這節(jié)課，劉老師給我們播放了一段視頻―《鷹之重生》，里面提到鷹其實(shí)可以活到70歲，但是當(dāng)鷹活到40歲時(shí)，要做一個(gè)困難而重要的決定，它的爪子開(kāi)始老化，它的喙變得又長(zhǎng)又彎，翅膀變得十分沉重，它只有兩種選擇，等死或經(jīng)過(guò)一個(gè)重生的過(guò)程。

　　它必須努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，并停留在那，不得飛翔。鷹首先用它的.喙去敲打巖石，使喙完全脫落，等待新的喙再長(zhǎng)出來(lái)。喙長(zhǎng)出來(lái)后，鷹會(huì)用喙把趾甲一根一根地拔出來(lái)，等待新的趾甲再長(zhǎng)出來(lái)。最后，鷹會(huì)把羽毛一根根地拔掉。五個(gè)月以后，它便可以飛翔。重新度過(guò)30年。

　　如果鷹不拔掉羽毛、指甲和喙，鷹就只能活40年，為了再活30年，它必須要完成蛻變。

　　在我們的生命中，有時(shí)候我們必須做出困難的決定，開(kāi)始一個(gè)更新的過(guò)程，我們必須把舊的不良的習(xí)慣和傳統(tǒng)拋棄，使我們可以重新飛翔，只要我們放下舊的包袱，學(xué)習(xí)新的技能，我們就能發(fā)揮我們的潛能，創(chuàng)造新的未來(lái)。

　　我們需要的是自我改革的勇氣和與再生的決心。

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