今天，我媽從超市里帶來了一種水果，這種水果喜歡喜歡吃的人喊香，不喜歡的人喊臭，這就是水果之王——榴蓮。

　　榴蓮的表皮上有刺，呈圓形，成熟后的'果肉是淡黃色的，有軟又甜，吃起來有陳乳酪和洋蔥味，我剛開始吃時感覺有異味，但后來，留戀的果肉一入口就感覺清涼甜蜜，回味無窮。榴蓮不但口感好，營養(yǎng)價值也很高，據(jù)說一只榴蓮的營養(yǎng)相當于三只雞！

　　除了榴蓮營養(yǎng)價值高，還有很多其他的好處！它的氣味有開胃，促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動，他的殼還可以濾制鹵水，與其他化合物合成肥皂和治療皮膚病的藥材。

　　榴蓮的挑選也有很大的學問，當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買，成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久。

　　榴蓮雖然好處多多，但吃的時候也要注意一些問題：因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，所以吃后要多喝開水。榴蓮也不能多吃，因其豐富的營養(yǎng)腸胃無法吸收時會上火。如果多吃后，可以吃水果之后——山竹，只有水果之后才能降服水果之王。

　　這就是有好吃又營養(yǎng)的榴蓮。

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