由于我長得有些胖，所以體育成績一直不大好。這不，哥哥為了給我減肥，特地給我買了一個呼啦圈。

　　一開發(fā)始，我還不會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)不了幾下就掉了下來。哥哥說：“我來教你，看著我怎么轉(zhuǎn)的�！备绺缃涌瓦^呼啦圈飛快地轉(zhuǎn)了起來，“1、2、3、4、5、6……”哥哥一共轉(zhuǎn)了五十多個才自己停了下來。哥哥擦了一把頭上的汗，回過頭對我說：“你再試試，主要身體要協(xié)調(diào)，速度稍微快一點(diǎn)，這樣在慣性的.作用下不容易掉下來。”我聽了哥哥的話，使勁地轉(zhuǎn)起來，結(jié)果“砰”的一聲，由于我用力過猛，所以把手碰得很疼，笑得爸爸媽媽前仰后翻。我則在一旁哭笑不得。哥哥笑過之后,說：“我讓你轉(zhuǎn)快點(diǎn)，不是讓你用那么大力氣，你看我，腳分開一點(diǎn)，把呼啦圈靠近背，甩動的幅度小一點(diǎn)，開始的時(shí)侯把呼啦圈往旁邊推一把�！备绺缫贿呎f一邊給我演示。我認(rèn)真地把哥哥說的每一步都記下來。這一次我學(xué)著哥哥的樣子小心地轉(zhuǎn)起來，果然一口氣轉(zhuǎn)了好幾個。我屢敗屢戰(zhàn)，直到我已經(jīng)能轉(zhuǎn)十幾個了，此時(shí)的我已是滿頭大汗、氣喘吁吁。哥哥對我豎起了大拇指說道：“堅(jiān)持就是勝利，只要你天天堅(jiān)持鍛煉，我相信你一定會有一個強(qiáng)健的體魄�！�

　　我不僅要學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈，還要加強(qiáng)其他方面的鍛煉，只有好的身體將來才能更好地報(bào)效祖國！

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