在這個(gè)秋高氣爽的秋天，我們五年級(jí)段在周四去教育實(shí)踐基地一日游。七點(diǎn)十分，大家穿著代表龍港三小的校服，戴著代表安全的小黃帽，胸前還掛著一條象征著榮譽(yù)的紅領(lǐng)巾，站在主席臺(tái)下，盡管這時(shí)候候是非常涼爽的，但是是，同學(xué)們心中的一陣陣激動(dòng)與迫切，使大家“熱氣騰騰”。
七點(diǎn)二十，我們出發(fā)了，大家坐上大巴，一路上，我們說說笑笑，激動(dòng)萬(wàn)分，因?yàn)�，這畢竟是第一次與同學(xué)們出去過一整天。忽然，婉婷對(duì)我說：“晨露，我以前有暈車的，一坐車就會(huì)嘔吐，而今天不知道是怎么了，連老媽給我的藥都派不上用場(chǎng)了。”我也有點(diǎn)驚訝地說：“是呀，我記得以前我們?nèi)ビ裆n山的時(shí)候，你媽媽還拿著塑料袋給你吐進(jìn)去，還一邊拍著你的后背呢�！毙臐嵱植暹M(jìn)來說：“可能是你太激動(dòng)了吧？我也會(huì)暈車的，現(xiàn)在也不會(huì)了�！闭f著說著，教育實(shí)踐基地到了，我們排好了隊(duì)，跟著教官上課去了。（就是告訴我們那些東西怎么玩，讓我們超越自我，鍛煉體魄）
讓我印象最深刻的就是第二關(guān)了，攀網(wǎng)得高，剛開始是一個(gè)比較矮的網(wǎng)，你要踩著網(wǎng)往上爬，你不要覺得很簡(jiǎn)單哦，你爬到上面的時(shí)候，還得在上面換一個(gè)方向在另一邊爬下去，進(jìn)行第二個(gè)網(wǎng)的攀爬，第二個(gè)網(wǎng)比第一個(gè)網(wǎng)要高一點(diǎn)，怕上去也不是很容易，尤其在上面的時(shí)候，要轉(zhuǎn)一個(gè)身，如果你一不小心沒踩穩(wěn)或者沒抓住，就會(huì)掉下來，當(dāng)然，第三個(gè)網(wǎng)就更高了。我看到好多女生都不行，可我是比較活潑一點(diǎn)的，平時(shí)有被體育老師訓(xùn)練跑步，這些對(duì)我來說是小菜一碟。
經(jīng)過這次體驗(yàn)，我覺得體育鍛煉很重要。
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