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武術(shù)教學(xué)計劃

2021-01-20 教學(xué)計劃

  時間是箭,去來迅疾,又迎來了一個全新的起點,立即行動起來寫一份教學(xué)計劃吧。相信大家又在為寫教學(xué)計劃犯愁了吧,下面是小編為大家收集的武術(shù)教學(xué)計劃,希望能夠幫助到大家。

  武術(shù)教學(xué)計劃1

  課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好,并增加學(xué)生的課外知識,提高一定的技能,豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

  一、活動目的:

  通過興趣小組的活動,使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展,進一步了解武術(shù)的基本知識與技能,培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

  二、活動步驟:

  武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸,與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性,因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊,學(xué)生往往不能有始有終,保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進行,將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

  (一)組織健全武術(shù)興趣小組

  1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外,或是體育方面比較有特長的學(xué)生;顒右潭,而且不能輕易暫停,除了特殊情況外。做到精心計劃,精心備課,精心上課,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

  2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功,包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

 。ǘ┚唧w計劃小組活動內(nèi)容

  學(xué)的多不如學(xué)的精,所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手,以套路為主,基礎(chǔ)課程為輔。所以,小組具體的活動內(nèi)容分為三個:

  1、重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

  2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí),從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

  3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的'習(xí)慣。

 。ㄈ┒ㄆ谂e辦學(xué)生作品展覽

  舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果,可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力,增強自信心。作為教師則要精心指導(dǎo),嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣,鼓勵參與該項運動。

  2、掌握武術(shù)項目的基本動作,至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉,提高體能。

  3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法,能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

  4、進一步強化武術(shù)運動興趣,能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

  5、掌握并利用武術(shù)運動的特點,科學(xué)地鍛煉身體,參與教學(xué)比賽、表演,制定自我訓(xùn)練計劃。

  四、教學(xué)安排及內(nèi)容:

  第一周 基本手型:拳、掌、勾。

  第二周 基本步型:弓、馬、仆、虛、歇步。

  第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型。

  第四周 基本功:沖拳、亮掌、正踢腿。

  第五周 基本功:側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

  第六周 武術(shù)操。

  第七周 復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

  第八周 單拍腳,騰空飛腳。

  第九周 武術(shù)操。

  第十周 基本功:五步拳起式及1動。

  第十二周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳2動。

  第十三周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳3動。

  第十四周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳4動。

  第十五周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳5動。

  第十六周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳6動。

  第十七周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳7動。

  第十八周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳8動。

  第十九周 基本功:復(fù)習(xí)五步拳。

  第二十周 基本功:五步拳總復(fù)習(xí)。

  武術(shù)教學(xué)計劃2

  一、指導(dǎo)思想

  武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強動作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。

  2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨立完成。

  三、課時安排

  第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識:武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。

  第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

  第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。

  第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。

  第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。

  第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立、抱拳、沖拳、穿掌、接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。

  第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。

  第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。

  第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。

  第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。

  第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢。

  第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進行練習(xí)。

  第13周:熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長看。

  第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳。

  第15周:期末考試五步拳。

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