心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人類天性中最根深蒂固的本性是被人欣賞�！叭诵岳镒钌畹脑�！”威廉詹姆士說，“是受欣賞的渴望”。
一個(gè)人首先應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞自己�？突f過一段耐人尋味的話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的`遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的發(fā)音符�！�
的確，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。這個(gè)獨(dú)特的“我”，既有優(yōu)點(diǎn)，也有不足。一個(gè)人只有充分地自我接納，懂得欣賞自己，才能有良好的自我感覺，才能自信地與人交往，出色地發(fā)揮自己的才能和潛力。假如一個(gè)人不懂得欣賞自己、接納自己，老是以懷疑的、否定的態(tài)度看待自己，就有可能限制甚至扼殺自己的生命力。事實(shí)上，我們的身邊因?yàn)樽员白詰z，等各種心理原因而造成的自尋短見的事例已經(jīng)太多了，并且還在不斷地出現(xiàn)，給家人造成痛苦，給社會(huì)造成損失。當(dāng)然，更難以去談怎樣贏得別人的欣賞和肯定了。
欣賞自己并不是傲視一切的孤芳自賞，也不是唯我獨(dú)尊的狂妄不羈。因?yàn)樗恍枰髣?dòng)干戈的勇氣，也不需要改頭換面的毅力，它只屬于一種醒悟，一種境地，一種面對(duì)困難，能給予自己信心的源泉，一種推動(dòng)自己向挫折挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
人生自古多磨難。但是，只要你學(xué)會(huì)欣賞自己，你就會(huì)覺得幸福其實(shí)是那么平常，它只是小花落在水面上蕩起的微微漣漪；而吃苦也并非那么可怕，它只是波濤拍打礁石而泛起的點(diǎn)點(diǎn)水花。
當(dāng)然，這種欣賞是一種務(wù)實(shí)，一種一步一個(gè)腳印的跋涉。
朋友，如果你被繁重的學(xué)業(yè)或巨大的壓力所左右的時(shí)候，那么就歇一會(huì)兒，不要只顧在匆匆行程中奔波，不要再把煩惱和自怨塞進(jìn)行囊。在夜對(duì)星辰的時(shí)候，泡上一壺清茶，學(xué)會(huì)欣賞一下自己，那么，你會(huì)很驚奇地發(fā)現(xiàn)：其實(shí)，你很出色。
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