在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的劈叉的經(jīng)歷作文700字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　清晨迎來(lái)朝陽(yáng)，傍晚送走晚霞，時(shí)間如梭。在陳家溝，我已經(jīng)住了一個(gè)星期了，我覺(jué)得在這里的每一天，都是充實(shí)快樂(lè)的。直到今天經(jīng)歷的一件事，讓我終生難忘！

　　今天，我跟往常一樣去上課。在站隊(duì)地時(shí)候，教練突然說(shuō)，要讓我們學(xué)習(xí)劈叉，并講了學(xué)習(xí)它的重要意義，這是基本功，要想打好拳，基本功練習(xí)是必要可少的，還請(qǐng)了兩位教練來(lái)“幫”我們。

　　一個(gè)同學(xué)自告奮勇地上去了，忽然，只聽(tīng)一聲“啊”的慘叫，只見(jiàn)那位同學(xué)的兩條腿已經(jīng)被兩個(gè)教練抓住，往兩邊拉，別一個(gè)教練則抓著他的肩膀使勁地往下按。隨著教練力量的加重，那個(gè)同學(xué)面容痛苦，這太恐怖了。

　　見(jiàn)到此景，大家都跟打了雞血一樣四處逃躥，可教練卻又把我們一個(gè)個(gè)抓回來(lái)。同學(xué)們有的一副生無(wú)可戀的.樣子，有的躍躍欲試，有的雙手緊握，緊張慌亂……眼看就要輪到我了，我只好聽(tīng)天由命。

　　教練硬把我拉到了墊子上，我還沒(méi)來(lái)得及掙扎，兩條腿就被眼疾手快的教練抓住了。忽然，我的大腿根那傳來(lái)一陣劇痛，那種鉆心的痛一下子流遍全身，我告訴自己，要從容，要適應(yīng)，要鎮(zhèn)定，要……可太痛了，我的眼淚都掉下來(lái)了。

　　我開(kāi)始掙扎起來(lái)，因?yàn)槟欠N痛是忍受不了的，但這根本就是無(wú)用之舉，教練抓地太緊了。然后，教練讓我數(shù)20秒，數(shù)完就放開(kāi)我。這短短的20秒，就好像度過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)。我想要戰(zhàn)勝我自己，克服最初的疼痛，彩虹不都是在風(fēng)雨之后嗎？終于，我被放開(kāi)了，隨后又癱倒在地上，一動(dòng)也不想動(dòng)，衣服都被汗?jié)裢噶恕?/p>

　　隨著以后的練習(xí)，雖說(shuō)也很痛苦，但慢慢地就習(xí)慣了，也感受到了練習(xí)基本功的好處。

　　這欠劈叉的經(jīng)歷，雖然恐怖痛苦，但是萬(wàn)事開(kāi)頭難，我堅(jiān)持了下來(lái)，超越了自己，完成了自己認(rèn)為不可能的事，這就是我的收獲，一次令人難忘的經(jīng)歷！