無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的健身作文400字10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健身作文400字 篇1
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧!
健身作文400字 篇2
我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區(qū)有一個很大健身廣場。
這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區(qū)域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發(fā)生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進了這個池塘里，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鉆了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。
健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。
健身作文400字 篇3
今天，我和爸爸去陽光健身會所。爸爸是陽光的會員，可以每天任何時候來鍛煉身體。
一進入陽光健身會所我就看到了游泳池，里面有好多人，大人小孩都有，不過還是小孩子多些，水不深，好像剛到我的胸，因為池里貼著藍色的磚，所以那水藍藍的，看上去很舒服，下次我也要去游一下。我們在服務臺換了手牌后，徑直來了更衣室，換上運動服后，我們來到二樓的健身區(qū)。
這里面積挺大的，放了好多健身器材，有跑步機、踏步機、橢圓踏步機、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動感單車，還有許多鍛煉身體肌肉的器械，還有做瑜珈室、體操室，還有一個水吧，這是健身間隙休息的場所，有電視、電腦，還可以喝水……已經(jīng)有好多叔叔阿姨在器械上做運動了，騎車的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……，伴著音樂，爸爸也去鍛煉了，我就進了水吧，一邊看電視一邊等爸爸，過了一個多小時，爸爸回來了，滿頭大汗，他還帶著我到場地邊的一個器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下，我才做了10幾個就覺得很累了，爸爸說：“這樣子可不行，你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著我們在更衣室旁洗澡后回家了。
我回家的路上，我在想：是的，沒有好的身體如何能好好學習呢，嗯，我心里暗暗下了決心。
健身作文400字 篇4
放學后，孩子們來到離家不遠的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了!
比賽開始了，由黃隊發(fā)球。紅隊的守門員密切關注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅守在自己的崗位上。不時還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊守門員的后面站著一個穿著紅色運動服的小男孩，他似乎是紅隊守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來接替他工作的。你瞧他的樣子，一點兒也不比哥哥差：挺著個小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點上場，大顯身手。
旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來高呼;有的坐下細細品味，有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員，不時為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗，正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。
這場球賽看得最入迷的，要數(shù)那個大個子叔叔了，他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場激烈的球賽，仿佛這場球賽引起了他對小時候的美好回憶。
足球隊很快就結(jié)束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
健身作文400字 篇5
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地說：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑！”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接著說：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力并不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結(jié)果的和想要的目標的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好的練。
最后，我們來到了打拳擊的地方�？吹搅诉@個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。
健身作文400字 篇6
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務工作，過去一直對自己的身體未能關注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來，看到自己胖胖的`樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會有所得!
健身作文400字 篇7
·終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來，健身記作文400字。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
·早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義，作文400字《健身記作文400字》。
·不久前，媽媽為了進一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
·奧運會的到來，更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
·我運動，我快樂！
健身作文400字 篇8
寧波富邦體育場就在我家附近，那里樹木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會去那里鍛煉身體。
到了體育場，我準會先去蕩秋千，因為我喜歡清風拂在我臉上的感覺，如果蕩得高的話，在前面，你的臉就會碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會觸到有點兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會咯咯咯地笑出聲來。
拐個彎就是一個新項目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項目。它是由鐵鏈條和一個個樹樁形的東西組成的，上面有一個梅花形的踩板。談起這個梅花樁，就讓我想起了小時候剛開始學的情景。我踩上去，又摔下來，這樣反復許多次，我有點兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會成功。我又開始繼續(xù)練習，就在我成功的那一刻，突然刮來一陣風，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當當”悅耳的聲音，好像在說“小朋友，你真棒！”現(xiàn)在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時間，厲害嗎？
旁邊就是爬鏈條這個項目。我感覺往上爬很簡單，往下的話腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來，往往摔得鼻青眼腫。
其他項目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無限快樂的體育場。
健身作文400字 篇9
沙沙是我家的小鱷魚，閃閃發(fā)亮的大眼，身子肥嘟嘟的，別人一看到就想摸一下。
可是，沙沙卻有一個煩腦，他多么想成為它的英國大哥約翰那肌肉發(fā)達，一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠。
于是，沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天，外面?zhèn)鱽砹诵▲喿佣喽嗟穆曇簦骸百u健身米了！賣健身米了！”沙沙好奇地走過去問：“多少錢一袋？”“200元，很便宜，快來買吧！”“兩兩兩……兩百元？我的壓歲錢還不夠呢！”沙沙氣得小鼻子都紅了�！八懔怂懔�，打五折吧，100元一袋，還送五千克。”“我得看看壞沒壞�！薄耙欢ú坏脡模瑝囊毁r百，行吧？”沙沙這下樂了，一下子買了五袋。心想：呵呵，這么多健身米，吃了一定比英國大哥長得更壯！
2個月過去了，沙沙終于把健身大米吃完了他準備照一照鏡子，看看自己的華美身材�？墒且徽�，仍然是胖乎乎的身體，粗大的四肢，別人一看到就想摸一下。這次，沙沙知道了，慚愧地想：早知道，我就不買了，不靠自己的努力，怎么能成功呢？
最后，沙沙不怕吃苦，認真練習，終于成了和他的英國大哥約翰一樣，肌肉發(fā)達，可以將好重的東西拋到好遠。
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