曾經(jīng)看過一本書，叫《不抱怨的世界》，書上寫道：“人形成一個習(xí)慣，需要連續(xù)的21天�！睍鴥�(nèi)附送了一個膠質(zhì)紫色手環(huán)，一看就很耐磨的那種�！懊慨�(dāng)你抱怨一次時，就將手環(huán)換一只手戴上，當(dāng)它一直呆在你的一只手上連續(xù)21天，你就成功了�！�
抱著好玩的心態(tài)，我開始了21天的挑戰(zhàn)。
由于學(xué)校規(guī)定是不能帶手環(huán)的，所以我拿一枚硬幣代替。剛剛開始第一天，我就發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣真是太可怕了。自上了初三后，老師們就開始各種慘無人道，于是每天一邊趕作業(yè)一邊絮絮叨叨的抱怨上兩句已經(jīng)成為了家常便飯，有時甚至察覺不到自己正在抱怨。一枚硬幣被我不停的在左右荷包之間來回，數(shù)都數(shù)不清換了多少次了。自從有了這枚硬幣，我覺得自己身上怨氣忒重了，班上同學(xué)們怨氣也不輕。
大家已經(jīng)習(xí)慣了充滿怨氣的生活，偶爾憤青一下甚至是議論老師們。習(xí)慣之后就很難改變，我每天都在努力的克制自己不要去想，但抱怨就像不受控制似地脫口而出�？偠灾�(jīng)過了一段時間的改善，換硬幣的次數(shù)也勉勉強強的降到了個位數(shù)，而我也發(fā)現(xiàn)了一些改變。
我開始習(xí)慣對某些煩心事忽略不計，也習(xí)慣了過濾掉班主任那些像耍脾氣似的惡言惡語，為了減少抱怨，我習(xí)慣了在學(xué)校寫完作業(yè)，車上背書回家好好放松的生活模式，這樣不反輕松了許多，過濾掉那些討厭的東西也讓我心情愉快。
在習(xí)慣了這些之后，我再次審視以前的自己，發(fā)現(xiàn)“抱怨”是個既費時又費力的事，低效不節(jié)能也不環(huán)保。
不得不說，在各種環(huán)境下，我們已經(jīng)不知不覺的習(xí)慣了很多，有些習(xí)慣甚至是無意識的，有的習(xí)慣會帶來很重的負(fù)擔(dān)。如果我們有時間，就應(yīng)多審視自己的習(xí)慣，當(dāng)你習(xí)慣了改變生活，改善自己之后，你會發(fā)現(xiàn)生活可以很輕松，很簡單。
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