爸爸媽媽讓我學(xué)游泳,說是讓我學(xué)會(huì)一門求生技能。不過,我悄悄地告訴你,其實(shí)我最想到的是游泳時(shí)可以盡情地玩水。
可是當(dāng)我第一次下水時(shí),才發(fā)現(xiàn)游泳并不像玩水那么簡(jiǎn)單。我站在了寬大的游泳池中,一動(dòng)也不敢動(dòng),感覺自己隨時(shí)都可能被池水吞沒;我惶恐不安地把頭使勁伸出水面,教練居然讓我把頭埋進(jìn)水中學(xué)習(xí)憋氣。說:“先看我示范一次。”只見教練閉緊嘴巴,把頭沉入水中,幾秒鐘后,他把頭伸出水面,同時(shí)“噗”的一聲往外吐了一口氣。教練讓我深吸一口氣,讓肚子鼓起來,得像個(gè)球,我試著把氣憋住,將頭埋入水中。我雖然按著教練的要求做,但仍猶豫不決,心里很害怕,耳朵進(jìn)水怎么辦?鼻子進(jìn)水怎么辦?這時(shí),教練鼓勵(lì)我說:“勇敢點(diǎn)兒,多練習(xí)幾次你就會(huì)習(xí)慣了!蔽已劬σ婚],心一橫,壯著膽子把頭埋進(jìn)了水中,頓時(shí)感覺自己來到了另一個(gè)完全不同的世界,什么都聽不見,什么也看不見。真是萬事開頭難!有了第一次的體驗(yàn),我漸漸的不那么害怕了。在接下來的練習(xí)中,我竟然可以在水中憋氣幾十秒了。
學(xué)會(huì)憋氣還只是游泳的第一步,要想在水中前進(jìn),那還得學(xué)習(xí)手腳并用的蛙泳動(dòng)作呢!我們先在岸上學(xué)習(xí)了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部動(dòng)作。之后,教練讓我們下水練習(xí),我們雙手扶著欄桿,讓身體浮在水中。當(dāng)我在做“收、蹬、并”的動(dòng)作時(shí),我感覺水在推著我向前走。緊接著教練拉著我的手,把我拉入了無依無靠的水中。為了不讓自己的身體下沉,我不斷地重復(fù)著腿的`動(dòng)作,我的身體隨著動(dòng)作慢慢的向前走了。哇!我終于可以在水中游動(dòng)了。
學(xué)會(huì)蹬腿后,我又會(huì)學(xué)了利用手的劃動(dòng)和壓水,按兩蹬一呼的節(jié)奏換氣。慢慢的脫離了教練的手,我能自己獨(dú)立在水中自由自在地游來游去了。
“世上無難事,只要肯登攀”在那個(gè)烈日炎炎的暑假,我克服了恐懼和困難,終于學(xué)會(huì)了游泳,也可以在水中盡情地玩耍了,真是苦盡甘來。
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