夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂(lè)著的事情。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記，看看下面的范文吧。
學(xué)游泳日記范文
暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見(jiàn)一池子的水，我就興奮的不得了。還沒(méi)準(zhǔn)備好，我就迫不及待的跳下水。結(jié)果嗆了好一會(huì)兒呢!在水里，我就忍不住要游一會(huì)兒，可是我的手腳好像不聽(tīng)使喚到處亂擺，游的也不快。我心想：糟了!這可怎么辦呀，我怎么像不會(huì)游一樣，怎么也找不到以前的那種感覺(jué)了。
但是爸爸卻說(shuō)這是正常的，因?yàn)檫^(guò)了一個(gè)暑假，當(dāng)然會(huì)找不到以前的那種感覺(jué)了!于是我又像初學(xué)者一樣，從手和腳的動(dòng)作開(kāi)始做。沒(méi)一會(huì)兒，我又恢復(fù)正常了。又能夠在游泳池里自由的暢游著。我又到了爸爸的身邊，聽(tīng)見(jiàn)他與他的同事說(shuō)話：中考也要考體育，其中也有游泳這個(gè)項(xiàng)目。100米蛙泳，3分半鐘才算通過(guò)。說(shuō)完，爸爸也想讓我試試，但我暫時(shí)游不了，所以先游50米。剛出發(fā)，我游的很輕松。但是當(dāng)我游到一半的時(shí)候，我就明顯感到游不動(dòng)了，但是我還是在堅(jiān)持，在離終點(diǎn)還剩幾米的時(shí)候我的手和腳已經(jīng)完全沒(méi)有力氣了。最后一段路我?guī)缀跏瞧^(guò)去的，但是我還是游過(guò)來(lái)了。連游50米都累成這樣，看來(lái)我必須要練練了。希望下幾次去游的時(shí)候能戰(zhàn)勝這50米，然后在戰(zhàn)勝100米!
學(xué)游泳日記范文
今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng)，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游。”
所以我今天學(xué)得很認(rèn)真，教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開(kāi)始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開(kāi)始收腿。臂前伸，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時(shí)呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。
學(xué)游泳日記范文
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢(shì)，我悶水游到了半中間，我停了下來(lái)。老師表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我游的不錯(cuò)。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開(kāi)始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會(huì)換氣了。接下來(lái)幾天我們?cè)跍\水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開(kāi)心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來(lái)老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來(lái)，老師讓別的同學(xué)把她們推下來(lái)，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來(lái)，我感覺(jué)比在淺水還好游。老師說(shuō)：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
學(xué)游泳日記范文
今天下午，我和媽媽頂著炎炎烈日來(lái)到英派斯健身中心，我要在這里開(kāi)始暑假游泳訓(xùn)練。
在這里要隆重推出我的教練——干媽，她可是一名體育老師，游泳水平超級(jí)棒!而且這次她的學(xué)生只有我和熊逸可兩個(gè)，我一定要好好學(xué)習(xí)，可不能“浪費(fèi)”這么好的“資源”。
俗話說(shuō)：工欲善其事，必先利其器。我們先來(lái)到賣品區(qū)，挑選了適合自己的“裝備”：泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們，干媽說(shuō)它們可以很好地保護(hù)我們，讓我們?cè)谟境乩锇l(fā)揮得更出色。
我來(lái)到更衣室，換衣服，戴泳帽、泳鏡，一切準(zhǔn)備就緒，出發(fā)!
等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先沖個(gè)冷水澡，這很關(guān)鍵，因?yàn)橛境氐乃錁O了，而夏天我們?nèi)说捏w溫比較高，如果就這樣“撲通”一下跳進(jìn)水里水，身體可受不了。
我哆哆嗦嗦沖完冷水澡，從更衣室出來(lái)，就能看到一個(gè)大大的泳池，水是淡淡的藍(lán)色，清澈見(jiàn)底，用圍欄隔成兩塊：深水區(qū)和淺水區(qū)，作為初學(xué)者，我們只可以在淺水區(qū)游。淺水區(qū)水深1.0米。
我在干媽的帶領(lǐng)下來(lái)到泳池里。哈，水只沒(méi)過(guò)我的胸口，這下我可樂(lè)壞了。干媽讓我們?cè)谒锿嬉粫?huì)兒，我們又蹦又跳，發(fā)現(xiàn)在水里跳比在陸地上輕松得多，媽媽告訴我：“因?yàn)樗懈×Α?rdquo;玩了一會(huì)兒，訓(xùn)練開(kāi)始了。我們先從悶水開(kāi)始。干媽讓我們捏住鼻子，深吸一口氣，“屏住!”我在心里對(duì)自己說(shuō)。啊，受不了了!我抬起頭，狠狠地喘了幾口氣，悶水的滋味真不好受，可這是基本功，不練不行啊!不過(guò)，練習(xí)幾次，我悶得時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。這時(shí)干媽終于結(jié)束了悶水這一個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”，開(kāi)始了下一步——動(dòng)作練習(xí)。
我們先練手部動(dòng)作：劃水，又練腿部動(dòng)作：打水(我感覺(jué)像騎自行車)。這個(gè)訓(xùn)練可比剛才的悶水有趣多了，我打水非常非常猛，水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我們練得很帶勁。
正當(dāng)我們沉浸在這歡樂(lè)中時(shí)，不知不覺(jué)已經(jīng)到下午4點(diǎn)了。我們?cè)谒镆汛袅藘蓚�(gè)小時(shí)了，干媽說(shuō)第一次下水時(shí)間不能太長(zhǎng)，所以我們只好意猶未盡地離開(kāi)了泳池。
上了岸，我感覺(jué)兩腿發(fā)軟，走路好像踩在棉花上。唉，我還是想水里的生活啊!
沖個(gè)熱水澡，喝了杯美味茶，今天的訓(xùn)練到此結(jié)束了。我們相約周四再來(lái)，我急切地盼望著那天的到來(lái)。