在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)什么好處嗎？運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康，快樂(lè)，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說(shuō)喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽(tīng)到一個(gè)辦法，可以運(yùn)動(dòng)呀！對(duì)呀，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒(méi)有想到這個(gè)好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開(kāi)始跑步，做操，跳高等。原來(lái)讓媽媽送我去車(chē)站的我現(xiàn)在自己走著上車(chē)站了，原來(lái)倒車(chē)去學(xué)校的我開(kāi)始下了車(chē)就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來(lái)做操時(shí)愛(ài)偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來(lái)，我的免疫力大增，原來(lái)愛(ài)生病的我不愛(ài)生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。為了健康，我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
健康是我們最大的財(cái)富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認(rèn)為，想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹”，只有天天運(yùn)動(dòng)，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅(jiān)持天天鍛煉，才能長(zhǎng)得快，長(zhǎng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書(shū)，聽(tīng)故事，不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō)，由于我很少運(yùn)動(dòng)，一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體，我們就全家總動(dòng)員，開(kāi)始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘，一學(xué)期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運(yùn)動(dòng)，到二年級(jí)的`時(shí)候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī)，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭，我也逐漸愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng)，從二年級(jí)開(kāi)始，主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè)，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早，我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門(mén)公園，或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米，再也不是班里的小個(gè)子了，而且身體很壯實(shí)，很少生病。
尤其令我開(kāi)心的是，今年暑假爸爸幫我買(mǎi)了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣，我非常喜歡，學(xué)得也很努力，僅僅不到十次課，我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運(yùn)動(dòng)，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了�，F(xiàn)在，我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車(chē)。從這學(xué)期開(kāi)始，周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車(chē)。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點(diǎn)彩，但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車(chē)，一想到這些體育運(yùn)動(dòng)，我就感到很快樂(lè)，渾身充滿了活力。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們，我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備，為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)�！�
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號(hào)畫(huà)得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復(fù)一日，過(guò)了有10天吧，我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰(shuí)知，最后也沒(méi)有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說(shuō)要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機(jī)立斷地說(shuō)：“好，我們這次就去登蒙山�！钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票，收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑，我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了�！斑@是什么山啊！路這么長(zhǎng)，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對(duì)我說(shuō)：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺小，我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂(lè)的。美好的。重要的，也是我們每天都應(yīng)該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
大家好!我叫宿子涵，今年9歲，我喜歡很多運(yùn)動(dòng)，尤其是打羽毛球、騎自行車(chē)、跳繩和滑輪滑等體育項(xiàng)目。
我從四歲就開(kāi)始學(xué)輪滑了，剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著滑行了，后來(lái)媽媽在前面把我推到阿姨那兒，阿姨在后面又把我推到媽媽那兒，一周以后我就學(xué)會(huì)了。可是我才四歲，沒(méi)有很大力氣，加上輪滑鞋很沉，我根本就滑不動(dòng)，這可怎么辦呀？我認(rèn)真看了看，仔細(xì)想了想，發(fā)現(xiàn)我們家有很多我推不動(dòng)的東西，我可以推著它們向前進(jìn)，這樣就輕松多了。每到周末或者從幼兒園回家以后，爸爸就帶我到小區(qū)的空地上練習(xí)。后來(lái)我滑的越來(lái)越熟練了，而且有了平衡感，摔跤也少了，并且每次都帶著護(hù)具，防止摔傷。直到現(xiàn)在每到周末我還會(huì)穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯(cuò)，剛開(kāi)始時(shí)總也發(fā)不好球，也接不好球，后來(lái)在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，經(jīng)常到后邊的公園去練習(xí)，這樣我的羽毛球打得越來(lái)越好了，雖然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，從中我得到了快樂(lè)，也更健康了。
我也很喜歡跳繩，夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩，跟小區(qū)的同學(xué)和小朋友一起跳8字，家長(zhǎng)們搖繩，我們跳得大汗淋淋，玩得可高興了，而且我還參加了學(xué)校的8字跳繩比賽，我感覺(jué)很光榮，那也離不開(kāi)爸爸媽媽的教誨，同時(shí)我媽媽也跳得越來(lái)越好了。跳繩能讓我進(jìn)步，鍛煉了我的耐力，同時(shí)也是讓爸爸媽媽和我一起運(yùn)動(dòng)的好機(jī)會(huì)!
騎自行車(chē)我也會(huì)，我騎的可溜了，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，太陽(yáng)把我的后背全都曬紅曬黑了，可我一點(diǎn)也不后悔。不可思議的是：我4天就學(xué)會(huì)了，爸爸說(shuō)我棒，媽媽夸我厲害，我驕傲極了！有一天，爸爸帶我去練習(xí)，爸爸騎著大自行車(chē)，我騎著小自行車(chē)，我騎的幾乎比爸爸還快，引得路人也不斷贊揚(yáng)。
通過(guò)跳繩、騎自行車(chē)、滑輪滑和打羽毛球，我得到了健康和快樂(lè)，同時(shí)也讓我學(xué)到了做什么事情都要堅(jiān)持到底不放棄，學(xué)會(huì)的過(guò)程和經(jīng)歷更有意義更快樂(lè)，所以我以后更要加強(qiáng)體育鍛煉，掌握更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)始啦！全校師生都積極參加各類(lèi)體育項(xiàng)目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊(duì)員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒(méi)有埋怨過(guò)一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動(dòng)員所取得的好成績(jī)而開(kāi)心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵(lì)著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動(dòng)的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)展和我們的健康成長(zhǎng)流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判，對(duì)我們?nèi)匀皇侨f(wàn)分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績(jī)，他們的堅(jiān)毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì)輸給烏龜，是因?yàn)轵湵財(cái)�，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)能令我們身心健康；運(yùn)動(dòng)能令我們延年益壽。運(yùn)動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號(hào)：熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，出類(lèi)拔萃，大鵬展翅！
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