国产精品成人一区二区在线_日本淫妇xxww老女人,_黑人让我高潮的视频_欧美亚洲高清在线一区_国产丝袜久久久久之久_国产精品这里有精品_亚洲aⅴ男人的天堂t在线观看_免费黄色片一级毛片

我學游泳優(yōu)秀作文

2021-08-08 敘事

  今天,我被奶奶帶去游泳池和王教練學游泳。

  王教練胖胖的,長著黑色半長發(fā),穿著連衣黑泳衣,皮膚黑黑的。

  我們二十個人,點完名開始做準備活動。

  今天學習吸氣、憋氣、出氣和漂。首先是吸氣,我們深吸一口氣,憋住,再用嘴吐出來,反復幾次,我們連續(xù)做了五次,就下水了。

  我怕嗆水,就捏住鼻子,再往下沉。連續(xù)幾次,我慢慢松開了手,第一次就嗆得我咳咳咳直咳嗽。恰巧這時,王教練說我們不可以再捏住鼻子了。我膽戰(zhàn)心驚往下沉,沒有嗆水,第二次,第三次,都沒有!看來學的挺到位。

  我們又學漂浮,第一個,老師說像猛虎撲食一樣,從中間位置撲到墻邊,抓住地邊。老師做了示范,我們跟著做!

  我第一次沒有成功,差一點抓到,第二次成功,第三次成功!看來也不錯,老師讓我們休息,打水仗,我們樂開了花,拼命向?qū)Ψ綕娝?/p>

  老師一聲哨響,結(jié)束了這場戰(zhàn)事激烈的水仗。

  接下來,是從墻壁向外撲,我第一次,撲到了倒數(shù)第二的位置。第二次,我的成績突飛猛進,越到了第一名!

  老師要開始這節(jié)課的小測試,首先就是吸氣動作,我們深吸一口氣,抓住地邊,不捏鼻子下水了。老師54321數(shù)著,我的第一項測試完美結(jié)果,對方指指點點,有的說藍帽子的小男孩沒做好,有的說紅帽子的小女孩沒做好。

  輪到對方時,一眼能看出那個紅帽紅衣綠眼睛的女孩子沒沉下去,粉帽紫衣的女孩嗆水了。

  最后是我不大有把握的漂浮。我們從外向內(nèi)漂,我差一點點就沒抓住,最后掙扎著抓住了。對方竟然沒人注意我!從內(nèi)向外,我非常有把握。一撲,果真第一。

  對方又開始了指指點點。

  我的游泳現(xiàn)在還不好,相信我,我學得好!

平山县| 甘孜县| 呼和浩特市| 游戏| 镇宁| 边坝县| 余江县| 筠连县| 浦北县| 邵武市| 天峻县| 兴义市| 玛纳斯县| 田东县| 万州区| 遂宁市| 清新县| 西藏| 桂东县| 隆化县| 饶河县| 调兵山市| 古蔺县| 凤台县| 新余市| 额尔古纳市| 正安县| 中阳县| 宝山区| 德兴市| 镇江市| 正镶白旗| 青阳县| 阿巴嘎旗| 波密县| 宁陕县| 郧西县| 武陟县| 临沭县| 保定市| 平定县|