親愛的教職工們：

　　大家好!

　　“生命在于運動，健康源于鍛煉”。養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，可以強健我們的體魄，磨練我們的意志，振奮我們的精神，開闊我們的胸懷，幸福我們的家庭。為了推動、引導(dǎo)教職工健身活動的開展，形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍。學(xué)校研究決定，12月份舉辦省淳中教職工冬季長跑健身活動。為此，校工會向全體教職員工發(fā)出倡議：

　　一、提高鍛煉意識，積極投身到冬季長跑健身活動中來，能在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余，充分利用課余時間，走出辦公室，走到操場上，走進陽光中，呼吸清新的空氣，踴躍參加鍛煉。在運動中感受體育的魅力，體會運動的.快樂，感悟健康人生之道。

　　二、根據(jù)自身實際情況，選擇適合自己鍛煉方式。堅持因人制宜、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進的鍛煉方法。活動中您可以選擇慢跑、中速跑、跑走結(jié)合的形式，不斷增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。

　　三、貴在持之以恒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命不止，運動不息，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，在鍛煉中獲得好體魄、好生活。讓鍛煉成為一種生活習(xí)慣，讓鍛煉成為一種生活方式。

　　四、加強學(xué)習(xí)溝通，增進彼此友誼，促進共同進步。冬季長跑健身活動是廣大教職工相互學(xué)習(xí)，增進友誼，共同進步的平臺。活動中除了要增進健康，還要學(xué)會適時調(diào)整心態(tài)，發(fā)展友誼，增強人際溝通，促進共同進步。

　　愛護身體，沒有旁觀者。真誠希望教職工們不要把鍛煉當(dāng)成負擔(dān)，把活動當(dāng)成累贅。健康是工作之本，幸福之源。讓我們以飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，積極投入到健身活動中來，并用自己的行動感染帶動身邊的同事，使我們省淳中大家庭更加充滿生機與活力，健康與幸福！

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