這周我上了一節(jié)健美操課，一開始我介紹了本課的內(nèi)容，學(xué)生們很興奮，這是個(gè)好兆頭，我簡(jiǎn)單的介紹了健美操開始了熱身活動(dòng)。健美操課不同于其他體育課，需要大量的熱身活動(dòng)，只需要簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)，韻律操，機(jī)體喚醒活動(dòng)。配合音樂進(jìn)行簡(jiǎn)單的'關(guān)節(jié)活動(dòng)。在基本部分，安排了基本步伐的學(xué)習(xí)，四個(gè)基本步伐，隨之配合簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作，將四個(gè)步伐串聯(lián)為四個(gè)八拍練習(xí)，再是反向動(dòng)作。最后配合音樂進(jìn)行練習(xí)。才用了鏡面，側(cè)面，背面示范法，學(xué)生分組合作練習(xí)，小組比賽等教學(xué)方法。在課的結(jié)束部分，簡(jiǎn)單的瑜伽操進(jìn)行放松。

　　從我的教案上縱觀這堂課，是一節(jié)標(biāo)準(zhǔn)的健美操課。內(nèi)容簡(jiǎn)單基礎(chǔ)，形式多樣不雜亂，易于操控和學(xué)習(xí)。但是在這節(jié)課下來，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的接受能力還是比較低。完成效果也不是很好，在開始，學(xué)生們的注意力集中，積極性較高，越到后面越?jīng)]活力。這是我最該反思的一點(diǎn)。

　　在課堂的設(shè)置上，如果每個(gè)環(huán)節(jié)都是亮點(diǎn)，都是主要的，那么也就意味著，每個(gè)環(huán)節(jié)都不能得到重視，都不會(huì)成為亮點(diǎn)。因?yàn)槭堑谝还?jié)健美操課程，大部分學(xué)生第一次接觸這樣的體育課程，我在課的三個(gè)部分都設(shè)置了健美操的內(nèi)容。這樣對(duì)于學(xué)生很難適應(yīng)，雖然新奇認(rèn)真，但更容易出現(xiàn)厭學(xué)的心理。也許在課的開始進(jìn)行一到二次的過度課程會(huì)比較好。在其他課程的時(shí)候同樣加入音樂元素，或者在健美操課的準(zhǔn)備結(jié)束部分采用常規(guī)方式。將其慢慢過度。

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