日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的暑假的訓(xùn)練計(jì)劃作文_小學(xué)生作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的體質(zhì)一直不是很好，昨天爸爸說(shuō)從明天開(kāi)始要給我進(jìn)行一項(xiàng)體質(zhì)加強(qiáng)的訓(xùn)練計(jì)劃，這不，今天就上演了“悲慘”的一幕，“練海無(wú)崖累作舟”的生活從今天拉開(kāi)了序幕。
今天下午，爸爸軟硬兼施，連拉帶扯的'將我推上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，今天的要求是繞著小區(qū)跑15圈，我粗略的估算了一下，一圈大概是100多米，照這么算的話，大約要跑1500多米啊!我差點(diǎn)被自己的估算嚇暈了，但是想歸想，跑還是要跑的啊，我望著小區(qū)平坦的水泥路面，咬咬牙，沖了上去，剛開(kāi)始我跑得挺輕松，但是過(guò)了5圈后我的速度就漸漸的慢了下來(lái)，踩著的好象不是水泥路，而是一塊熊熊燃燒的大鐵板，腳上感覺(jué)像針扎一般，說(shuō)不出的難受。但是我依舊堅(jiān)持著，心想：暈，才跑5圈吶，感覺(jué)就如此糟糕，還有2/3沒(méi)跑呢!繞著小區(qū)又跑了幾圈，我的腳有些發(fā)軟，大滴的汗珠順著臉頰“奔騰而下”滴在了地上，在我的身后留下了一串串的印記。好不容易我跑完了十圈，但是我全身的力氣像流水般地消失待盡，渾身像根面條，軟綿綿的，腳上像灌了鉛塊，沉重?zé)o比，似乎骨頭之間失去了連接。剩下的5圈，我?guī)缀跏沁B拖帶走才勉強(qiáng)完成，完了爸爸說(shuō)：“OK，行了，回家吧!”
但是我讓爸爸先回去，而我自己則坐在樓下小區(qū)的椅子上休息，汗珠一顆顆調(diào)皮地從我的頭上蹦到了地上，不一會(huì)地上就匯成了一條“小河”。過(guò)了一會(huì)，我才緩緩走向家。
回家洗了個(gè)澡，才感覺(jué)渾身上下舒服了一些，但是一想到了明天的訓(xùn)練，我又感覺(jué)“天崩地裂”，但是又轉(zhuǎn)念一想：“算了，為了身體好一些，吃點(diǎn)苦也不算什么!”
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