隨著高科技的發(fā)展，人們鍛煉身體的機(jī)會越來越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習(xí)，人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá)，總是乘汽車而不是走著去。小編給大家提供以健身計(jì)劃為題的作文，歡迎參考！
以健身計(jì)劃為題的作文【一】
今天下午，我們?nèi)昙墳槠谝恢艿慕∩砺L跑活動正式拉開了序幕。我們的運(yùn)動口號是：“我運(yùn)動、我健康、我快樂�！�
一開始我很興奮，認(rèn)為跑幾圈是沒有問題的，可是沒想到我才跑了一圈就有點(diǎn)喘不過氣來，腳也不聽使喚了，直想往地上坐。我抬頭看了看藍(lán)藍(lán)的天空，看見了一群小鳥在空中自由地飛翔，我想我也要像鳥兒一樣，不管有多大的困難，我也要堅(jiān)持下來，絕不能拖班級的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。過了一會兒，我聽到陳老師點(diǎn)了幾位同學(xué)的.名字，原來是他們在跑步的時(shí)候不認(rèn)真，所以被點(diǎn)名了。老師說了如果不認(rèn)真跑步被我點(diǎn)了名字的人放學(xué)后要被留下來，我心想：“我可不想留下來�！庇谑俏矣旨涌炝四_步，一是因?yàn)槲也幌肓粝聛�，二是因�(yàn)槲疫B短短幾圈都跑不了，那不是太丟人了嘛，所以我又加快了腳步。
慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病，我可不想生病，因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)我的夢想，當(dāng)一名科學(xué)家呢!想到這里我的身子不由自主地又跑了起來，我被汗水浸濕了全身。三圈終于跑完了，可是我并沒有感到累，因?yàn)槲颐颗苋骄妥鲆淮紊詈粑�，不但不累，還越來越有精神了。
這是一項(xiàng)非常有意義的活動，我以后一定要多運(yùn)動，使自己健康、快樂的成長。
以健身計(jì)劃為題的作文【二】
我是一個非常熱愛運(yùn)動的人，自然也非常熱愛健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計(jì)劃。
早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來40個仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運(yùn)動10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個時(shí)間段里，我要做的.運(yùn)動也是最多的，不管是腿部運(yùn)動，手部運(yùn)動，腹部運(yùn)動，腰部運(yùn)動，全身運(yùn)動，一個都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
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