散步不僅能使人的身體健康，防止疾病，而且能使人減肥。聽說我姐姐堅(jiān)持每天散步，一個(gè)月瘦了五斤。我外婆知道后，決定用這個(gè)方法湊湊效。因此，每天晚上，我都會(huì)被外婆拉著走出家門。

　　這天，我又在外婆的嘮叨下走出了家門。我非常不情愿的向濕地公園走去，因?yàn)�，在我最不喜歡的事情中，散步可算是王中王了。一路上，我沒精打采的，盡管沿著河邊走會(huì)有陣陣涼風(fēng)襲來，讓人舒暢至極。我拖著疲憊的身體走到去濕地公園的要經(jīng)過的壁南河公園時(shí)，我感覺我真?zhèn)�人就像背著一個(gè)沉重的包袱一樣，馬上就要昏過去了。每次來到壁南河公園，我都會(huì)進(jìn)廁所泡一泡，為的不是上廁所，而是進(jìn)去吹一下空調(diào)，涼快一下。因?yàn)�，走了這么長、這么久的路了，我都已經(jīng)汗流浹背的了，汗水一攻占了臉上百分之九十七的位置，就除了眼睛、鼻子、嘴巴以外，其他地方早已被汗水占據(jù)，連一根頭發(fā)絲也難逃濕透的厄運(yùn)。等到了濕地公園，我已累得不成樣子了，恨不得趴在地上。

　　又是一次，我和外婆再次走出了家，向濕地公園進(jìn)攻。這次，我們吸取了足夠的教訓(xùn)，帶好了一大壺水和一把扇子，還有一張隔背的毛巾。這一次在路上，我突然感覺，沒有這么累了。于是，我試著去挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)的'路程，可結(jié)果始終如一：“不再是疲憊的預(yù)兆，而是如釋重負(fù)，輕松自如的走著。”

　　這次散步經(jīng)歷，讓我明白了：“人們所謂的極限，就是身體最為疲憊的時(shí)候。但是，當(dāng)你超過這個(gè)極限的時(shí)候，一切都會(huì)變得輕松起來。

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