星期五，四年組的六個(gè)班乘校車去往了東部綠洲教育基地~~~卡倫湖。

　　我們背好書包，坐上了校車，我心想；卡倫胡到底是什么樣子的呢？此時(shí)我們的心情都是緊張的，五十分鐘后，呈現(xiàn)在我們眼前的是卡倫湖的大門，再往里面走，隱隱看見一片湖水，再往里走，我們已經(jīng)很清楚的看見這湖水了，湖水碧綠碧綠的，上面還有幾條船輕輕駛過，湖面上泛起了漣漪，這就是卡倫胡呀！比我想象的.要好多了，我們?cè)谶@美景中陶醉著。

　　“都到齊了嗎？”總教練說道，“到齊了”其他教練齊聲回答。我被分到了一對(duì)，由陳教練帶領(lǐng)我們，我們來到宿舍，我向四周看看一個(gè)位置也沒有，只有墻角的一個(gè)上鋪了，我想；睡在張這里會(huì)不會(huì)掉下去呀！陳教練叫我們下樓訓(xùn)練，我們匆匆忙忙的擁下樓，陳教練領(lǐng)著我們?nèi)チ水厴I(yè)墻后面的一個(gè)場(chǎng)地，饒了十多圈，我想照這樣下去不得累死人�。�

　　最讓我感興趣的是第二天，下午，陳教練帶我們?nèi)ネ婵罩袛鄻�，在十米高的柱子上爬上去，再跳下來，眼看沒有那么嚇人，但上去了就會(huì)感到驚險(xiǎn)了，還好有安全繩，要不我就被摔成肉餅了，許多老師都來我們這里玩了，他們也說很驚險(xiǎn)。

　　要回學(xué)校了，總教練讓所有教練爬上畢業(yè)墻，四米高的墻，這么多教練，要用多長(zhǎng)時(shí)間爬上去呢？只用了六分鐘，真讓我驚訝，其實(shí)，總教練不是想讓我們看看教練身手不凡，是想讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)。

　　我要感謝教練在這里對(duì)我的照顧，在這里，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助。

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