無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的健身的作文300字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文300字 篇1
學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。
全部的三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心，無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計(jì)俏皮有精神的口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得掌聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。
最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績(jī)不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說(shuō)：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出�！边@是大家努力練習(xí)得來(lái)的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。
班上有些害群之馬，練習(xí)的時(shí)候常開(kāi)玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法，勇敢面對(duì)問(wèn)題，迎接 挑戰(zhàn)，大多數(shù)人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實(shí)。
健身的作文300字 篇2
天又黑了，鳥(niǎo)兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動(dòng)衣，換了名牌運(yùn)動(dòng)鞋，戴了MP3耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢(shì)，就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。
媽媽也隨著社會(huì)的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識(shí)幾個(gè)，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點(diǎn)鐘來(lái)臨，她會(huì)高高興興地出去，快快樂(lè)樂(lè)地回來(lái)。我偶爾出去玩，看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗，可這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn)，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點(diǎn)兒不錯(cuò)，正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購(gòu)物時(shí)一扭一扭的。
媽媽的文化知識(shí)也迅速增加，不僅會(huì)說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)普通話，而且識(shí)的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來(lái)是國(guó)家日益興旺，老百姓有了健身意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身的作文300字 篇3
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛(ài)健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。
早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。
到了中午，睡午覺(jué)之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的'。
最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
健身的作文300字 篇4
我見(jiàn)過(guò)的健身器材有很多，比如：兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材，那就是——兒童跑步機(jī)。
這個(gè)器材給我?guī)?lái)了一個(gè)大幫助，我想它也給大家?guī)?lái)了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重，如果堅(jiān)持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤，所以我才說(shuō)跑步機(jī)是一個(gè)好東西，跑步機(jī)大家都在各個(gè)地方見(jiàn)過(guò)，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。
那我講講跑步機(jī)給我又帶來(lái)了哪些益處呢？在一年級(jí)的時(shí)候，我們體育老師都會(huì)將我們分成四排跑步，我常常會(huì)給我所在的隊(duì)伍拖后腿，在那時(shí)我最不喜歡跑步，自從一年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候。我爸爸買了一臺(tái)跑步機(jī)，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中排名第一名，體育老師也說(shuō)我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)?lái)的益處，我非常希望大家也對(duì)跑步機(jī)有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來(lái)吧！讓運(yùn)動(dòng)成為我們最好的習(xí)慣，奔跑吧！
健身的作文300字 篇5
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對(duì)面的健身樂(lè)園去玩，這里有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有踏步機(jī)、扭腰盤、太空漫步機(jī)等。
其中，我最喜歡玩踏步機(jī)。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運(yùn)動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓(xùn)練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。
每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機(jī)。
今天，也不例外，我又去玩踏步機(jī)。妹妹要跟我搶著玩，沒(méi)辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應(yīng)該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。
我想，社區(qū)有這樣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運(yùn)動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要老坐在空調(diào)房里。
健身的作文300字 篇6
人人都會(huì)健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當(dāng)我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時(shí)，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂(lè)、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補(bǔ)習(xí)班回家，老爸笑瞇瞇地問(wèn)我：“回來(lái)了？作業(yè)多嗎？不多的話，我們?nèi)ゴ蛴鹈��！蔽蚁肓讼耄饝?yīng)了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來(lái)到家樓下。老爸先發(fā)了球，開(kāi)始向外猛攻。我一看老爸的陣勢(shì)，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f(shuō)的奇怪，隨著球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過(guò)的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂(lè)會(huì)啊。我想呆了，一種快樂(lè)、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過(guò)來(lái)，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。我向他笑了笑，繼續(xù)打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強(qiáng)壯了，少生病了，老媽說(shuō)我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂(lè)無(wú)窮，其益匪淺。
健身的作文300字 篇7
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)?老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。
專家點(diǎn)評(píng):
這是一篇敘事文，主要寫(xiě)小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情，很有生活趣味。敘事條理，描寫(xiě)生動(dòng)，娓娓道來(lái)。人物形象突出，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀興趣。
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