国产精品成人一区二区在线_日本淫妇xxww老女人,_黑人让我高潮的视频_欧美亚洲高清在线一区_国产丝袜久久久久之久_国产精品这里有精品_亚洲aⅴ男人的天堂t在线观看_免费黄色片一级毛片

我的健康我作主小學(xué)作文

2022-06-10

  說到健康,那可有學(xué)問了。大到生活環(huán)境,小到日常習(xí)慣,都與健康息息相關(guān),比如:飲食、運動、衛(wèi)生習(xí)慣等。下面結(jié)合我這三個方面的習(xí)慣,說一下怎樣才會健康。

  首先說一下我的飲食習(xí)慣。原來,我平時有不注意吃早餐的毛病,有時值勤起得早,就吃一點;有時起得晚,干脆一點不吃,這樣三四節(jié)的時候就非常餓,會分神。于是午飯我就吃得特別多,能吃一個多饅頭和菜,還得喝一碗湯。這樣饑一頓飽一頓,再加上還喜歡吃零食,不好好吃飯,有時就會胃疼。其實飲食一定要規(guī)律,早上要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少,平時少吃零食,才有益健康。我糾正以后,上課的時候精神好多了!

  再說一下我運動的習(xí)慣。從小到大,我就不太喜歡運動,由于還有些偏食,導(dǎo)致我微微發(fā)胖,體力也很差。后來,在爸爸地督促下,我開始注意運動。平時放學(xué)后,我有時會跳跳繩,踢踢毽子,有時還會和好伙伴一起丟沙包。晚飯后,有時會陪著媽媽和爸爸去散步、逛逛商場。周六、周日,我會打打羽毛球、到公園爬爬山等。運動還要注意時間,如飯后馬上就開始運動,會消化不良,F(xiàn)在我一直都在堅持,身體結(jié)實多了!

  最后再說一下我的衛(wèi)生習(xí)慣。原來我有個壞毛病,有時會不自覺的將手指頭含在嘴里,有時吃東西前忘記洗手,這樣細菌就會進入肚子里。因此,我時常有肚子疼的毛病,難受極了。后來我意識到這些壞習(xí)慣不僅造成身體不舒服,時間長了會嚴重損害身體健康。于是我努力改掉,現(xiàn)在我也不會肚子疼了。

  以上這些就是我平時身體健康的一些認識和感受。以后,我要保持良好的習(xí)慣,改正不好的習(xí)慣,我的健康我作主!

  • 相關(guān)推薦

【我的健康我作主小學(xué)作文】相關(guān)文章:

我的青春我作主作文08-25

我的生日我作主作文600字01-29

我的青春我作主作文700字范例08-25

我的人生我作主作文600字08-10

我的命運我作主-敘事作文550字09-16

我的青春我作主的議論文08-06

我未來的工作主題作文02-03

我的青春我作主作文1000字(精選24篇)06-30

我健康,我快樂小學(xué)作文03-28

小學(xué)作文:我運動,我陽光,我健康01-28

安庆市| 安义县| 翼城县| 兴国县| 南江县| 手游| 黔南| 乐昌市| 通海县| 巫溪县| 霞浦县| 兰坪| 新昌县| 红安县| 黄平县| 天峻县| 方城县| 新巴尔虎右旗| 偏关县| 平度市| 拉孜县| 双城市| 广元市| 青阳县| 海南省| 辽宁省| 湟中县| 容城县| 阿坝县| 阿合奇县| 广宗县| 库车县| 铁岭市| 湄潭县| 扶风县| 大邑县| 龙山县| 英德市| 盖州市| 宁晋县| 山阳县|