夏天來了，知了在樹上沒完沒了地唱歌，小朋友們就要放暑假了。老師說：“從明天起你們要堅(jiān)持鍛煉，這樣你們才能增強(qiáng)體質(zhì)。”小明回家后吃過晚餐，就開始寫鍛煉計(jì)劃：
1、每天跑步五圈。
2、每天跳繩500下。
3、每天游泳360米。
4、每天做單杠20下。
他寫完后站起來，舉起拳頭興奮地說：“從明天起堅(jiān)持鍛煉，耶！”
第二天早晨，太陽才露出半個(gè)臉，小明就來到了操場上，這里真熱鬧呀：有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)力壯的青年，還有活潑可愛的小朋友。他們有的像豹子一樣飛奔著搶球，有的`像燕子一樣輕盈地跳繩，還有的像猴子一樣在單杠上轉(zhuǎn)圈……小明飛奔到跑道開始跑步，第一圈第二圈很輕松地跑下來了，第三圈就開始?xì)獯跤酰瑵M頭大汗，再也不想跑了，又一想今天才一天一定要堅(jiān)持下去，但是第五圈的時(shí)候兩腿像灌了鉛一樣抬不起來。終于到終點(diǎn)了，他一下?lián)涞讲萜荷希南肴绻幸粡埓苍谏厦婷烂赖厮挥X，該有多好啊！
晚上，小明坐在椅子上舒舒服服地看電視，天氣預(yù)報(bào)說：“鄭州明天有雨�！毙∶饕宦牳吲d地從椅子上蹦了起來，一邊拍手一邊大喊：“好、好、好！太好了！明天可以休息了，不用鍛煉了，耶！”
第三天早晨六點(diǎn)，鬧鐘叮呤呤地響了起來，小明睜開眼一看，咦，沒有下雨呀？外面陽光明媚，萬里無云，可是他翻了個(gè)身又睡了，墻上的鍛煉計(jì)劃早就拋到九宵云外去了。
小朋友們，你們可不要向小明一樣半途而廢哦！我們做事一定要持之以恒，堅(jiān)持到底呀！
