白露節(jié)氣(9.7~9.21)是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，出現(xiàn)“秋燥”口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥，可用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等配瘦肉或雞煲湯，對(duì)緩解秋燥、增強(qiáng)抵抗力有良效。下面是小編為你帶來(lái)的2017白露送長(zhǎng)輩的養(yǎng)生短信，歡迎閱讀。
白露早晚溫差加大，易患感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時(shí)也易誘發(fā)或加重病情。建議選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無(wú)刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜。同時(shí)少吃海鮮和肥肉。
白露時(shí)節(jié)，大家要注意防寒保暖，積極參加體育鍛煉，預(yù)防感冒。在飲食上，應(yīng)選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無(wú)刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，同時(shí)少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，還要戒煙戒酒哦
古語(yǔ)云：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，穿少了容易感冒哦，飲食方面要以潤(rùn)肺降燥為主，盡量減少辛辣食物。多吃白色的食物，如白茄子、白蘿卜、蓮藕等可起到潤(rùn)肺的功效;多吃瓠瓜、冬瓜、南瓜等瓜類可補(bǔ)水潤(rùn)燥。
“白露秋分夜，一夜涼一夜”“蒹葭蒼蒼，白露為霜”到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。白露有著氣溫迅速下降、綿雨開(kāi)始、日照驟減的明顯特點(diǎn)，深刻地反映出由夏到秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換。這一時(shí)節(jié)，雖然白天氣溫仍可達(dá)30度以上，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)35度的高溫天，但夜晨的氣溫卻在逐日走低，溫差加大，要注意早晚添加衣物了。
明天就是“白露”了，南京有句老話叫“白露吃三白，秋季長(zhǎng)三格”。第一白是鴨子，溫補(bǔ)食材，滋陰補(bǔ)虛，清肺止熱咳。第二白是白蘿卜。素拌蘿卜絲，補(bǔ)氣又順氣。第三白是百合。藕粉百合湯，美味又營(yíng)養(yǎng)。
處暑已過(guò)，說(shuō)什么夏至未至;秋分未到，談什么白露正宜?天氣轉(zhuǎn)涼啦，朋友們，一定要注意保暖防寒，適當(dāng)鍛煉，畢竟身體才是本錢!嘿嘿，白露節(jié)快樂(lè)!
親愛(ài)的朋友，白露到了，天轉(zhuǎn)涼了，但我的祝福不會(huì)轉(zhuǎn)涼。希望我的祝福能給你帶來(lái)絲絲暖意。天冷加衣裳，身體才健康。愿白露快樂(lè)!
白露漸漸涼，感冒要預(yù)防，適量加衣裳，經(jīng)常曬太陽(yáng)，筋骨強(qiáng)如鋼，寒從腳下生，白露不露身，寧可一身寒，不裹一身汗，保持好心情，疾病去無(wú)蹤，生活要適度，精神要大度，愿你白露樂(lè)悠悠。
白露時(shí)節(jié)，祝賀來(lái)到，氣溫下降，添衣保暖，預(yù)防感冒，需多鍛煉，作息規(guī)律，精神百倍，營(yíng)養(yǎng)搭配，修養(yǎng)身心，心情舒暢，自信滿滿，祝福大家，永遠(yuǎn)開(kāi)心!
秋風(fēng)秋雨陣陣爽，白露時(shí)分桂飄香。五谷豐登收獲忙，四季思念裝滿倉(cāng)。趁著今夜好月光，發(fā)送祝福到身旁。天涼記得添衣裳，生活小康更健康!
白露漸漸涼，感冒要預(yù)防，適量加衣裳，經(jīng)常曬太陽(yáng)，筋骨強(qiáng)如鋼，寒從腳下生，白露不露身，寧可一身寒，不裹一身汗，保持好心情，疾病去無(wú)蹤，生活要適度，精神要大度，愿你白露樂(lè)悠悠。
睡眠過(guò)少精神差，補(bǔ)足精神才瀟灑。白露過(guò)后天漸涼，早睡早起解秋乏。凌晨身體功能差，中午時(shí)分最疲乏。每天多睡子午覺(jué)，養(yǎng)心護(hù)腦降血壓。
白露駕到，養(yǎng)生有道。秋色美妙，心情歡笑。潤(rùn)肺養(yǎng)胃，愁思敗北。健脾補(bǔ)肝，疾病下班。防燥養(yǎng)陰，快樂(lè)生津。養(yǎng)精蓄銳，健康相隨。
立秋熱、白露涼。日不短、夜不長(zhǎng)。應(yīng)把事業(yè)多忙忙，拼搏健康兩不忘。飲食多酸少辛辣，潤(rùn)肺益胃生津強(qiáng)。成功向你閃光芒，愿你天天都吉祥。
白露時(shí)節(jié)，支氣管哮喘發(fā)病率很高，因此要做好預(yù)防工作。此時(shí)常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似感冒的癥狀，其實(shí)不一定是感冒，可能是花粉熱。
白露時(shí)節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。體質(zhì)過(guò)敏者，平時(shí)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對(duì)緩解秋燥有良效。
在白露時(shí)節(jié)，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
白露食療方，公雞去毛、內(nèi)臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時(shí)加入精鹽調(diào)味即可，補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。
白露漸漸涼，感冒要預(yù)防，適量加衣裳，經(jīng)常曬太陽(yáng)，筋骨強(qiáng)如鋼，寒從腳下生，白露不露身，寧可一身寒，不裹一身汗，保持好心情，疾病去無(wú)蹤，生活要適度，精神要大度，愿你白露樂(lè)悠悠。
睡眠過(guò)少精神差，補(bǔ)足精神才瀟灑。白露過(guò)后天漸涼，早睡早起解秋乏。凌晨身體功能差，中午時(shí)分最疲乏。每天多睡子午覺(jué)，養(yǎng)心護(hù)腦降血壓。
白露駕到，養(yǎng)生有道。秋色美妙，心情歡笑。潤(rùn)肺養(yǎng)胃，愁思敗北。健脾補(bǔ)肝，疾病下班。防燥養(yǎng)陰，快樂(lè)生津。養(yǎng)精蓄銳，健康相隨。
立秋熱、白露涼。日不短、夜不長(zhǎng)。應(yīng)把事業(yè)多忙忙，拼搏健康兩不忘。飲食多酸少辛辣，潤(rùn)肺益胃生津強(qiáng)。成功向你閃光芒，愿你天天都吉祥。
白露時(shí)節(jié)，支氣管哮喘發(fā)病率很高，因此要做好預(yù)防工作。此時(shí)常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似感冒的癥狀，其實(shí)不一定是感冒，可能是花粉熱。
白露時(shí)節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。體質(zhì)過(guò)敏者，平時(shí)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對(duì)緩解秋燥有良效。
在白露時(shí)節(jié)，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
白露食療方，公雞去毛、內(nèi)臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時(shí)加入精鹽調(diào)味即可，補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。
白露的清涼使人開(kāi)心暢懷喜樂(lè)，喜笑的容顏蕩去了炎熱煩惱，甜美的歌聲洋溢著秋實(shí)美滿，美麗的金秋展示大自然魅力。白露到了，愿你健康快樂(lè)!收獲美滿!
迎著陽(yáng)光，把笑容展露;頂著風(fēng)雨，把勇敢表露;對(duì)著困難，把抗?fàn)庯@露;朝著世界，把信心流露。又到白露，愿你帶著快樂(lè)起步，陪著幸福一露”!
將心事暴露，舒心相伴，將幸福顯露，如意相隨，將甜蜜展露，開(kāi)心相擁，將祝福呈露，快樂(lè)一生，白露節(jié)，愿你生活流露甜蜜，事業(yè)展露頭角，白露快樂(lè)!
對(duì)著戀人露出甜蜜的微笑，愛(ài)情燦爛;對(duì)著歲月露出幸福的微笑，容顏俏麗;對(duì)著生命露出真誠(chéng)的微笑，快樂(lè)不斷;白露到了，愿你每一天都露出美麗的微笑。
白露凝結(jié)霧中月，又是清秋好時(shí)節(jié);鴻雁南飛思殷切，千山萬(wàn)水難阻截;歲月流轉(zhuǎn)冷或熱，友情銘心永不滅;輕輕問(wèn)候多體貼，祝君安康福不缺!
白露，風(fēng)不停，“風(fēng)花雪月”伴你行;白露，雨不停，“溫情花雨”伴你走;白露，祝福不停，我的祝福永遠(yuǎn)伴你同行。風(fēng)雨過(guò)后見(jiàn)彩虹，奮斗人生快樂(lè)行!
白露蒼蒼，秋桂飄香。白露朗朗，秋風(fēng)送爽。白露凄凄，好運(yùn)偎依。白露迷迷，精彩開(kāi)啟。白露瑩瑩，美麗心情。白露依依，好事可期。白露節(jié)氣快樂(lè)!
南無(wú)阿咪陀佛，上天自有好生之德，念天氣變化，今日特派我叮囑一二：天涼了，施主們，早晚出門別忘了多披件袈裟呦!別忙著樂(lè)了，我說(shuō)真的，白露節(jié)快樂(lè)!
最近有一個(gè)白露的家伙將要到來(lái)，這家伙一直不正常，嚴(yán)重的影響人們的身體健康，時(shí)常忽冷忽熱的，大家要做好防寒保暖準(zhǔn)備，別感冒哦，更要時(shí)刻注意天氣變化哦。
金風(fēng)送秋歸，白露降臨到，送你祝福千千萬(wàn)，情誼猶未了。露水不待久，陽(yáng)光溫暖照，瓜翠棗甜稻谷香，你在咧嘴笑。白露節(jié)，預(yù)祝你快樂(lè)!
白露不露，長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。白露時(shí)節(jié)，晴朗的白天溫度雖然仍舊可以達(dá)到30多度，但夜晚會(huì)降到20多度，其溫差達(dá)10多度。如果還整天穿短衫短褲，棒冰不離嘴的話，很容易脾胃受寒，小孩子更要當(dāng)心，因?yàn)橛星镄惯@種說(shuō)法的。這個(gè)時(shí)候要吃一些甘潤(rùn)之物來(lái)補(bǔ)肺潤(rùn)燥，少吃辛辣上火的東西。
明天就是二十四節(jié)氣中的白露，是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。福州有“大暑食荔枝，白露食龍眼”的傳統(tǒng)，民間認(rèn)為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。營(yíng)養(yǎng)專家也表示說(shuō)，龍眼有益氣補(bǔ)脾、潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等很多種疾病。
明日白露，天氣轉(zhuǎn)涼，要避免鼻腔疾病和支氣管病的發(fā)生。應(yīng)少吃魚蝦海腥、生冷腌菜。要注意補(bǔ)養(yǎng)腎氣。宜用藥包泡足，可配合線香改善環(huán)境氛圍。經(jīng)常把耳朵和腰部搓熱。
白露為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀預(yù)防秋燥的方法很多可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對(duì)緩解秋燥多有良效。
“白露”節(jié)氣，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，注意添衣 一、食物以甘潤(rùn)為主，如：百合、銀耳、蜂蜜、蘿卜、梨等… 二、“寒從腳起、熱從頭散”白露應(yīng)注意腳的保暖。
明天就是24節(jié)氣之一的白露，意味著氣溫開(kāi)始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差增大，在白露過(guò)后，秋的感覺(jué)更濃，但9月仍會(huì)出現(xiàn)35度高溫天氣，氣溫下降是循規(guī)漸進(jìn)的，不是一蹴而就的，白露就不要赤膊裸體了，以免著涼，冬須封藏，秋要不露。在飲食上，應(yīng)選擇清淡，少吃海鮮等易皮膚過(guò)敏的食物