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大學(xué)生心理主題班會策劃書

2023-02-13 班會

  一、談話導(dǎo)入

  同學(xué)們,你們走路時曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?

  在生活中,人人都希望走一條平坦的道路,但人生不可能是一帆風(fēng)順的,又成功,也有失敗。也就是說,在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時都可能遇到各種困難與挫折,這時,你是被挫折嚇倒,一不振;還是勇敢地走向成功呢?

  對,我們應(yīng)在哪里跌倒,就在哪里爬起來。

  二、活動內(nèi)容

  1. 故事引入

  挫折對于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過:“苦難對甜菜是一塊墊腳石,對能干的人是一筆財富,對弱者是萬丈深淵。”

  出示兩則故事:

  “保爾的故事”

  《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述:保爾一次對朋友說:“人應(yīng)該支配習(xí)慣,而不是習(xí)慣支配人。”當(dāng)時就有人潮笑他愛說漂亮話,舉例說保爾明知抽煙不好,但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說:“從今天起,我決不再抽煙。”保爾說到做到,從此,戒掉了幾乎在孩童時代就養(yǎng)成的抽煙習(xí)慣。

  “馬加爵的故事”

  相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個意志堅強(qiáng)的硬漢子。其實,無論是保爾還是馬加爵,兩人的事例都給我們提出了同一個問題:如果遇到困難與挫折,應(yīng)該怎樣做?

  2.討論做法。

  “如何面對挫折”(參考)

  (1)了解自我,接納自我。

  (2)正視現(xiàn)實,適應(yīng)環(huán)境。

  (3)接受他人,善與人處。

  (4)想一想。經(jīng)歷挫折,換個角度講,是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母,楚漢之爭,劉邦屢敗屢戰(zhàn),百折不撓,終于在下一戰(zhàn),十面埋伏,將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的,重要的是吸取教訓(xùn),不犯或少犯重復(fù)性的錯誤。

  (5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比,雖說比上不足,但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長,想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長處,以取長補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗,失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。

  (6)放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會有更清醒的認(rèn)識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光,莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹很難,經(jīng)過慎重選擇后,得到的會心安理得,失去的會心甘情愿,沒有緊張和焦慮,沒有沮喪和失望。

  (7)讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車擠作一團(tuán),互不相讓,誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點,先退出來,則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣,姿態(tài)高一些,眼光遠(yuǎn)一點,從長計議,不在一時一事上論長短,退一步會海闊天高


  3.講故事。

  你們還知道那些文人或名人受挫折的故事,講一講。

  4.聯(lián)系實際.

  偉人在困難面前,都能以堅強(qiáng)的意志面對,勇往直前,直到取得成功。那么,同學(xué)們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。

  5.總結(jié)歸納.

  正確認(rèn)識,勇敢面對,付諸行動。

  6.解決現(xiàn)實問題。

  在學(xué)習(xí)與生活中,我們都可能遇到困難,請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上,可以不寫姓名。

  7.小組討論。

  以小組為單位,用自己喜歡的方式,幫助大家解決問題。

  8.資源共享。

  請同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報一下,讓大家共同欣賞。

  什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。——菲里浦斯

  對于不屈不撓的人來說,沒有失敗這回事。 ——斯麥  

  一次失敗,只是證明我們成功的決心還夠堅強(qiáng)。 ——博維

  失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值。 ——愛迪生

  我們關(guān)心的,不是你是否失敗了,而是你對失敗能否無怨。——林肯

  暫時的失利,比暫時的勝利好得多。——阿卜•法拉茲

  音樂《真心英雄》

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