每天的第二節(jié)課后，伴隨著輕快的音樂(lè)和喇叭里老師一遍遍的號(hào)召，全體同學(xué)依此在操場(chǎng)上排列整齊。我們好像波濤洶涌的大海之上涌起的一朵朵彩色浪花，有的手拿跳繩，有的帶著毽子，準(zhǔn)備開(kāi)始最振奮人心的“陽(yáng)光大課間”。

　　等人聲鼎沸的操場(chǎng)逐漸安靜下來(lái)，喇叭里就傳出了悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)的眼保健操音樂(lè)。我們自覺(jué)地閉上眼睛，放松身體，頓時(shí)一種飄飄欲仙的感覺(jué)油然而生。佩戴胸牌的文明監(jiān)督成員盡職盡責(zé)，在隊(duì)伍中輕手輕腳地巡視著。

　　勞累了兩節(jié)課的“心靈窗戶”頓時(shí)放松了許多，能更好地為我們服務(wù)了。悠揚(yáng)的音樂(lè)剛剛遠(yuǎn)去，振奮人心的音樂(lè)再度響起，即將開(kāi)始第二個(gè)節(jié)目——《七彩陽(yáng)光》（廣播操）。這下子操場(chǎng)上砸開(kāi)了鍋，我們一會(huì)兒低頭彎腰，一會(huì)兒踢腿出拳，一會(huì)兒蹦蹦跳跳，像大森林里一只只可愛(ài)的小鹿正享受著陽(yáng)光的照耀。大隊(duì)輔導(dǎo)員劉老師站在高高的臺(tái)階上，學(xué)著我們的樣子踢腿扭腰，臉上露出了燦爛的微笑。

　　我們最喜愛(ài)的活動(dòng)要數(shù)“繩彩飛揚(yáng)”廣播操了。同學(xué)們手拿五顏六色的跳繩，盡情地活動(dòng)著身體，好像遨游在大海中的小魚(yú)。喜愛(ài)音樂(lè)的同學(xué)每當(dāng)聽(tīng)到這悠揚(yáng)的樂(lè)曲，都忍不住一邊跳躍一邊高唱起來(lái)。

　　接下來(lái)是學(xué)校精心編排的18種跳法，頓時(shí)，激憤的音樂(lè)回蕩在操場(chǎng)上空，同學(xué)們似乎在舉行一場(chǎng)軍事演習(xí)，每人神情嚴(yán)肅，動(dòng)作認(rèn)真，在寒冷的冬日里仍然汗流浹背。同學(xué)們拿著手中的跳繩，聚在一起，隨著音樂(lè)的提示跳動(dòng)。繩子飛舞，塵土飛揚(yáng)，陽(yáng)光燦爛，疲倦在不知不覺(jué)中煙消云散了。

　　隨之而來(lái)的是動(dòng)作舒緩的`放松運(yùn)動(dòng)，伴隨著一聲聲吶喊，同學(xué)們整齊地出手、收腿。我神情專注，一動(dòng)不動(dòng)地盯著領(lǐng)操的同學(xué)，煞是一副打太極拳的樣子。最后一項(xiàng)活動(dòng)是踏步運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)老師說(shuō)，鼓掌有利于血液循環(huán)，精神振奮，每到最后一個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們總是興致勃勃，把步伐踏得齊齊的，把手拍得響響的。就這樣，快樂(lè)的大課間在我們的掌聲中落下了帷幕。

　　快樂(lè)大課間，健康每一天！希望同學(xué)們能夠把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，把自己的身體鍛煉的棒棒的，吃嘛嘛香！