健身的作文300字

2022-03-10 健身

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的健身的作文300字7篇，希望對(duì)大家有所幫助。

健身的作文300字篇1

　　這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健身作文450字。

　　健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

　　健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。

　　我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

健身的作文300字篇2

　　一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的'鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。

　　每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式，每班經(jīng)過司令臺(tái)時(shí)，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓螅瑴?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，終于表演得有模有樣了。

　　開幕式那天終于到了，我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺(tái)�！�1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作，大家配合默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

　　開幕式結(jié)束后，我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績。

　　這次健身周不但活動(dòng)豐富，而且鍛煉了大家的體能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，真令人難忘呀！

健身的作文300字篇3

　　“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點(diǎn)過來，你防錯(cuò)人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。

　　我，也是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒之一 �，F(xiàn)在，我們六年級(jí)學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛運(yùn)動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運(yùn)動(dòng)，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不舍地離開操場。

　　不僅在學(xué)校我會(huì)自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會(huì)抓住運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在，不用我說，他們也會(huì)陪我到樓下跑一跑，動(dòng)一動(dòng)。

　　現(xiàn)在，我的體質(zhì)變強(qiáng)了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和校運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育成績也很不錯(cuò)。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>

健身的作文300字篇4

　　有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會(huì)覺得是一種享受。

　　最近一段時(shí)間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因?yàn)橛惺�，沒有趕上做瑜珈的時(shí)間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。

　　隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優(yōu)美的健身操，我好長時(shí)間沒有跳了，但我還是盡力的跳著，一會(huì)就大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無比。

　　健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽著優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，享受著健身的樂趣，當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐，離開健身房時(shí)，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!

健身的作文300字篇5

　　暑假三分之二晚上的時(shí)間，我都花在健身舞上了。

　　從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學(xué)會(huì)了.我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步，就是四個(gè)方向，每個(gè)方向兩個(gè)八拍。這個(gè)十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳，我估計(jì)是沒有運(yùn)動(dòng)過了吧!你看肘子都不會(huì)拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳……隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會(huì)兒后，和我一起跳大中華。正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因?yàn)闆]有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機(jī)打開，播放了編號(hào)為“07318710073”的錄音，里面立刻傳出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會(huì)派上用場�！安诲e(cuò)，你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說的。

　　我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩!

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