在日常學習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的深心理健康作文800字，希望對大家有所幫助。
心理健康作文 1
青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學畢業(yè)生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“適合”自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經。所以現(xiàn)在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的'人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：“對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到�！痹诖髮W我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：“要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱�！币粋�人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實。
心理健康作文 2
童年，多么讓我留戀！可它卻用層層煙霧，將我遮住。童年，多么令人回味！可它卻像一片片羽毛，越飄越遠。偶然間，我采了一串童謠放在口中。��！那正是我的童年，它像一串糖葫蘆，又酸又甜！記得那年，我只有六歲，每次看到爸爸喝啤酒時那陶醉的神情，就禁不住也想喝上一口過過癮。但每回爸爸都搖搖頭說：“這東西小孩可喝不得，喝了會‘醉人’的。”爸爸越是那樣說，我越認為那是好東西。有一天，家中只有我一人。機會來了，我趕緊拿出一瓶“三得利”啤酒，費了九牛二虎之力用開酒器打開了瓶蓋，倒入小杯。而后，學著爸爸的樣子，猛喝了一口。啊呀呀！這味道又苦又澀，怎么和我想像的完全不一樣！也許多喝幾口才能嘗到甜頭，我不由得安慰起自己來。又喝了幾口后，糟糕，我感覺人像是浮了起來，頭重腳輕，渾身乏力。就在這時，媽媽回來了，她見我滿臉通紅，再看看那只剩下一半的酒瓶，什么都明白了�！笆裁床缓脤W，竟學你爸爸身上的壞習慣！洗洗臉，睡覺去！”媽媽氣不打一處來，板著臉，嚴肅地說道。
那天，我一連睡了十三個小時，醒來之后還覺得頭暈，惡心呢，就像剛生過一場大病似的'，唉，原來！這就是‘醉人’呀！我別提有多后悔啦！
雖然它只是我成長故事中的一個小插曲，但是我從中明白了一個道理，大人說不能碰的東西，小孩最好別碰，否則，只能自討苦吃。
心理健康作文 3
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來�！俺�！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關了燈，鉆進被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉。“為什么一切的不幸都要在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個和睦溫馨的家呢？”客廳里無止境的`爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說不定隨時‘休克’呢！”“��！有那么嚴重��！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢�！焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活，你會從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說�！盀樽约洪_花？”我問好友，“當然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現(xiàn)實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因為我明白活在陰云中永遠無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽！
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽高照。
心理健康作文 4
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂觀的.情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康作文 5
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學發(fā)生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的.黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫·凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康作文 6
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時候老師領我們玩了一個頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅實的時間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了��！
游戲玩完以后，老師說：“你們在學校的時間僅僅有3個月了，好好珍惜吧！你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學生演示進教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級學生真不錯，他們要是畢業(yè)我們會很舍不得的`�！�
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個月的小學美好生活，珍惜和老師生活的最后三個月時間，我永遠不會忘記我的母校朝陽小學和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理健康作文 7
在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念�；顒拥男问交顫姸鄻�，學生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養(yǎng)同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣與，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神與心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學們自己的'人生經驗與教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性與積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再與同學玩耍。老師與同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導與同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！
心理健康作文 8
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認為心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影只，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點：
首先，要學會適應環(huán)境，具有完善的個性特征，有情緒反應，意志、行為都應處于積極狀態(tài)。并且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自己的微笑，只要你擁有一份向上的`心境，只要你滿意于踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實你靈魂的東西一“山”一世界。
心理健康作文 9
近年來，隨著80后獨生子女的成家，為人父母，獨獨家庭組合現(xiàn)象越來越多，在這個家庭結構模式轉型的關鍵期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特別關注的人群。
他們之所以受到關注，是因為他們面臨的問題真不少。他們年齡在15—20歲之間，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己卻成了正兒八經的獨生子女；他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇；他們卻失去了迎接艱苦挑戰(zhàn)的寶貴磨練機會；他們同步了中國最快發(fā)展的一個時段；他們經受了中國傳統(tǒng)文化與世界多元文化碰撞的洗禮；他們處在覺醒卻特別迷茫的青春期；他們志向遠大，抱負比天，卻害怕畏手畏腳；他們的身體指標遠好于與他們同齡時的父母；他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。
正因為他們都是獨生子女，所以家人從一開始就給他們一個自以為是的“最好”的生活環(huán)境，無論衣、食、住、行，還是教育學校、培訓，每年的旅游幾乎成了規(guī)定；他們也被安排參加各種各樣的特長培訓班；他們獨享了將近三代人積累的財富基礎，他們承載了三代人的山一般的期望。
現(xiàn)在人們都在說，這是個知識更新爆炸的'年代，每年的知識更新都以多少倍的速度遞增，特別是中國這個發(fā)展中的龐大巨輪。中國特有的應試教育考試，正是逼著孩子去死記硬背那些隨時可能被忘卻甚至淘汰的東西，為了取個高分樂此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四種寫法，讓人啼笑皆非。也難怪，高考人家就是看分數(shù)，差一分你也去不了想去的大學。就是逼著每一個家長來逼著自己的孩子取那關鍵的一分，大好的青春年華都浪費在那看似關鍵的一分上了。
我碰到一個案例讓我深有感觸：一個18歲的小伙子，長得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大門不出二門不邁，除了上網就是玩游戲，社會交往幾乎沒有，愁得父母難以言表。小伙子，白白凈凈，個字高挑，初中畢業(yè)就不再上學，成了啃老一族。有著天大的抱負，卻不愿動動手指；整天擔心自己的父母受累，卻不肯自力更生；既憤憤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其談；既想孝順父母，又在自欺欺人。心中的矛盾糾結，終于使自己的心理到了嚴重不健康的程度。
我不能說這一代人都這樣，畢竟健康的孩子還是大多數(shù)。通過這一個孩子，我們看到了他們面臨的挑戰(zhàn)和壓力，不僅僅是他們自己能不能承受，更多的是父母是否為他們準備承受那些壓力和挑戰(zhàn)準備好。不是去創(chuàng)造便利，而是應該給他們機會。
梁啟超的《少年中國說》講的很好“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。中學生正處于一個建立世界觀、人生觀和價值觀的最黃金時期，此時的影響將會根深蒂固。
作為家長，都希望給自己的孩子創(chuàng)造最好的生活、學習、工作環(huán)境，都希望自己的孩子能獨當一面，成為社會的棟梁，但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳，讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨立，一邊給他端茶喂飯；一邊喊著要樹立信心，一邊卻長吁短嘆；一邊要求他認真學習，一邊卻和別人看球聊天；一邊要求勤儉節(jié)約，一邊卻把好好的飯菜當著孩子的面倒進垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之無文行而不遠，如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長。
沒有困難的洗禮，不會感恩；沒有挫折的經歷，不會學會珍惜；沒有失敗的教訓，不會爭取成功。
心理健康作文 10
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會被調到偏遠山區(qū)。然后就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生
以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一周可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的`工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個.亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調查結果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。
心理健康作文 11
藉由別人才能認識自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關系這面鏡子。當人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的.自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。
原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長不大，不是嗎?
你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?
當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎?
在關系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著什么，你或許會發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個經驗，那正是自我認識和自我覺察的最佳機會。
遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康作文 12
大家都知道，生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現(xiàn)實生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學走在回家的路上，有一個小學生正和同學玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學都嚇呆了。幸好司機及時停住了車，才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們在看到這輛車的`時候，它已經翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車里的人能活著的話，他們永遠都不會忘記這件事，可是已經晚了。
翻開報紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓并沒能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車水馬龍的大街，你就會發(fā)現(xiàn)，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會越來越少。
心理健康作文 13
在我的腦海里，總有一座巨大的摩天輪在旋轉。摩天輪里裝著我所經歷的酸、甜、苦、辣，讓我們一起來體會吧。
“什么?我入圍了?”我瞪大了眼睛，嘴巴張成了“O”型，簡直不敢相信我看到的一切。那天，老師把我寫的字拿去參加全國書法比賽，結果在幾萬副作品中“過五關，斬六將”成功脫穎而出。這個書法比賽只要入圍，就能去云南昆明參加全國書法現(xiàn)場大賽;一寫好就有大師點評，點評好立即打分;只要能夠獲獎，就會把你的`作品登上書法報;然后，記者就會來采訪你……哇!我差點就激動死了。如果我獲獎了，那可就出名了啊!我興奮得一夜沒有合眼，翻來覆去地想:我一定要獲獎!
激動的座位后緊接著是開心。那天，我們全家一起去橫店的水上樂園玩。我在里面玩起水上滑滑梯，“哇哦”，隨著我的一聲尖叫，刺激的滑滑梯之旅開始了。我迅速地從滑滑梯上“飛”下來，迎面吹起的涼風讓我心曠神怡。到了最后的時刻，也是最刺激的時候:下面都是水，當我從滑滑梯上用腳觸碰到水后，平靜的水中突然“炸”出一朵巨大的浪花，勢如破竹般向前“撲”去，似乎要把這個世界給吞沒了。我興奮極了，那一天橫店之旅太讓我開心了!
下面一個座位上是讓我難忘的事情。我們學校夏天要舉行小記者會，我急匆匆地趕過去，沒注意腳下。突然，一個人飛奔過來，一下鉤住我的腿�！芭尽钡囊宦暎宜ち艘货�，左腳膝蓋重重磕在地上。這下可摔得不輕，我的左膝蓋那一塊紅通通的，個別地方變紫了。不知是不是摔倒筋骨了，只要動一下，就感覺到鉆心的痛。我趴在地上，掙扎了好久也沒站起來。這時我們班的王方生跑了過來，擔心地說：“哎呀，你怎么還不去?咦，你怎么了?”我緊緊地摁住腳，痛得不想說話了。他一邊伸出手，一邊說：“來，我扶你�！庇谑牵鲋�，讓我貼著墻走，我因腳痛走得很慢，他也慢慢陪著我一起去。雖然這不是大事，但我的心里仍然涌出一股暖流。
這就是我的情緒摩天輪，里面載著我童年的眾多回憶。
心理健康作文 14
人，孤獨的時候，身邊的環(huán)境再怎么熱鬧，也還是孤獨。孤獨，意味著沉默，孤獨，意味著發(fā)呆，孤獨，意味著安靜！人，活著的時候，孤獨，無處不在。走在街上，猶如行尸走肉，無感的走著，散發(fā)出死亡般的寂靜，有人搭訕，只是微微一笑，或者點頭。孤獨覆蓋了一切，突然沒了顏色似的世界，失去光澤！人，有時候，不為什么，就想安靜，因為安靜可以放棄一切，脫離世俗，少些壓抑，多一份心靈的寧靜，多一份安慰！人，有時候，靜，不愛說活，不是他的交際能力差，不是因為陌生，而不敢發(fā)表言論！是因為不想把更多的“安靜”氣氛散發(fā)出來，因為有說不完的話不想說！孤獨，一個很貶意的詞語，代表著千千萬萬的各種情緒，道不完，說不盡！似乎有著種深不可測的含義！每個人所經歷的孤獨不同，沒經歷過孤獨的人，不懂，也不理解！孤獨的人，他們愛上孤獨，因為在孤獨的世界里，他們找到了自我，自己的位置，或許現(xiàn)在他們處于被排擠的地步，或許，某一天，等他們有機會排擠別人時，他們會亳不客氣地散發(fā)出來，因為現(xiàn)在這里還不是他們的世界！
世界之大，情緒是自然一種美麗的表達，可能我今晚，孤獨吧！才會寫出這篇文章！不管何時何地，所經歷的'，最痛苦的就是孤獨，但是，我們又必須所經所歷，我在想，人孤獨過，或許學會了如何去應付孤獨，因為，孤獨已成為他們的朋友，他們慬得如何去交這個朋友！孤獨，聽歌，心會更悲傷，心會流淚。只有文字這種，盡管處于多孤獨，文字都任由你發(fā)泄，它不會生氣。反而幫你分享孤獨，學會孤獨！此生，我經歷了，暗戀的孤獨，友誼的孤獨，親情的孤獨，學業(yè)的孤獨。我知道，這些是無法改變的，但唯一懂得的，有些事，必須放棄，就會有另一些收獲！孤獨，是一種無法解釋的表達，一種心理上，小毛�。」陋�，我們最好的歸宿！寫到這里，有些難過了，不知道再怎樣去闡釋孤獨，我有些亂了，算了，到這里吧！晚安，親愛的世界，孤獨不再孤獨，愛上你，孤獨！
心理健康作文 15
童年，正是我們懵懂無知的時候，也是我們心中小情緒最多的時候。
那個時候，我也有過某種不成熟的情緒，那就是忌妒。嫉妒什么呢？嫉妒媽媽在我和別人家的孩子面前夸獎別人的孩子。那時，我總會用一種故意作對的目光去盯著對方，并擺出一副“那又怎樣”的架勢對著媽媽。
記得第一次對媽媽說這話，是我和同學一起去旅游的時候。
我們坐在開往目的地的車上，媽媽突然問起我同學的成績，他是每門功課都比我多了一兩分。媽媽又問他平常在家里的生活習慣，他的`回答是看書和寫題。接著他用那得意洋洋的目光瞥了我一眼。瞬間，一種莫名的情緒在我心中沸騰，真想一口把他吞掉，最終，我從牙縫里恨恨的擠出幾個字“那又怎樣！”
媽媽愣了一下，隨即眼帶疑惑地對我說：“怎么，別人有優(yōu)點還不讓說呢，你要學會取長補短才對！”這下，我不但更加生氣而且還感覺委屈，一團霧氣很快蒙住了我的雙眼。當然，我知道，媽媽說的沒錯，理智將不滿漸漸壓了下去。不就一兩分嗎，有什么了不起，看我怎么超過你，我心里暗暗的想。
從那以后，我上課時更加專心地聽講，下課后學會了復習預習，作業(yè)也更加認真完成，就這樣日復一日，我不但超過了他，并且把他遠遠的甩到了腳后跟！
現(xiàn)在當我問媽媽，為什么要在別人面前讓我沒面子時，媽媽說：“因為我知道你是個不服輸?shù)哪凶訚h，只有給你壓力，你才有學習的動力，讓本來就優(yōu)秀的你變得更加優(yōu)秀”。
現(xiàn)在回想起來，當時為了那種小事鬧情緒發(fā)脾氣，都是因為嫉妒，嫉妒別人比自己優(yōu)秀，嫉妒媽媽更“喜歡”別人，當然，我現(xiàn)在不會那么想了。并且在表弟經歷類似事情找我談心時，我會開導他：“你是爸爸媽媽最愛的人，也是他們眼中最優(yōu)秀的人，他們之所以這樣做是想讓你變得比以前的你更加優(yōu)秀！”
嫉妒之心，人皆有之，我們只要學會好好的化解，就能把壓力變?yōu)閯恿Γ屪约撼蔀楦觾?yōu)秀的人！
心理健康作文 16
隨著5點的鈴聲一響，高中生活就真的結束了。12年寒窗苦讀就定在了幾張紙上，是應該喜還是應該憂？
回到宿舍，大伙都是忙著打包行李。走的時候誰也沒說再見，只是像往常一樣離開。再見是再次見面，亦是再也不見。然而，后者通常是居多的。一別一輩子，或許，就這樣散落在了天涯。
一點也不喜歡離別的場景和告別的字眼，那樣的場景總是會紅了眼眶。回想起一年前的今天。當搬來這棟樓的時候，我們凈是埋怨，抱怨它又破又舊，找不到優(yōu)點。當要離開時才發(fā)現(xiàn)，它早已駐扎在心里。
40多個女生，幾個男生，有太多屬于我們的回憶。歷經了學業(yè)中最苦的一年�；仡^看后面的黑板，每人的心愿便利貼組成了馬形，寓意多好啊。馬年，馬到功成。唯一特遺憾的是沒讓同學們在我的回憶錄里留下屬于她們的文字。因為班主任說，寫那些都是浪費時間，考完以后再寫。于是回憶錄的想法便作罷了。你們若安好，便好。留言不重要，回憶錄也不重要。因為你們在我的心上。
昨天，伙伴們看到班主任的穿著都驚呆了，裙子特別好看�？吹剿诤诎迳蠈懴铝藳Q戰(zhàn)六月，今朝圓夢。心里感觸良多。有喜悅，亦有悲傷。煎熬的日子終會過去，分離的`日子總會到來。但高考不是終點，而是起點。只要心臟還未停止跳動，旅途便在繼續(xù)。只有回不到的昨天，沒有想不到的未來。
泰戈爾曾說：“只管一路走下去，一路上的鮮花自會開放。追夢的途中必定困難重重，但心中有一個信念一直支撐著我：所有的付出終將獲得豐厚的回報。”所以無論處于何種境界都不氣餒，有一顆堅定的決心，有所付出，便有所收獲。不以物喜，不以己悲。以后的自己會收獲更多的人生閱歷，褪去青澀，習慣這人來人往的生活。
現(xiàn)在無論是難過也罷，開心也罷，還是十多天過后收獲喜悅也罷，收獲失望也罷。趁現(xiàn)在，好好瘋一把，或許，再不瘋狂就真的老了。
心理健康作文 17
時間，只是一個過度，風飄飄的年代，誰為誰？說不懂的年代，空虛的唯一理由，我留下了什么？
步入高中，每天的日子，猶如度曰如年。說好了的盟誓，在磨光的自尊中，漸漸忘卻！風吹草木搖動著，上課，喜歡的.科目，偶爾聽一下！不喜歡的科目，聽都不聽，聊天，睡覺，看窗外發(fā)呆，誰為誰，沒人說你，傾刻間只覺得自由，灑脫！
頹廢的年季，天空的暗淡，只是覺得在等待中，漸漸地淡了，麻木了，不是為了誰而這樣，只覺得某個時候，悲感而生，盼始終是期。一個人，走在荒涼的田徑上，孤獨殘留在心里，頭腦想著一些不該想的東西，也許，就這樣，漫不經心地走過又走過荒野！
冬天降至，冷，降臨！畏縮著身軀在教室里坐位扒著，動也不想動，想睡的意志始終打敗了毅力，總覺得，打了一個瞌睡，發(fā)一下呆，就覺得此刻是世上最美好的時刻，滿足心縮小了，“野心”空闊漸漸地填滿了小滿足。無法擺脫的現(xiàn)實，漸而漸進地失去了原本生話的光澤！
有一天，也許這說不上覺悟，我只覺得應該如何去珍惜時間，不知是覺醒的心敲打著還是人情的影響，我懂得了放棄與繼續(xù)的道理！放棄，也許，現(xiàn)在解脫了；繼續(xù)，也許，以后的生活，難過，不得而曉知！徘徊在棄與繼的邊緣中，也許，過了這一年，我大是繼續(xù)吧，只是麻木的心還是很彷徨！
年復一年，讀了這十一年書，我覺得，高中的生活，讓我接觸了，讓我感到措下及手。在不想與想的想法，還是很難過，也許，真的很難擺脫困境，但還是在這一邊緣，捶死掙扎著，只可望獲得最后的掌聲！
這個冬季，也許快過了，也許，還在蔓延著，但有人告訴我，挺過雨季，或許，天空會燦爛多一點！呵呵，我確實挺期待，期待曾被期待。
世曾難料，只希望，努力了，不會白費。漆黑的夜晚，尤如現(xiàn)在，茫然，無奈，但我希望，我還可以在學習上努力，只求努力浮躁的心，不再為此付諸東流！
追琢，世靈的精釆！加油……
心理健康作文 18
煩惱可能帶來憂郁、痛苦、動力……煩惱可能是成長、成就、家人帶來的……奇怪、困惑、撓頭……我的煩惱是排名帶來的，它會給我?guī)硎裁矗?/p>
傷心
聽到這么低的分數(shù)，我緊緊閉上眼睛，不讓眼淚流下來。一直夸我的老師對我很失望。她來找我。我不敢像往常一樣直視她，也不敢像往常一樣帶著自信的微笑面對她。我看到她的手高高舉起，過了很久，慢慢落在我的肩胛骨上。她嘆了口氣說：“你讓老師失望了！”我的眼淚忍不住流進嘴里，咸咸的味道蔓延開來。
哭泣
我的憤怒變成了眼淚，流下臉頰，為什么，為什么，為什么！努力了這么多天，30了！下課后，我躲在一個安靜的地方，放聲大哭。我努力學習，努力奮斗，但是考試成績并不理想。我坐在冰冷的地板上，讓淚水打濕了裙子。老師默默出現(xiàn)，張開雙臂，摟住我，說：“別哭，老師來了。我相信一兩次失敗不會有什么影響。你還是我心目中的好學生，還是我最親密的小助手！”看著老師的笑容，我第一次知道什么是理解。
激發(fā)
考試又一次結束了。經過兩天的修煉，周一是一個風平浪靜的下午暴雨�？粗蠋熞荒樑瓪獾淖哌M教室，我的心從喉嚨跳到嘴里。老師把排名表扔在講臺上生氣地說：“連班長都排在年級前十的后面，你還能指望別人做點什么！”噪音很大，我看到班長眼里噙滿了淚水。這時，一個輕柔的聲音響起：“我們的同學楊表演得非常好，請為她鼓掌！”我詫異地盯著老師，卻看到老師的眼里滿是鼓勵和贊賞，我的'眼淚奪眶而出，但都是激動的淚水，很多天的努力都沒有白費。
雖然取得了成績，但煩惱還是不斷。排名的壓力讓我喘不過氣來，一直很緊張。排名帶來的煩惱讓我成長，也讓我抑郁。我的心情是這樣的，只是因為一個排名，就會變得不可預測。
心理健康作文 19
就自己突然之間也是有去感慨，說有脾氣的人最后真的就是有糖吃，就像會哭的孩子，有糖吃，有媽媽的擁抱，是這樣子同一個道理的，因為在平時生活中自己之前一直扮演著很和善的角色，然后朋友一想到了自己，就是覺得自己很和善，自己是一個好人，自己很好商量事情，但是在學期末的`這一段時間來，自己一直扮演著一個有棱角的角色就是別人讓自己不開心了自己也一定會去懲罰對方，雖然說這一點讓自己內心也很受不了，就是自己也很不好受，再讓對方也受到懲罰之后，自己的內心其實也有一直跟自己過意不去的。
可是自己又會覺得如果這樣子可以減少別人對自己的傷害的話，那自己可以暫時的讓自己內心不好受，長此以往可能就會習慣了吧。只要是之前自己一直不好意思去拒絕別人，然后現(xiàn)在突然間也開始拒絕別人了，自己內心肯定會覺得是對不起對方的，但是長此以往可能方便最起碼最主要的真的是還要讓自己方便，自己也開始有這樣子的想法了，就覺得不管怎么樣首先要自己好才可以去讓別人好，也就是愛人心和愛己。
就像前幾天自己高中最要好的那個朋友，他說我們兩個人一直有見面，就不用給自己寫畢業(yè)留言了吧，但是自己有給他寫這些是那種覺得重要的人更應該去重視的這種人，而他就是覺得每一天都有在聯(lián)系的人，不用那么的去在意這些儀式感，就是我們兩個人的這一點觀念是有差異性的，自己就覺得那些自己很在乎的人更應該得到自己的寵愛，更應該得到自己的偏愛，但是他就覺得你不會離開我，因為你是我特別在乎的人，所以我沒有必要把很大的心思放在你身上，我應該把我心思放在那一些可能隨時會離開我的人身上，所以這里說我們兩個人對待感情不一樣的點之一，所以這次也有懲罰了，他就是有假裝生氣，然后那個時候他就說我的那一個畢業(yè)留言就等著我們兩個人以后見面的時候他再給我吧，至少也是有滿足了自己的那一點小要求是吧，自己發(fā)了脾氣之后。
心理健康作文 20
現(xiàn)在我來到了美國，周圍一切都不一樣了，不習慣這里的語言；不習慣這里的房子；不習慣這里的人。我成為真真正正的異國女了。
來到這邊已經將近1個星期了吧，現(xiàn)在的我很盼望明天的到來，明天早上星期五，就是中國晚上的星期五了，朋友們都從學�；貋恚揖涂梢愿齻兇螂娫捔�，訴說著數(shù)不盡的悲傷與蒼涼。
我答應過朋友，我會常常打電話給她們的，現(xiàn)在的我恨不得天天打電話給她們，我好想、好想、真的好想朋友們啦。我想念她們的笑，她們的'好。雖說來這邊已經將近一個星期了，但悲哀的事，我時差還沒倒過來，重來沒有一晚睡的好過，每晚，沉沉的入睡。醒來后，仿佛過了天長地久，但一看手表，呵呵…還是凌晨。我翻來覆去，睡不著，上網，找尋她們的蹤跡，雖然我知道這時她們根本不在，但還是抱著一線希望。結果不盡如人意，但又奈何？昨晚，我做了一個夢，夢到我還在中國，而且是快出國的那幾天，朋友比往常好多了，雖然受傷過，但我知道這都是自己的錯，自己的缺點令人無法忍受，我也想改，但每次一到關鍵關頭，就…·昨天本來想去學校注冊，但是因為我們有些證件沒有，所以改到下周，看著這陌生的學校，這陌生的學生，心想，我將來就屬于這了吧，雖然我很不愿意。
我不想再交朋友了，我怕自己交了新朋友，就會忽略舊朋友。那種心情我也是體驗過的。我不知道要在這里呆多久，1年？2年？5年？甚至10年20年？！
我不敢想象。
現(xiàn)在的生活好……說不上苦，就是不好過，這里路我又不熟悉，我又還沒上學，整天就是吃了睡，睡了吃。偶爾玩玩電腦，但在QQ的那頭，又是了無人煙。寂寞，孤獨包圍著我。
日子再苦，還是要繼續(xù)，我不想說為我的未來奮斗，因為我根本不想管我的未來。只能說過一天算一天。
心理健康作文 21
越是無能的人越是喜歡亂發(fā)脾氣，越是卓越的人越是不顯山露水，成功者都是理智、從容的人，優(yōu)秀者都是明理豁達的人。人的情緒就像是一座沉寂的火山一樣，如果你一直讓自己的精神處在生氣、抱怨、頹廢、消沉的邊緣地帶，那么終有一天你心中的活火山就會爆發(fā)，然后造成一個害人害己、得不償失的`不良局面。因此，你一定要懂得收斂、調節(jié)、管控自己的情緒，因為只有真正做到怒不過奪，喜不過予、形不于色之后，那么你才能真正贏得別人的尊重。
如果你還學不會隱藏、控制和管理自己的情緒，那么說明你還沒有真正成熟；如果你還是沒心沒肺、情不自禁的將情緒擺給別人觀賞，那說明你的修行和素養(yǎng)還不達標；如果你的情緒已經帶給了別人不適和厭惡，而且還讓自己陷入了暴躁、狼狽的境地，那就說明你這個人完全不懂人情世故、全然不會做人做事。
不良的情緒就像是炮仗一樣，稍有不慎就會被點燃，因此為了不傷害別人，也為了不毒害自己，你一定要懂得去釋放自己的壓力。其實管理情緒并不是那么困難，只要你可以讓自己每天都變得耐心一點、冷靜一點、大度一點，無私一點，那么長此以往你就會變成一個不輕易失控、不輕易生氣、不輕易抱怨的佛系之人。當然，這種佛系心態(tài)并不是讓你忍氣吞聲、委曲求全、無作無為，而是要讓你學會智慧、靈活、機警地去與人交流，只有這樣才不會讓外漏的情緒傷害、連累、惹怒別人，也不會輕易讓別人通過表情和舉止看透你的心思、目標、態(tài)度和底線。
小孩子才會執(zhí)拗、固執(zhí)、肆意、笨拙、無理地去宣泄自己的情緒，而一個成熟、明理的大人是絕對不會讓別人看透自己的。雖然發(fā)脾氣是一種本能，但是控制脾氣卻是一門本領，但愿你可以成功戒掉自己的不良情緒，然后成為一個心境好、素養(yǎng)高、修行強的智慧之星。
心理健康作文 22
人的情緒如一張紙脆弱多變，就和季節(jié)一樣，盛夏的喧嘩，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周圍的環(huán)境總會在上面留下痕跡，因此，心情變化無常，難以掌控。
人不可能永遠生活在一種情緒中，生活充滿酸甜苦辣，它們總是潛移默化地影響著我們的心情，“近朱者赤，近墨者黑”這句話從一定的角度上說明了環(huán)境能影響人的道理！若我們處于美好的環(huán)境，那么我們將擁有積極的心態(tài)與飽滿的熱情，這時，我們要不假思索地抓住這個機會做事情，但處于一個糟糕的環(huán)境，那么我們的心態(tài)也會變得消極。我們似乎被環(huán)境牽制，與它共進共退。
在中學的生活中，學習氛圍總影響著我們的情緒，壓抑氛圍往往導致焦慮情緒，令人心煩意亂，焦躁不安。輕松愉快的學習氛圍容易激發(fā)我們的活力，促成我們積極進取的品格，從而使我們更好地發(fā)揮聰明才智。我們的情緒總被生活左右，因此顯得很被動。
環(huán)境對人的心情有一定的影響，然而正確及時的引領有助于走好人生之路。我們雖然不能控制天氣，但可以掌控自己的心情，我們不能改變環(huán)境，但可以左右自己的心態(tài)。情緒是自己的，我們才是情緒真正的主人。
一個父親欲對一對孿生兄弟作“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。
一天，他買了許多色澤鮮艷的'新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進了一間堆滿馬糞的車房里。
第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的�！焙⒆尤栽诳奁�
父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么�！案嬖V你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱：“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”
做情緒的主人吧，讓我們從積極的角度看待事物，增加對不利環(huán)境的控制力，在遭受打擊時，身處逆境時，不要心灰意懶，悲觀或消沉，不讓消極情緒長期干擾自己，要堅信情況將會好轉，以樂觀的精神去尋找生活中的樂趣，較快地以飽滿的熱情投入生活！
心理健康作文 23
時間就像一部照相機，把世間萬物給拍下，不管是1分鐘，30秒，甚至就在那的一瞬間，就能一目了然！
從一年級到現(xiàn)在，在小學生涯中最怕的就是——背書！一聽到背書，頭腦瞬間凝固住了，頭腦一片空白，心數(shù)加快，手心冒冷汗，整個人就像是被定住一樣，一動不動！林天，林老師，說了一句話“：全班同學背誦第九課《窮人》一共1700多個字！”一句突如其來的話，就對我們小小的心靈帶來了一個大大的打擊，叫我們怎么能承受得住呢？
就在這一瞬間，教室里傳出一陣陣的抱怨聲，震耳欲聾，你一句“：不要啊，怎么多，要被多久呀，老師以確定嗎？”我一句“：背書？老師你被忽悠我們呀！”大家千姿百態(tài)，有的翻書正在看一共有幾頁，有的背書，背一句看一句，有的.相互交流……正因為有了這些動作，所以也制造出了一系列的聲音，有一陣陣的翻書聲，有一句句的背書聲，還有一遍遍的說話聲……大家就像鍋里沸騰的水直冒泡！我也在不停地翻書，正一句句背著。
時間過了1分鐘，2分鐘，3分鐘……教室終于恢復了平靜老師說：“好了，現(xiàn)在，合上書本，我抽號數(shù)，來背誦！”同學們異口同聲“��？”同時用著疑惑和驚訝的眼神望著老師。老師看看了看說：“這樣吧，能背多少就背多少！”大家終于長舒了一口氣。老師又發(fā)話了：“來，我抽……抽……”這時周煒程和程毅大喊“今天是九號，老師就抽九好吧！”他倆幸災樂禍。我想，這是春慧肯定最難受！一定十五個吊桶七上八下！我望望了春慧臉色蒼白，冒著冷汗，緊張的說不出話，腳直發(fā)抖。老師深思熟慮了一會就說“10號”大家大叫“黃幸！”黃幸嚇了一大跳“嗯？”他還一頭霧水，她從座位上蹦起來，把書合上放在左上角，正要開口的一瞬間，老師說了一句話“好了，坐下！”大家一個個“啊？”老師哈哈大笑，我們盡然全然不知老師在逗我們呢！大家不好意思的“額”了一聲！
哦！原來老師是來逗我們呢！這瞬間的情緒真是一波三折呀！
心理健康作文 24
樓下的爭吵聲還在繼續(xù)著，其實也算不上爭吵，更多的時候算是一種爭論吧，而爭論的都是一些復雜的人心，和一些金錢的現(xiàn)實。
曾幾何時，自己覺得聽別人聊天是一種享受，聽他們聊一些生意上的事情，或者生活中的一些瑣碎，都感覺是生活的一種放松！可是后來卻漸漸的發(fā)現(xiàn)，每當聽到他們因為一件事情而爭論的時候，自己那種厭煩的情緒，總是不由自主的浮出腦海！
真的不是自己自命清高，自己也知道這就是赤裸裸的現(xiàn)實生活，無論是一個人偽裝的一面也好，還是不堪的一面也罷，成年人的世界里，其實沒有那么多的單純！
所以很多時候也就像某人說的那樣，我像個傻子一樣，什么都不懂！其實有的時候也是自己刻意的，不愿意去懂那些，現(xiàn)實社會里是是非非！
身邊的人也曾經這樣和自己說過，你別管我，在外面是個什么樣的人？，只要在你面前，我是真實的就可以了！
現(xiàn)在想一下，這樣的言語確實可以理解，因為就像我自己本身有的時候也不會在他面前完全是真實的自己！長大以后的我們都給自己戴上了偽善的面具，又怎么能夠做到真正的真誠？
可是現(xiàn)在想一下，真誠的意義又有什么呢？每個人為了生活而努力的奔波著，每個人為了生活的更好一些，無論是面對朋友還是面對親人，都還帶著偽裝的面具！
有的時候自己聽不出來，他們爭論的`意義是什么？，爭吵的面紅耳赤的時候，隨后還是朋友，其實說白了，也只不過是利益關系！甚至曾經說好了，老死不相往來的人，后來還是還依舊，下一次見面，客客氣氣的！
不是說之間的感情有多么的真摯，只是中間牽扯著千絲萬縷的現(xiàn)實和金錢的糾纏！
突然之間就討厭上了這種負面的情緒，感覺我們都是生活中的小丑，在生活這個大舞臺上跳著舞，卻內心深處大概都不開心吧！
心理健康作文 25
畢業(yè)了，三年的高中生活就這樣沒了，走了，過了。
就留下了一連串的回憶，早上那畢業(yè)證書的生活并沒有感到什么，回家后看了會電視，猛然的想到現(xiàn)在我已經不是小孩了，是一個成年人了。是一個不可以老想依靠父母的人了，是一個得學會自己面對困難的人了，是一個得為家里著想的人了，就覺得自己肩上有擔子了，不在是以前那個想干什么就干什么的人。中午有幾個客人到家里來，問我考得怎么樣，我不知道怎么回答，聽著他們和老爸的對話，心里很不是滋味。覺得好不甘心啊。
之前有想過上大學沒什么了不起，上不了就不上咯，可是不知道為什么，現(xiàn)在的心情不是這樣的，好希望自己能被錄取，今天好不容易放了一天假，卻不知道要做什么，在家里很空虛的坐著，比工作還慘！
畢業(yè)了，連個象樣的儀式都沒有，草草的拿了證書就了事！碰到了同學聊了幾句，可是沒什么好說的，正如我想的：任何的情感都經不起時間的沖洗。
我人生中最美好的階段就這樣不知不覺的溜走了。
三年讓我成長了很多很多。特別是高二很高三。
我好慶辛我進了化學班，好感謝班里的同學，上次在聚會上本來有好多好多話要說，可是一站起來就不知道要說什么了，支支吾吾的，硬是擠不出一句話來。
高三的第一學期，我是抱著混日子的心態(tài)過去的。在那次班會上一個人的一句話讓我猛的覺我的`生命經不經不起我這樣的浪費，也是在那時，我才想認真的學習。
有生活我會覺得自己很笨，真的是很笨，明知道失去會后悔，可是就是不敢捉住。
有時會看看高二寫的日記，生活過的是一塌糊涂，成天腦袋里都裝者亂七八糟的東西。不值！不想那些又不舍，這估計就是人最麻煩的東西了。這樣的經歷一次足也。
現(xiàn)在網吧好熱啊，那電風扇無力的傳來熱烘烘的風，感覺超不爽。
現(xiàn)在好郁悶，我的夢想趕不走心里的黑暗。
流浪，一直的夢！
心理健康作文 26
不得不承認的事情就是和他在一起那一段時間，自己把所有的精力都花費在她身上了，忽略了自己身邊的朋友以及家人，忽略了他們給我?guī)淼哪且恍┬∏榫w，所以這段時間他離開了，他們給我?guī)淼男∏榫w才會格外的被放大。
不得不承認，我現(xiàn)在還在后悔，為什么那個時候要在他離開的時候表達我的生氣？雖然說表達我的生氣，說明我還是想要我們的關系，可以進一步發(fā)展，可以持續(xù)發(fā)展的，不然我只會攢夠失望離開，我不會說出我的失望，不會說出我的生氣。
可是可能我的時機選擇錯誤了吧？那個時候他正式離開家里的時候，他就在火車上，但是我跟他說這些事情更加雪上加霜吧，就像昨天我跟好友說的，面臨真理的時候，我們的消極情緒會被格外放大，即便這陣子過去之后。我們會發(fā)現(xiàn)那根本就不是事處于當時那種情境的話，我們的情緒就會被格外放大。
不只是我會有那種在里的時候，情緒被放大的.情況，他也會有的，即便他假裝堅強，但是內心有多么難過，其實也是有的，他總是嘴硬吧。需要有一個特別了解他的人，就像他的昵稱一樣，就像他的微信昵稱一樣，懂。后面是綠葉，其實懂可以讓人相處起來很舒暢清新，就像從綠叢中吹來的風一樣。
可能也是在這一段感情中，我太作妖了，即便我覺得我已經在努力克制自己，不要那么做，一已經在努力讓自己變得成熟一點，變得善解人意一點，不要把自己的無所謂的文藝情緒加壓在他身上，他不會去體會那一種的，畢竟我們兩個處在不同的世界，他很難有耐心去理解我的那種情緒，那種矯情。但是可能最后我還是沒有把握好一個度吧，讓他覺得累了，該分開了。
在內心真誠的希望以后他遇到的那個女孩子，彼此相處起來都不用將就，不用屈從，只要一相處，就會覺得很合自己，彼此都不用為彼此改變，什么都不會覺得和對方在一起感到委屈，最后愛而不得。
心理健康作文 27
情緒常伴我們左右，就如同語言與動作一樣，情緒也是我們表達自我的渠道之一，它給予了我們作為人的溫度，讓我們會愛、會難過、會憎恨。但如果情緒對于我們來說占比過多，這反而無法為我們帶來好處，甚至會影響到我們的生活。
世間總會發(fā)生許多在我們意料之外的事，而面對這形形色色的事時，大腦便會產生情緒，這些情緒或好或壞，但我們永遠都需要明白，這僅僅是一個附加品，有很多時候，其實情緒對我們來說都是毫無實際意義的.東西。畢竟情緒終究只是大腦發(fā)送給我們的腦電波，只會影響我們自己，無法改變什么，所以有的時候比起大哭一場說幾句喪氣話，還不如去多做些有意義的來的好。當我們步入社會后，更是會發(fā)現(xiàn)情緒在職場上的一文不值，因為在那里每個人都需要通過自己的爭取得到對自己有利的資源，這就難免會做違心的事，而在這種處境中克制情緒反倒是最好的選擇，過于情緒化，在職場上只會走向毀滅。所以很多時候，比起為自己的無能而郁悶，不如先把手頭的事情做好，把能做的事情做好；比起因為沒有解決問題的頭緒而煩躁，不如沉下心想一想，多種渠道問一問，各種方法試一試。別因情緒影響生活，時不時壓制情緒，反而是最好的選擇。
當然，這不是指我們不能擁有自己的情緒，畢竟再堅強的人都會有累的時候，太過情緒化會影響生活，但沒有情緒也是會影響生活的，那會讓我們社交上擁有阻礙也會讓我們喪失本該擁有的情感與表達能力，那這樣活著的人又和機器有什么區(qū)別呢？“一刀切”永遠都不是好的，我們得講究一個終不能太過情緒化，也不能沒有情緒，該笑時笑該哭時哭，只要不影響生活，那這么做就永遠是正確的。
與情緒化為敵，學會控制情緒，別讓自己成為了自己的軟肋，努力去成為一個理智而又有溫度的人。
心理健康作文 28
眼見中考越來越近，不少初三生很難放松自己的情緒，產生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型癥狀。
現(xiàn)在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負面影響。有位考生學習底子差，快中考了，天天上補習班，成績還是上不去。父母很著急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學校，以后怎么辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子復習。考生本來就很難放松自己，面對父母24小時的“監(jiān)工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮癥狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的思想負擔，培養(yǎng)孩子的自信心，不要加劇孩子的`焦慮情緒。
首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子復習，每天不停地念叨要好好復習，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關照，呵護過多等，甚至有的父母動輒批評教訓。父母不適當?shù)难孕信e止會給孩子的正常復習造成影響、壓力。這個時候父母一定要平靜地對待中考，像往常考試一樣，否則過度關心會“適得其反”。
其次，父母要多鼓勵。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責備、指責，一定要多鼓勵，增強孩子對中考的信心。
最后，父母與孩子要適時溝通、交流，穩(wěn)定心態(tài)。孩子的復習考試情況如何，其實父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實就是穩(wěn)定心態(tài)、幫孩子增強信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子放松心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵。
總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這才是對孩子最大的幫助。
心理健康作文 29
就昨天的面試的話，大家基本上都是蠻緊張的狀態(tài)吧，就是在面試之前大家都是那種瑟瑟發(fā)抖啊，然后就是那我一直在那里自言自語啊什么，然后就想要找一個人說話去緩解一下自己緊張的情緒，和這一點大家其實都是有的，然后自己就不一樣了，自己就是一個人在那里慢慢的靜靜的嘛，就那種就其實緊張是給自己的那種感覺，當然有人來陪自己說話的時候，自己就會覺得舒坦很多。然后那個時候就是宿舍里面的人都是相對來說比較正常，然后性格比較開朗的人嘛，就有的時候自己也會覺得自己的'性格還是蠻古怪的吧。
就有的時候莫名其妙的就不想去和任何人說話了，隨便在那個時候這也是需要一個人去陪伴在自己身邊的，那是自己就覺得自己一個人可以的在身邊有莫名其妙的會有這樣子的一種感受嗎？所以就覺得其實要是蠻古怪的吧，雖然說其他人都覺得呃他們自己的性格很過關，但是呢，自己從來就沒有跟他們說過自己的性格古怪，但是現(xiàn)在就是想一想就覺得自己的性格也是蠻過分的嘛，雖然說在其他的朋友當中自己的性格很美好很完美，但是這一次我突然間覺得其實也不是那么個樣子。
然后呢，就昨天在我們宿舍里面有三個人都是需要面試的，甚至自己和另外一個人就同時進行了面試，然后他當時就是一直在說一個人，還好沒有想到這兩個人嘛，然后他手機結果現(xiàn)在明白他的意思，在這一面試完之后呢，這一次他又在說這一句話，因為就我另一個人，我們也瘦了之后的另一個人也要看隨便睡了，然后那時間我在說這一件事情，然后自己就說他說難道是給他加上壓力嗎，他們就是說嗯因為有了我，然后他他覺得也是有那么一點緊張了，然后他說他當時就是說不去了，他不是這個意思，就是那個面試官有兩個人就一個家庭，蕭億點，然后自己結婚的時候，那我們都有三個人呢，確實就是我們當時在面試的幼師要有三個人，但是那三個人看起來都是一個大美女，就是剛開始看到他們的時候自己都忍不住說了，說怎么這么多美女。
心理健康作文 30
昨天晚上和好友葉子聊天的時候，聊到關于跟家里老太太的事，我跟葉子說，其實我跟老太太之間沒什么，究竟我進家門的時候，他就跟此刻一樣，病的躺在床上，這么多年來，老太太連一兩句話都沒跟我說過，我跟她之間并沒有什么特殊的隔閡！已經假如就事論事的話，我跟老太太這么，多年來，相處的倒也相安無事，因為你跟一個比植物人略微好一點的病人始終說不下什么，假如說有的時候對老太太有什么怨言的話，那也是因為身邊這些會說話的人，比如老爺子，又比如某人！
因為這些情緒遷怒，才會偶然對老太太有什么怨言！
就比如回村給老太太過生日這件事，本來也應該在計劃之內的事，假如只是簡簡單單的回來過個生日，大家都有你開心，我開心，大家都開心！假如中間摻和了老爺子，或者是某人的一些話，什么必須得回來，回來需要怎么怎么安排？中間摻雜了太多話的時候，你就會覺著老太太怎么這么煩？每年都必須得這么過生日，折騰的大家都不得安分！
實際上，關于過生日這件事，老太太自己從來沒有過一句話，所以有的時候對他的抱怨，也只是因為別人情緒上的遷怒！
很多時候，這種情緒上的遷怒，挺恐怖的。
比如兩口子，假如感情特殊的.不好，經常生氣，吵架的話，你不由自主的就會把自己的壞情緒發(fā)泄到孩子身上，實際上你所有的那些，負面情緒，跟孩子并沒有半點關系，可是很多時候你還是無法操縱自己，最后就會把情緒遷怒到不相干的人身上！
其實我們自己也知道，自己不應該這么做，究竟誰的問題是誰的問題？不應該有牽連！可是生活中我們真正能夠做到不去牽連別人的，把誰的壞情緒跟誰說？這件事真的特殊難！
盡管如此，我們還是得時刻告訴自己，有的時候盡量讓自己不要做到情緒遷怒，盡量不要把壞情緒帶給不相干的人，這樣對自己，對彼此都不好！
【心理健康作文】相關文章：
心理健康的作文05-22
心理健康作文05-17
心理健康學生作文03-01
心理健康作文(優(yōu)秀)07-18
心理健康的英語作文06-08
【精華】心理健康作文06-30
心理健康英語作文03-30
(優(yōu)秀)心理健康作文05-31
（優(yōu)秀）心理健康作文07-16
心理健康感受作文07-20