放學了，七彩妹一邊踢著小石子，一邊往家里走。突然從路邊的灌木叢傳來幾聲奇怪的叫聲。七彩妹壯著膽子走過去，小心翼翼地撥開樹枝。天哪！竟然是一只南極企鵝，七彩妹心想：“這只企鵝真是奇怪，企鵝應該在南極，怎么會在這呢？”于是，七彩妹就把它帶回家。

　　到了家，七彩妹詳細地問這只企鵝，原來這只企鵝是飛到這里來的'，由于在這吃的太胖了 ，飛都飛不回去了。七彩妹知道這件事情的來龍去脈，真替這只企鵝擔心。于是，她就制定了一個計劃：每天早晨讓這只企鵝晨跑半小時。吃飯時，只能讓它吃平時的一半，不讓它吃高熱量的食品。七彩妹希望這企鵝能減肥成功，早日回歸自己的家鄉(xiāng)。功夫不負有心人，經(jīng)過幾個月的努力，這只企鵝終于可以飛了。七彩妹迫不及待地把企鵝拿到窗臺，向空中一拋。只見企鵝努力扇動著翅膀，慢慢飛了起來。七彩妹喜出望外：“它飛起來了，它飛起來了！”企鵝在天空中自由地飛翔，忽而上升，忽而轉(zhuǎn)身，忽而旋轉(zhuǎn)……

　　企鵝飛回陽臺，感激地對七彩妹說：“謝謝你，讓我又重新飛了起來了。”說完后，企鵝就向遠處飛去，七彩妹看著它，心里覺得甜滋滋的。