2015年大暑時(shí)間是幾月幾日：7月23日11時(shí)30分，大暑至。①太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)120度時(shí)②“小暑不算熱，大暑正伏天”，大暑時(shí)節(jié)常“極端的熱”，晴朗時(shí)酷熱難耐，陰雨時(shí)悶得難受③大暑當(dāng)心中暑：主動(dòng)喝水，出汗多可適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水;少吃冷飲，食物清淡易消化。大暑，夏天最后一個(gè)節(jié)氣，秋天還遠(yuǎn)嗎?

　　基礎(chǔ)天氣

　　大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國(guó)一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期，全國(guó)大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達(dá)35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。

　　在我國(guó)華南以北的長(zhǎng)江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。有“小暑雨如銀，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨豐，糧豐棉豐”，“伏不受旱，一畝增一擔(dān)”的說法。恰如左河水詩(shī)云：“日盛三伏暑氣熏，坐閑煩靜在蠅蚊�？v逢戰(zhàn)鼓云中起，箭射荷塘若灑金。”如果大暑前后出現(xiàn)陰雨，則預(yù)示以后雨水多。農(nóng)諺有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。

　　飲食

　　夏季的飲食調(diào)養(yǎng)是以暑天的氣候特點(diǎn)為基礎(chǔ)，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補(bǔ)身體。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”的論點(diǎn)。

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