2014半年的光陰已經(jīng)逝去，花開花落間四季更迭輪回，隨著季節(jié)和自己生活節(jié)奏的轉(zhuǎn)變，七月悄然而至。記憶里似乎除了冬日的“數(shù)九”寒天外，只有七月“夏至”的炎炎酷暑讓人尤其深刻，內(nèi)心的一切也仿佛伴著高溫融化在這個季節(jié)里。正午天空高懸的烈日，烘烤著干燥的大地同時也讓人口干舌燥，即便一杯杯下肚的涼開水也不能消暑解渴。心情也因?yàn)檫@樣的天氣和環(huán)境而變得燥動，漸漸地失去了平靜和沉穩(wěn)，七月的炎熱已經(jīng)傳遞到我們的心中，我們需要在心中尋找一片清涼。

　　面對七月的酷暑，很多時候只能盲目的采取各種可能的方式為自己尋求片刻的清爽，涼快的環(huán)境、冰涼的飲料或是游泳乘涼來消暑降溫。但是冷在其表熱在心中，冷對自己的刺激反而會對熱產(chǎn)生一種反差感，讓人更加無法忍受外面烈日下的高溫。我們的內(nèi)心也要在生活中消消暑降降溫才行。為自己制造一片心靈的綠蔭，通過一些生活方式的改變來調(diào)解自己。

　　結(jié)束了一天的工作后不要窩在家里，午后應(yīng)該出去走走。便可以發(fā)現(xiàn)，哪怕是散步途中映入眼睛的一片綠葉也會讓你感覺夏天其實(shí)并沒有那么炎熱枯燥，綠葉下的那片陰涼便可以遮蔽夏天火辣的陽光。同時，也希望哪里都是一片綠色，讓綠色帶著清涼直達(dá)我們的內(nèi)心世界，也讓我們的心接近自然漸漸恢復(fù)平靜。其實(shí)最簡單的散步便能調(diào)解我們的生活節(jié)奏，即使只是晚飯后抽空出去走走，看看風(fēng)景運(yùn)動一下也會讓人感覺清爽很多，行走之時心是空的，同時也是靜的，這不正應(yīng)合了心靜自然涼的老話么?在行走之時，便可以為自己尋找一片心靈的綠蔭。

　　忙碌的生活中我們也要在意很多小小的細(xì)節(jié)。俗話說細(xì)節(jié)決定成敗，但細(xì)節(jié)又何嘗不是決定生活的質(zhì)量和狀態(tài)呢?在夏天，如果每天午睡之前喝一點(diǎn)蜂蜜水，這樣就不會因?yàn)榭诟缮嘣锒鴶_了美夢，也可以讓夏天的燥熱淡去很多，一覺醒來積攢的困乏也將無影無蹤。晚上睡覺時不要為了圖點(diǎn)涼快而大開窗戶，晚風(fēng)縱然到來涼快，但是也可能帶來熱傷風(fēng)而帶走身體缺少的水分，所以該忍耐的時候還是要忍耐一下。相信只要在乎這些小小的細(xì)節(jié)，用心的去裝點(diǎn)生活，用心為自己的生活種下綠蔭，那么即使再炎熱的夏天也不會感覺漫長而難耐。

　　炎炎夏日在為自己尋找一片清涼之時，也要關(guān)心自己身邊的朋友。每天午睡之前告訴朋友喝點(diǎn)開水再休息，傍晚散步時也要勤勤的叫上他們，甚至是晚上睡覺時侯也要告訴他們稍稍關(guān)小窗戶，用自己的一點(diǎn)心意帶來他們生活的點(diǎn)點(diǎn)清涼。只要用心尋找便會尋得生活中的陣陣清涼，即便酷暑難耐，但是只要用心生活清涼無處在。從生活的點(diǎn)滴開始，為夏天帶來一片清涼。

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