生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了。下面是小編整理的防震演練心得體會，歡迎借鑒!
【心得體會1】：防震演練心得體會
汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。
時間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。
第一次演練時，同學們毫無經(jīng)驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說:“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說:“跑。”時，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕……
萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。
隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后，三點五十來了!
只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學就發(fā)牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經(jīng)過漫長的等待后，我們終于安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結(jié)束了。
經(jīng)過這次演習，我明白了團結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時刻，還是要團結(jié)起來，共度難關(guān)。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結(jié)一致、共度難關(guān)!
【心得體會2】：防震演練心得體會
周五我們學校進行了一次防震演習，目的是讓我們知道在突發(fā)地震時應(yīng)該怎樣逃生。
老師在廣播里告訴我們?nèi)绻卣饡r我們來不及逃跑時，就應(yīng)該躲在堅硬的物體下面，如果你在室外，就要找一個空曠的地方捂頭蹲下。
“滴滴……”演習開始了，我驚慌失措地插上椅子，我在心里告訴自己要鎮(zhèn)定，我們到了操場上然后捂頭蹲下，驚險的演習結(jié)束了，我們排隊進了教室。
不要把它當成游戲，學會這個能讓我們在類似的情況下更好的保護自己。生命是寶貴的，我們應(yīng)該珍惜它;生命是沒有第二次的，我們應(yīng)該愛護它;生命不光是自己的，還是所有愛你的人的。
【心得體會3】：防震演練心得體會
最近,日本發(fā)生了九級大地震，我國的云南，緬甸也相繼發(fā)生地震，聽說地球已經(jīng)進入了地震高發(fā)時期，大地震給全世界帶來了巨大的損失。無情的災(zāi)難帶走了人們往日的笑臉，美麗的城市頃刻間就變成了廢墟，怎樣才能在這突如其來的災(zāi)難面前保護好自己的生命呢?今天，我們學校就開展了一個別開生面的防震防火演習活動。
早上，我們正專心致志地聽數(shù)學課，突然，廣播里開始播放馬上開始防震防火演習，請各班班主任快速進班的通知。接著語文老師風風火火地走進教室，神情嚴肅地對我們說：“防震演練馬上就要開始了，同學們準備好了嗎?”大家都覺得非常突然，有種措手不及的感覺。接著班主任開始告訴我們，如果地震來了，大家要快速的把身體躲到課桌下面，“聽明白了嗎?”“聽明白了!”同學們異口同聲地答道。隨著班主任的一聲令下，同學們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，許多同學好像以為地震真的來了似的，在不斷的尖叫，同學們有的把身體躲在課桌下面，頭卻露在外邊，有的太胖，怎么鉆也鉆不進去，只能勉強把頭放進去，我也不例外，以最標準的姿勢把頭和身體鉆進了課桌下面。許多同學可能覺得很好玩，開始嘻皮笑臉起來，唉，這么嚴肅的事情還能笑的出來，如果地震真的來了，他們還笑嗎?
接著我們進行了防火演習。班主任和我們交待聽到他的指令后大家有秩序的跑出教室，快速的跑到空曠的場地上去。聽到指令后，同學們一個個像離了弦的箭一個飛了出去，不過大家早已把老班的交待拋到腦后，亂作一團的往門口擠，我還差點被拌了個跟頭。接著在你推我搡中，大家隨著老師陸陸續(xù)續(xù)奔向操場安全地帶。
到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，其它班的同學像潮水般涌來，壯觀極了!。
我覺得這次的防震防火演練對我們是一項非常重要的活動，因為，這個活動能讓我們在地震真正來臨進時鎮(zhèn)定自若、臨危不懼。通過這次的演練，我更加深刻地認識到生命的可貴，!通過此次演練，我們既掌握了逃生的技能和方法，有了很大的收獲。當然，在這次活動中也有很多不足之處，希望今后學校能多組織類似的演練活動，以確保災(zāi)難真正降臨時能夠自救，以保護大家的生命安全!我喜歡這樣的活動。