凌晨去東湖游泳，雖然冰層不厚，但是水溫仍然很低，用蛙泳、蝶泳和自由泳三種姿勢(shì)游泳了兩個(gè)來(lái)回就感覺(jué)手指頭有點(diǎn)麻。
游泳后的感覺(jué)很舒服，因?yàn)樘鞖饷黠@轉(zhuǎn)暖，更衣后很快恢復(fù)了熱量，十分愜意。
冬泳時(shí)當(dāng)感覺(jué)手指頭有點(diǎn)麻時(shí)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)上岸，不能繼續(xù)游泳，因?yàn)樾≈幸?jiàn)大，如果不注意手指頭發(fā)麻是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，不能適時(shí)上岸，結(jié)束冬泳，將會(huì)對(duì)身體造成某些損害，甚至?xí)饍鰝�，危及到生命安全�?/p>
老子曾說(shuō)過(guò)：“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細(xì)。”無(wú)論是做任何事情都要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始，對(duì)工作質(zhì)量要一絲不茍，精益求精。對(duì)身邊的人不可忽視一絲一毫的關(guān)愛(ài)。對(duì)自己要求更要從一言一行上做到嚴(yán)謹(jǐn)，因?yàn)樽约旱囊慌e一動(dòng)都能夠展現(xiàn)出自己的素質(zhì)水平和修養(yǎng)程度。
俗話說(shuō)：“千里之堤，毀于蟻穴。”如果以為小事沒(méi)有什么大不了的問(wèn)題，不肯在小事上下功夫從嚴(yán)要求，認(rèn)真做好，那么將會(huì)釀成大禍，甚至是大難臨頭。
任何重大事故的發(fā)生都是因?yàn)槟骋粋�(gè)細(xì)節(jié)沒(méi)有按照操作規(guī)程去做而造成人員嚴(yán)重傷亡的慘烈悲劇，其教訓(xùn)是十分沉重的。
成也細(xì)節(jié)，敗也細(xì)節(jié)。要從大處著眼，小處著手，嚴(yán)格把握好工作中或生活里的各種細(xì)節(jié)，才能夠防微杜漸，才不會(huì)因小失大。
“冰凍三尺非一日之寒。”任何事物都是積少成多，由小到大，細(xì)節(jié)更是出神入化，無(wú)孔不入，無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在。因此，無(wú)論做任何事情都不可掉以輕心，更不能忘乎所以，行為做事要樂(lè)于謹(jǐn)小慎微，與人相處要善于察顏觀色，要求自己要嚴(yán)于一舉一動(dòng)。
莫因事小而不為。“不積跬步，無(wú)以致千里。”每一個(gè)做大事的人，都是從一點(diǎn)一滴的小事做起，注重細(xì)節(jié)，這樣日積月累，才會(huì)取得成功。
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