我最愛的運動是爬山，爸爸和媽媽通常在星期六的下午兩點多，帶我及妹妹一起去爬山。

　　樹木的氧氣可使全家人都受益良多，例：爸爸的血液循環(huán)會比較好；媽媽的心情會更好；看著大自然的美景，我和妹妹爬山后，會吃比較多的食物，有利成長。而且全家人一起運動，感情會更好，更有向心力和凝聚力。

　　記得夏天時，有一次爬山，妹妹假裝沒有力氣，要媽媽背她。這時，媽媽看見親子草坪上，正好有一只長蛇快速的蛇行而過，媽媽趕快指給我和妹妹，她看到，火速的.從媽媽背上跳下來，她自己拼命的往前跑，非常的有力氣，被拋在后面的我和爸媽笑的人仰馬翻，而妹妹還是很緊張的大喊：“趕快跑！”真是有趣的回憶。

　　爬山使全家人更親近，尤其當大家爬上最高的涼亭，可登高望遠，看到大海及海岸山脈，還能克服自己想放棄的念頭，戰(zhàn)勝了自己，也享受到大自然的美，這是一個非常棒的過程。而在汗流浹背后，會讓人趕到非常舒服，這也是只有自己去爬山，才能體會的滋味。

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