運動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。下面給大家分享運動給我?guī)砜鞓纷魑�，歡迎借鑒！
運動給我?guī)砜鞓纷魑钠?
采擷一枝帶著運動種子的綠芽，讓它在我心中潛滋暗長。
一題記
黏稠的汗液從臉頰滑下至嘴角，濡濕的衣背伴隨著清風(fēng)的徐徐給脊背帶來一席清爽，抬起上下舞動的雙臂，邁動向前跨進的雙腿，在這橡膠跑道上體驗多彩的感受。
輕松一刻的體驗
夜的靜謐纏噬著著整個校園，皓月當(dāng)空，樹影搖曳，慵懶的白光投射出遠方的人影幢幢，教室中充斥著不斷的嗡嗡聲，眼花繚亂的一筆一畫，嘰嘰喳喳的議論聲，給人以眩暈之感。“下去跑步啦”！隨著一聲令下，我趕忙收拾起書包向樓下沖去，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，摻雜著泥土的味道。給人煥然一新之感。雙腿不自覺的向前邁動。和著均勻的呼吸。激活身上每一個運動細胞，望著遠方的柳葉扶疏，腦中麻亂學(xué)業(yè)的沉重在肆意的奔跑中煙消云散。運動讓我在學(xué)習(xí)勞累后變得怡然愜意。
磨練意志的考驗
“呼，呼呼”，太陽放射出的毒烈光芒，一道道照射在跑道上，散發(fā)著熱的氤氳，讓我在奔跑之中變得朦朧與困乏，腳底火辣辣的發(fā)燙，向前的動力不斷地被湮沒，嘴唇的一張一翕開始變得紊亂，望著無限的遠方，不行，我要堅持到底，我心一橫，嘴一咬，加快跑步的速度，熾熱的胸脯跳動，痙攣收縮的酸痛，我奮力直前，無所胃懼。
運動讓我在烈日炎炎下變得剛毅無畏。
收獲回報的喜悅
預(yù)備開始！我揮動著長繩，跳收，落起，只聽繩子發(fā)出的連連嗚咽，只見我目視前方的堅定，只覺時間一分一秒的流逝，調(diào)整加速，大功告成，跟隨著大部隊走向跑道。瞅瞧時間。，向前沖去。雙腿向灌鉛似的，緊緊盯著眼前奔跑的同學(xué)，我想起近來對運動的堅持不懈，迅速調(diào)整，開始勇超前方，近了，近了……終于跨越終點線的我綻開笑靨。
運動讓我在不懈堅持后獲得愉悅與信心。
成長的路上，我們需奮力奔跑，讓運動給我們帶來強壯與健康，讓我們感受多姿多彩的體驗。
運動給我?guī)砜鞓纷魑钠?
七月的驕陽雖已西斜，但威力不減。塑膠跑道上依然熱浪翻滾。
正在跑步的同學(xué)們后背早已濕透，衣服緊貼在身上，成了地道的“水鴨子”。我粗重的喘息聲在耳邊“呼呼”響起，一聲比一聲緊，極限已經(jīng)到了。身體累到僵硬，雙腿已經(jīng)重的不聽使喚，汗水從發(fā)梢、腦門滴滴滑落，進入眼睛，針刺一般讓人難以睜眼。但我絲毫顧不上這些，只覺得自己的腦子猶如浸在漂白劑里，一片空白。
還有兩圈兒，趁老師不注意，我一屁股歪在了草地上。然而，氣兒還沒緩上兩口，耳邊就傳來了一聲怒吼：“不許停！再停就加跑！”不用想，肯定是何老師�？磥砦医裉焓潜凰o盯上了。唉，既然中了“大獎”還能怎么辦呢？我掙扎著爬起來上了跑道。沒跑幾步，又重回之前的`境遇，像是被人扼住了咽喉，亦或是空氣中被人抽離了氧氣，我只覺得下一秒就會窒息而死，看來極限是躲不過去的。青青的草地仿佛一張超級按摩床，腳步總是想向它靠近。可是，我的后背陣陣發(fā)涼，我知道有一雙眼睛一直在盯著我的背影。除了咬牙堅持，我別無他法。我盡可能的奮力把腿抬高，步子邁大，努力調(diào)整呼吸……過了一會兒，我感覺嚴(yán)重的疲勞感開始漸漸減弱，體內(nèi)被折磨干癟的的細胞又重新充盈起來，麻木的神經(jīng)又開始活躍起來，胸腔里燃燒的火正在漸漸熄滅，嗓子也不再冒煙兒……我的內(nèi)心一陣狂喜，明白自己已經(jīng)突破了極限。我努力擺開手臂，大踏步向前跑去，身影帶電，腳步生風(fēng)。
100米，五十米，二十米，十米……當(dāng)我沖過終點的剎那，滿身的疲憊早已被成功的喜悅驅(qū)趕的無影無蹤。跑步，之前對于我來說，是一座落滿積雪的大山，不可逾越；是一條深不見底的海溝，難逃生天�？墒�，就在今天，就在此刻，我在老師的督促下堅持下來居然戰(zhàn)勝了它！坐在草地上，看著西天的最后一抹余暉，滿心的欣喜，絲絲的自豪，小小的得意在我的胸中激蕩，心中游走，最后畫了兩個完美的弧度落在我的嘴角。
堅持像一把耀眼的劍斬斷懶散的蔓，刺破迷茫的天，助我走向花開的彼岸。感恩老師讓我堅持，感謝堅持帶給我快樂。
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每個人都希望身體能健康。醫(yī)生說健康要靠藥物，心理學(xué)家說健康要靠良好的心態(tài)，農(nóng)民說健康就要吃好睡好……而我說健康靠的是運動。
運動分很多種，像跑步、跳繩、倒掛和仰臥起坐……在這些各式各樣的運動類型中，最容易堅持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分為幾種，如100米短跑、400沖刺、馬拉松長跑等�，F(xiàn)在我每天早上都堅持晨跑，我的體質(zhì)已經(jīng)很好了。
記得有一次，我們班和另一班比賽跑步，同學(xué)們推薦我和另一個同學(xué)去參賽。在比賽上，我如魚得水，一路都非常順利。已經(jīng)是最后一個圈了，在這緊要關(guān)頭，一個同學(xué)馬上加速超越了我。臨近終點了，同學(xué)們從以往的歡呼聲一下子變成了泄氣聲。為了不讓同學(xué)們失望，我馬上拼盡全力向前刺，終于，我第一個到達了終點。我們班的同學(xué)馬上圍繞著我，為我們的勝利而歡呼，為我的努力而歡呼。
我不僅擅長跑步，仰臥起坐也是我的專長。
每天晚上，只要有時間，我就睡做仰臥起坐，每次不做幾十個是不會罷休的。做仰臥起坐士用來鍛煉腹肌的。許多人肚子上有許多贅肉，他們知道做仰臥起坐可以除去多余的肉�？墒撬麄儾荒軋猿郑@就是導(dǎo)致去除贅肉不能成功。我現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了贅肉的糾纏，已經(jīng)成為了正宗的“小蠻腰”。
大家都知道：生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。只要每個人都有堅持下去的毅力，那么你一定會得到巨大的收獲。
在冬天里，運動使身體變得非常暖和。運動還能使心態(tài)變得更好、就能連一些普通的心腦血管病、高血壓也能得到很好的改善。運動還能讓骨骼和身體各部分機能加強……原來運動還有如此多的好處。
運動帶給我健康的體質(zhì)，更帶給我無限的快樂和好處。
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“叮叮�！币象w育課了。我的心里無比激動。在600米的熱身運動之后，男女分為兩組，女生跳繩，男生打排球、打籃球等。每個同學(xué)的臉上都有隱藏不住的喜悅，專心的聽了幾節(jié)課，大家都迫不及待地想放松一下。
看！操場邊上站著幾位同學(xué)，在比賽立定跳遠。輸了的人不服氣，還要再比一次；旁邊單杠上兩個男同學(xué)在做引體向上，走近一看，臉上已有豆大的汗珠，氣喘吁吁的，可是誰也不肯認輸�！巴叟�！”排球場上一群女生在尖叫，我隨聲走去，原來剛剛打了一個好球呀！
光看別人比賽可不行，很快，我便找來了幾個女生一起比賽跳繩。
“踏踏踏……”隨著繩子打在地上的節(jié)奏，比賽已經(jīng)開始了。數(shù)數(shù)的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛的盯著比賽同學(xué)的雙腳，“10……20……50……70……�！彪S著數(shù)字的增長，我的體力漸漸在減弱。當(dāng)我跳到150多下時，我已是筋疲力盡，可比賽還沒有完，我必須堅持下去，在旁邊觀賽的同學(xué)好像看出了我很累，于是喊著：“黃澤雨，加油�！蔽乙а缊猿至讼氯ィ�(dāng)裁判員喊停時，報數(shù)人告訴我，我1分鐘竟然跳了200多個。我想：因為有了這些給我鼓勁加油的人，因為我的堅持，我才會有這樣的成績。我明白了：無論做什么事，你都要堅持，堅持就是勝利。
當(dāng)我稍作休息后，又被踢毽子的同學(xué)吸引了過去。不過，她們比的是兩人為一小組的團體賽。我也加入了她們的隊伍。
比賽開始了，我先踢，踢了30多個后，我喊了一聲“接”，我的隊友便默契的接住了。在她踢的過程中，突然，毽子“飛”離了她的運動范圍，朝我旁邊飛去，我靈機一動，接下了。
比賽結(jié)束了，我們這組是第二名，以相差5個的成績輸給了另一組。我認為比賽的結(jié)果并不重要，重要的是在這個過程中，你感受到了快樂。
我運動，我健康！我運動，我快樂！
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人們常說“運動有益于人體健康”。因為有了運動，才使我們的生活更精彩；因為有了運動，才使我們的生體更健康；因為有了運動，才使我們的世界更快樂。
這個學(xué)期，我們學(xué)校舉行了運動會，每個班的運動員都勇往直前，而沒有參加比賽的學(xué)生組成了啦啦隊為運動員們加油打氣。運動員們有了啦啦隊的鼓勵，信心百倍，但是他們?nèi)詧猿帧坝颜x第一，比賽第二”。我們班的運動員們馬上就要進行女子400米決賽，她們正在緊張地等待著，我看到她們這個樣子，趕忙跑上去為她們放松肌肉，并說著鼓勵的話，不一會兒，她們都放松下來。結(jié)果，不出我所料，冠軍被我班的健兒奪取了�？粗谲姷男δ槪乙部鞓窐O了。
運動會仍在進行中，即將開賽的是女子800米決賽。賽道旁，每個運動員都在做賽前熱身�？�，我們班的健兒，她們雖然緊張，但是仍然表現(xiàn)出一種很輕松的樣子。比賽開始了，跑道上的身影在啦啦隊的吶喊聲中追逐著。頓時，運動場上熱鬧非凡。我們班的健兒都盡了最大的努力，紛紛取得了好的成績，讓班上同學(xué)為她門感到欣慰，同時也為班級爭得了更多的團體總分，這都是運動健兒的努力。
“運動”一詞對于我來說，是學(xué)習(xí)的第一步，也是走向未來的第一步，運動使大家的生活增添了一份色彩，運動使大家的身體更強壯，運動使大家的世界更明亮。有了運動，你才會更有動力；有了運動，你才會勇往直前；有了運動，你才會走向未來。同學(xué)們，只要你能運動，那么你的未來一定會更加精彩。運動是要用行動來實現(xiàn)的，只要你堅持，就一定會成功。我明白了運動會給我?guī)砜鞓罚屛覀円黄疬\動吧！
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運動給我?guī)砜鞓纷魑模ㄍㄓ?篇）10-08