今年暑假，我在江西萍鄉(xiāng)老家，聽(tīng)說(shuō)這里的鵝湖公園游泳館可以學(xué)習(xí)游泳，就急急的央求我外婆帶我去報(bào)了名。

　　鵝湖公園的游泳館很大，里面劃分了好幾個(gè)游泳區(qū)，可以同時(shí)容納好幾百人。不同等級(jí)的學(xué)員分別安排在不同的區(qū)域?qū)W習(xí)訓(xùn)練，我們這些初學(xué)的新學(xué)員們，自然是分在淺水區(qū)了。第一堂訓(xùn)練課，教練主要是給我們簡(jiǎn)介學(xué)習(xí)游泳的基本要領(lǐng)，如怎樣避免在水下抽筋，如何從水里浮起來(lái)等等。

　　接下來(lái)就是練習(xí)水下憋氣了。我對(duì)練習(xí)水下憋氣興致還是蠻高的，從一開(kāi)始只能憋10幾秒鐘，很快地就發(fā)展到能憋半分鐘了�？山酉聛�(lái)的下水訓(xùn)練可讓我犯了難，因?yàn)閺膩?lái)都沒(méi)真正到水里撲騰過(guò)，加之看到電視里經(jīng)常報(bào)道的學(xué)生溺水死亡事件，更是讓我對(duì)水有一種無(wú)形的恐懼心理。原先的那種學(xué)習(xí)熱情，在真正面對(duì)下水去游時(shí)，一下子竟然無(wú)影無(wú)蹤了。無(wú)論教練怎樣說(shuō)，我就是不愿下水，后來(lái)教練似乎有些生氣，隨手抓起我就往水里丟。嗨，你還別說(shuō)，這一招還真見(jiàn)效，雖然當(dāng)時(shí)讓我很有些恐慌，還差點(diǎn)嗆了水，可不知怎的，身子卻自然而然地浮了起來(lái)。我試著按照教練講解的要領(lǐng)，借助教練提供的游泳板撲騰幾下，還真能游起來(lái)呢。

　　經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們先后學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由淺水區(qū)轉(zhuǎn)入了深水區(qū)。深水區(qū)有1.6米深，我試著用腳尖踩到底，也只能勉強(qiáng)把腦袋露出水面。雖然這時(shí)候我們游得還不是很到位，但比較在只有1.2米深的淺水區(qū)游，卻感覺(jué)很爽。

　　臨近結(jié)業(yè)前的一個(gè)星期，教練為了鍛煉我們，特意挑選了一些進(jìn)步比較快的學(xué)員到超深水區(qū)訓(xùn)練，我也有幸名列其中。超深水區(qū)有2米深，我們的腳還沒(méi)踩到底，水就沒(méi)過(guò)了頭頂。盡管教練覺(jué)得就我們眼前的狀態(tài)，不會(huì)有危險(xiǎn)，可大家還是膽戰(zhàn)心驚的，遲遲不愿過(guò)去。

　　這回教練可沒(méi)有強(qiáng)行把我們往超深水區(qū)里趕。他不知從哪兒弄了一根長(zhǎng)竹竿，伸到水里，跟大家說(shuō)，如果覺(jué)得有危險(xiǎn)，可以抱著這根桿子，一可保證沒(méi)事，二可以及時(shí)把你們拉過(guò)來(lái)。于是大家都覺(jué)得放心了，大膽的去游。我游了不過(guò)一會(huì)兒，就感覺(jué)沒(méi)力氣了，立刻向著那根長(zhǎng)竹竿游過(guò)去，實(shí)指望能借助它游回池邊。可那個(gè)“壞“透了的教練，就是不讓我抓到。他拿著竹竿不斷的往前走，“逼”著我拼了命往前游，我就這樣不知不覺(jué)得被“牽”到了池邊。好不容易游到到了池邊，滿(mǎn)以為可以上岸休息一會(huì)，可這時(shí)教練卻突然把臉一沉，又“逼”著我再游回池中央去�；５奈覜](méi)辦法，只好又硬著頭皮往回游。游到半路，我實(shí)在游不動(dòng)了，眼看就要往下沉，這回竹竿也夠不著了，心想完了，可就在這時(shí)，教練拿著一個(gè)救生圈，跳進(jìn)水里，一下子就游到了我面前，讓我扶著救生圈繼續(xù)往前游，很快就又游到了池子的另一邊。

　　這次學(xué)習(xí)游泳，讓我受益匪淺。它不但讓我學(xué)到了游泳的技能，更讓我懂得了做任何事都有困難，都需要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈的努力，就一定能戰(zhàn)勝困難獲得成功。

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