經(jīng)常在醫(yī)院、公車、火車上，看到禁煙的標語，就是要提醒喜歡抽煙的人，不要在這些地方制造二手煙，因為空氣不流通�，F(xiàn)在政府有強迫餐廳、飲食的地方，不能吸煙，而且香煙也因為這條規(guī)定有加價。如果吸煙，別人會被強迫吸到你制造的二手煙，而影響他人的身體健康。
我家也有長輩會抽煙，我很想勸告他們少抽煙，因為香煙里含有尼古丁，會造成肺部的傷害，會影響身體健康，我一看到叔叔抽煙，就跑去問叔叔：“你怎么在抽煙？”叔叔說：“飯后一根煙，快樂似神仙啊！”，從那次之后我一直在思考一個問題，“飯后一根煙，真的快樂似神仙嗎？”
“香煙，真的可以令人快樂似神仙嗎？”我相當(dāng)?shù)暮闷妫虼苏伊擞嘘P(guān)香煙的資料，才發(fā)現(xiàn)香煙都是由有害物質(zhì)所做成的，其中有尼古丁、焦油，以及其他化學(xué)成分和一氧化碳。尼古丁就是造成香煙令人成癮的主要物質(zhì)，因為它具有提神及中樞神經(jīng)興奮的作用。這些物質(zhì)并不是我們?nèi)梭w所需要的，所以他時時危害吸煙者以及二手煙吸入者的健康。另外，正在懷孕的`媽媽如果吸入二手煙較容易導(dǎo)致新生兒死亡機率增加、寶寶體重較輕，因為寶寶一直在吸收所有東西，所以連這不好的化學(xué)物品，寶寶也會吸收進去。
為了大家的健康和幸福，我希望抽煙者都要戒煙，因為不會危害到別人，也可以使自己身體健康。而且吸煙也會引起意外災(zāi)害，例如火災(zāi)、灼傷、中毒。所以抽煙都是不好的，唯獨戒煙才是對大家都好。戒煙的好處很多，一開始會感到空氣的清新及食物的美味，身上不再有煙臭味，牙齒也會變白，進而會讓人人都試著再接受吸煙者，長久的戒煙者，在體力方面會獲得改善，也不易感冒。所以我們應(yīng)該勇敢的向二手煙說“NO”。
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