生活是一個(gè)多姿多彩的世界，每天你都會(huì)迎接不同的挑戰(zhàn)，還會(huì)有令你意我驚喜�；蛟S所面臨的一切會(huì)讓你措手不及，但是別擔(dān)心，只要有個(gè)好的習(xí)慣，很多問(wèn)題都能解決，而且好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是那么難。

　　小時(shí)候我特別喜歡吃糖，幾乎是每天都吃，糖又甜又好吃，自然讓我吃成了“習(xí)慣”。漸漸地家里的`糖被我吃光了，父母看我一直吃糖怕我長(zhǎng)蛀牙，就不敢再買了。但是每次親戚朋友一來(lái)我還是借機(jī)讓他們給我買糖，就這樣一直吃個(gè)不停。

　　到了上學(xué)的時(shí)候，開(kāi)始換牙了。換牙的疼痛讓我不能忍受，但還有一件事更讓我擔(dān)心害怕——我長(zhǎng)蛀牙了�！翱纯�，讓你小時(shí)候別吃那么多的糖，現(xiàn)在好了吧。長(zhǎng)蛀牙了吧，看看里面的蟲子怎么咬你。”媽媽的這一番話更讓我害怕，哇哇的哭個(gè)不停。爸爸走過(guò)來(lái)替我抹去臉上的淚水，對(duì)我說(shuō)：“別害怕，只要你現(xiàn)在每天堅(jiān)持刷牙，少吃糖，蟲子就會(huì)消失的�！薄罢娴膯幔俊蔽野胄虐胍�，但卻還是把一切希望寄托在那有魔力的牙膏和牙刷上了。

　　起初，一吃完晚飯我便去乖乖刷牙，不需要父親督促，而且每次我都把牙刷得特別干凈，每顆牙都刷到了，刷完牙后，便去跑著照鏡子，看看那只蟲走了沒(méi)有。這樣的好習(xí)慣只好堅(jiān)持了三天！剛剛第四天，我一吃完飯便去看電視，根本就沒(méi)有把刷牙這回兒放在心里，最后還是睡覺(jué)前媽媽催促我刷牙，我才心不甘情不愿的去了。我已經(jīng)刷了這么多天，這么多次，為什么還要刷牙呢。再說(shuō)了少刷了一次又無(wú)防。接下來(lái)的幾天里，我每天都要讓人催促才會(huì)去刷�？墒峭蝗挥幸惶煳乙庾R(shí)到了：這本應(yīng)該就是我自己的事，不應(yīng)該讓別人催促才完成的。而且每天刷牙，也不是什么難事，我有什么理由不堅(jiān)持下來(lái)呢！

　　后來(lái)的每一天我都自己去刷牙，我的蛀牙也被這神奇的魔力給消除了。但是，我每天還是堅(jiān)持刷牙，從這以后，也沒(méi)有再長(zhǎng)過(guò)蛀牙了，每顆牙齒都很健康不！

　　心理學(xué)家說(shuō)，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣僅僅只要十八天，這只是一個(gè)月的二分之一多一點(diǎn)，一年的四十多分之一，它要的時(shí)間并不長(zhǎng)，這十八天只要你堅(jiān)持下來(lái)了，你就多了一個(gè)好的習(xí)慣，生活就多了一份顏色。相信自己堅(jiān)持一下，好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是那么難。

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