唐僧高沙彌去參見藥山禪師，藥山禪師問：你可知道人心像長安城一樣熱鬧，熙熙攘攘的嗎？
高沙彌說：我的心中國泰民安。
藥山問：你的這種體悟是從讀經(jīng)得來的呢？還是從請益參學(xué)中得來的'？
高沙彌說：既不是從看經(jīng)得，也不是從參學(xué)得。
藥山問：有人不看經(jīng)也不參學(xué)，為什么得不到它呢？
高沙彌說：不是他體悟不到，而是他不肯承擔(dān)。
不開心不曠達(dá)的人，最重要的關(guān)鍵在于不能承擔(dān)。不能承擔(dān)就表示沒有能力，能夠承擔(dān)的人，不管他遇到什么變局，是好是壞，是逆是順，他都能定中生慧，凡事迎刃而解。也許這就是儒家所謂造次必于是，顛沛必于是的仁心至理。
肯擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍闶菍ψ约贺?fù)責(zé)的人。
惟能擔(dān)當(dāng)，便沒有埋怨，沒有忌妒，心中常保悠游自在。
活力自然日增，生活也能活潑不拘。
放下后的那種清爽，那種豪邁不拘的放曠，正是現(xiàn)代人所缺乏的。
放下來，走出去，高歌一曲，生命的顏色也會因此鮮亮。
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