量的話，疲勞和壓力就會(huì)不減反增。
客廳是房間的最中心，同時(shí)也是能量聚集的地方�？蛷d如果很臟的話就會(huì)造成家庭的爭(zhēng)執(zhí)、矛盾。廚房是個(gè)綜合清洗、烹調(diào)、換氣、收購(gòu)的地方，因此之故，廚房的污垢也是多種多樣�！稈叱Α防锾岬皆趶N房保持清潔的辦法，就是不放置任何沒有用的東西。
《掃除力》中寫到臥室是睡覺的地方，也是讓身體得到休息進(jìn)行充電的地方。灰土太多會(huì)影響睡眠，臥室就需要常常通風(fēng)換氣，家具如果放置不管的話也會(huì)堆積灰塵需要經(jīng)常用抹布擦干凈。洗漱臺(tái)如果臟了的話，就會(huì)失去原本的自信心，成為一個(gè)虛偽的人，假若自身得不到滿足就越依賴別人。浴室容易滋生霉菌，經(jīng)常通風(fēng)可以防止霉菌滋生。衛(wèi)生間做著最重要、最臟的活，如果衛(wèi)生間臟的話會(huì)站人不懂得感恩，對(duì)一切事物不再懷有感恩之心，就會(huì)以自我為中心，人際關(guān)系就會(huì)變得不如從前。排水槽是排出“臟東西”的地方，如果你對(duì)排水槽置之不理， 那么排水槽就會(huì)有很多污垢，污垢不及時(shí)清理的話，會(huì)讓排水槽水流不下去了，在自己的身邊也會(huì)出現(xiàn)不順心的事情。
作者還在“污穢的環(huán)境中找到自己的問(wèn)題”里提到衣服是擁有自信、綻放才能的物品。如果收納衣服的柜子、箱子雜亂不堪的話，不管再怎么努力也得不到周圍人的認(rèn)同。窗戶是可以看到除房間外的世界的東西，如果窗戶灰灰的，人就會(huì)對(duì)外部失了興趣，不在他人，不和他人接觸。
第三章
清潔你身心的“掃除力”。
1.“清潔“—能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想的人的共同點(diǎn)
我從“使用掃除力清潔自身中“知道了患有精神疾病的人在外表上就可以看出來(lái)，因?yàn)榛颊邥?huì)不注重衛(wèi)生：不洗澡、不換衣服、女性不會(huì)打扮自己。”
“分辨成功男性”里我收獲到檢查一個(gè)人的指甲可以最快速度判斷這個(gè)人的品質(zhì)。
2.厄運(yùn)不會(huì)接近干凈的衣服
“以貌取人”中知道對(duì)一個(gè)人的映象有55%是視覺信息(外觀、表情、動(dòng)作、眼神);38%是聽覺信息(音色、語(yǔ)速、大小、語(yǔ)調(diào));70%是(說(shuō)話的內(nèi)容)。
從“凈的衣服可以保護(hù)你”里收獲到小小的褶皺、污點(diǎn)會(huì)奪走自己的運(yùn)氣。認(rèn)真汙潔過(guò)的衣服可以避開負(fù)能量。
3.忙碌的人請(qǐng)清理下你的包包吧
“被時(shí)間追的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”里知道了事情要按時(shí)做完，不要拖拉到其他時(shí)間。越是往包里塞進(jìn)沒用的東西，越是會(huì)覺得沒有時(shí)間。
“需要的東西在外面也同樣可以得到”中知道了需要的物品在外面也一定會(huì)有并得到的。
4.整理錢包招來(lái)財(cái)運(yùn)
“錢包是錢的旅館“收獲到了人和酒店的關(guān)系就跟錢和錢包的關(guān)系是一樣的，如果自己住在一個(gè)酒店里，服務(wù)員態(tài)度惡劣、環(huán)境衛(wèi)生極差、房間窄小……你肯定不想再次光顧那里，還會(huì)告訴朋友別去那家酒店。
5.清理好電腦和手機(jī)里郵件的收件箱
“三種文件夾讓自己心情舒暢”知道了“月清理的郵件夾”、“待處理文件夾”和“按用途分類文件夾”，這三類文件會(huì)讓人心情舒暢。
6.璀璨的首飾會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn)
從這篇中，我收獲到了戴上閃閃發(fā)光的首飾，通過(guò)光的反射，就可以把負(fù)面能量反射回去。
總之，《掃除力》這本書會(huì)讓人的心態(tài)煥然一新，掃除力真的很神奇。
《掃除力》讀后感_篇2
網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)朋友推薦我去看一本書——《掃除力》，這是一本從來(lái)沒有聽過(guò)名字的書，因?yàn)橄矚g她，立刻在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買了那本書。第二天下午就送到了學(xué)校，權(quán)當(dāng)是新年買給自己的禮物吧!
晚上吃過(guò)飯，躺在床上看書，《掃除力》很有意思的名字，到底是什么意思呢?一看才知道是一位日本作家寫的名著，受到很多人的喜歡，據(jù)說(shuō)還改變了許多人的命運(yùn)，抱著好奇的心態(tài)，我認(rèn)真讀下去。
這本書主要介紹了掃除對(duì)于人生的重要影響，原理有一點(diǎn)像吸引力法則——物以類聚人以群分，好的事物能夠帶來(lái)好運(yùn)，不好的事物則會(huì)吸引來(lái)不好的東西。
其中的一個(gè)宗旨就是，要把家里的每一個(gè)角落打掃的干干凈凈，讓家庭里面充滿正能量;因?yàn)椴煌牡胤綍?huì)給你帶來(lái)不同的作用，例如：衛(wèi)生間的衛(wèi)生會(huì)讓你財(cái)源滾滾，客廳的干凈整潔則會(huì)家庭和睦，臥室里面整潔則會(huì)影響一個(gè)人的健康，陽(yáng)臺(tái)的衛(wèi)生程度則決定你的人際關(guān)系等等。而且盡量不要留下多余的雜物在家里，因?yàn)槟切┒际且环N負(fù)能量的積累。
辦公室也不例外，為了自己的健康和好運(yùn)氣，要努力把辦公室打掃的干干凈凈，收拾的整潔漂亮，也會(huì)給自己帶來(lái)好運(yùn)氣。錢包是錢經(jīng)常進(jìn)進(jìn)出出的地方，相當(dāng)于錢的旅店，錢包舒服整潔了，錢就很樂意來(lái)住宿，還會(huì)招呼自己的錢朋友來(lái)住宿，這樣你就會(huì)很有錢，不再為金錢發(fā)愁;否則，如果你的錢包又臟又小，錢在里面住著不舒服，下一次它們就不愿意再來(lái)，當(dāng)然也不會(huì)介紹朋友過(guò)來(lái)，你就會(huì)為錢所困，掙不到錢。——這一點(diǎn)和我以前看到了吸引力法則有點(diǎn)類似，但是又學(xué)到了新的知識(shí)，錢要整理好載放進(jìn)錢包，放錢的時(shí)候，人像要頭往里，我想可能是讓錢進(jìn)步錢包的意思。
第二天是2014年的第一天——元旦，恰逢假期，我是一個(gè)行動(dòng)性的人，當(dāng)天上午就和老公一起開始打掃家里的衛(wèi)生，把廚房、客廳、臥室、衛(wèi)生間全部打掃一遍，還把衣柜里的衣服重新整理一次，把那些不再穿的衣服打包放在一起，計(jì)劃春節(jié)前回家的時(shí)候送人，把那些沒用的報(bào)紙、購(gòu)物袋、紙箱子等扔出家門，瞬間衣柜里面寬松了很多，給人一種很舒服的感覺。
一月2日是周四，我上午沒有課，早上一到校，我就開始了辦公室衛(wèi)生的打掃，先把辦公桌所有的抽屜整理一遍，發(fā)現(xiàn)里面竟然有那么多沒有用處的“寶貝”——當(dāng)時(shí)的寶貝，現(xiàn)在的垃圾;又把書柜里面的書籍、資料進(jìn)行分類整理，扔掉那些沒有價(jià)值的或者重復(fù)太多的內(nèi)容，把剩下的分類保存，書柜也變了“苗條”了不少，房間似乎一下子變得亮堂了許多。
地面、桌子、抽屜、書柜都打掃干凈了，又看到我的窗戶，玻璃上面蒙了一層灰，外面都是雨點(diǎn)遺留的痕跡，窗戶下面的槽里是多年留下的泥土，突然想起前幾天衛(wèi)生檢查時(shí)候我的話——那還用打掃啊!一下雨又臟了!呵呵!于是拿起抹布，認(rèn)真的打掃起來(lái)，天啊!那么臟!費(fèi)了九牛二虎之力，用了三盆清水，才把窗戶打掃干凈�？粗粔m不染的窗戶，外面的陽(yáng)光似乎更加溫柔，從窗戶往外看，世界似乎變得清晰了很多，心情也變得不一樣!
最后，我看到我的盆架和鏡子，又拿出抹布細(xì)心的擦了起來(lái)，擦著擦著，我的心里突然有了一絲溫暖、一絲感動(dòng)!
《掃除力》讀后感_篇3
舛田光洋«掃除力»這本書看完啦!里面的大部分觀點(diǎn)，我很贊成，舉雙手贊成。即可以提高心念，又能收拾好房子。有了老婆一定給她看，哈哈
聽薰衣草師姐說(shuō)起這本書，還以為是本什么書呢?前天吧，去蘿卜會(huì)玩，順便去文化市場(chǎng)買了此書，順便還有吳晗«明朝大歷史»稻盛和夫的«活法»。言歸正傳吧，掃除力這本書，有點(diǎn)像量子力學(xué)啊，人和事物都是由各自的能量場(chǎng)，各種能量之間相互作用，你要想成««功，要想快樂，就要改變自己發(fā)出積極的能量信號(hào)，這些信號(hào)又會(huì)吸引其他正面能量，使你更好。相反，亦然�？墒侨烁淖兪呛芾щy的，但我們可以通過(guò)改變周圍的環(huán)境，使自己吸收周圍環(huán)境的積極力量，從而改變自己，獲得快樂!
所謂，物以類聚，人以群分，要喜歡某人，最好的辦法是變成和她一樣的人。掃除力就是教你通過(guò)清潔，獲得積極的能量!通過(guò)做掃除，改變自己的內(nèi)心，自己的態(tài)度。