那是一個(gè)月明星稀的夜晚，我躺在床榻之上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是無(wú)法安然入眠。如銀的月光穿過(guò)窗欞灑在我的床邊，而我卻被日間的不快所困擾，直到啟明星悄然升起，天際間已經(jīng)泛出了魚(yú)肚白。這時(shí)，我好不容易才恍恍惚惚地睡著，突然間又被噩夢(mèng)驚醒……此后的日子里，幾乎每天都是如此，搞得我苦不堪言。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，就是那一天發(fā)生的不快，在我的心里總是排遣不掉。
后來(lái)，疲憊不堪的我去拜訪了一位忘年之交�？梢院敛豢鋸埖刂v，不管你有什么樣的煩惱，只要到他的面前就會(huì)冰消雪釋。這位白發(fā)老人可謂歷盡滄桑，在他走過(guò)的七八十年里，逆境遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于順境。但是，他卻越活越瀟灑、越活越年輕、越活越有滋味、越活越快樂(lè)。他告訴我一個(gè)“重大”的人生感悟，自然這也是他盡享生活之美的秘訣，那就是：學(xué)會(huì)忘卻——讓不愉快的事情失去支配我們的力量。
所謂忘卻也就是人們常說(shuō)的忘記，但在這里它更強(qiáng)調(diào)人的主觀能動(dòng)性，是自己主動(dòng)地放下心中的煩惱和不平衡的情緒，能在暴躁、憂(yōu)郁、失意或心灰意冷之時(shí)，有機(jī)會(huì)喘一口氣，從而恢復(fù)自己原有的心智和狀態(tài)。忘卻，在我們的日常生活中，是一件極為常見(jiàn)的事情，同時(shí)也是一件非常重要的事情。人生在世不可能萬(wàn)事都順利，因此，每個(gè)人都會(huì)遇到緊張、挫折乃至失敗，如果壞情緒處理不好，必然會(huì)給人們的生活帶來(lái)負(fù)面影響。為了提高我們的生活質(zhì)量、調(diào)整和改善精神狀態(tài)，我們必須學(xué)會(huì)忘卻。
心理學(xué)家柏格森說(shuō)：“腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶，而且?guī)椭覀兺鼌s。”其用意就在于提醒人們，要不停地對(duì)自己不健康的情緒進(jìn)行清理和調(diào)整。我們說(shuō)，一個(gè)聰明的人是不會(huì)為自己的'情緒所困擾的，他通常能夠把惱人的往事放在一邊，而讓愉快的心情時(shí)時(shí)陪伴著自己。事實(shí)上人們也只有這樣，才會(huì)有旺盛的精神與體力去學(xué)習(xí)、生活、工作。從這個(gè)意義上講，忘卻是人生的一種智慧。
然而，忘卻畢竟不是一件輕而易舉的事情，尤其是悲傷、慘痛、屈辱之類(lèi)的往事，更是不容易忘卻。因?yàn)�，它們是你的痛、你的悔，是劃在你心靈上的一道帶血的痕。不過(guò)，假如你不忘卻它們，自己的靈魂就會(huì)被它們一點(diǎn)一點(diǎn)的腐蝕，進(jìn)而變得憎恨、怨忿，甚至造成自己精神的崩潰，陷自己于瘋狂。既然如此，我們?yōu)槭裁床弧盀t灑走一回”呢？
那么，我們?cè)撊绾瓮鼌s呢？方法很簡(jiǎn)單，就是“拿得起，放得下”。事實(shí)上許多往事是不那么容易“拿得起，放得下”的，它們常常會(huì)浮出水面撩撥你。每當(dāng)此時(shí)，你最好改變一下環(huán)境，比如：專(zhuān)心地工作或者外出旅游。還可以用時(shí)間來(lái)沖淡你對(duì)往事的記憶。假如我們內(nèi)心的某些傷痛，是由于自己的過(guò)失造成的，那么，我們也可以用道歉、補(bǔ)償?shù)确绞饺デ蟮媒饷摗?/p>
但愿“忘卻”這種關(guān)乎現(xiàn)代人生存的人生智慧，能夠改善我們的生存空間，能夠提高我們生活水平質(zhì)量，能夠讓我們擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。
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