相信大部分的人是不喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，寧愿在家里看電視、上網(wǎng)也不愿意出去鍛煉鍛煉身體。其實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，還可以堅(jiān)人心智。下面就是我親身經(jīng)歷的一件事情。

　　記得上三年級(jí)的.時(shí)候，我們的體育老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。每一次上體育課都要我們跑上幾圈。

　　有一次，體育老師叫我們跑四圈步，“四圈”對(duì)于還在上三年級(jí)的我來(lái)說(shuō)是很有難度的。不過(guò)，這是體育老師的命令，我們必須要服從。

　　就這樣，我們?nèi)��?5人全像脫韁的野馬，在跑道上奔馳。當(dāng)跑到第三圈的時(shí)候，地上那顯眼的白色跑道分割線忽地變成了雙行，忽地又轉(zhuǎn)換了回來(lái)，天忽暗忽亮，好像快要塌下來(lái)的樣子。我的呼吸也早已變得急促萬(wàn)分，胸前還隱隱作痛，身體告訴我自己已經(jīng)不行了，而腳步卻依舊向前邁著，絕不停止。我一咬牙：拼了！大步流星的沖向遠(yuǎn)方……近了！近了！“我跑完了！”當(dāng)越過(guò)終點(diǎn)線的時(shí)候我歡呼了起來(lái)。

　　“跑完全程的感覺(jué)真好！”跑完四圈的我坐在草地上高興地說(shuō)。事后我有感而發(fā)：這次跑步不僅鍛煉了我的身體，還堅(jiān)強(qiáng)了我的心智。

　　同學(xué)們，這就是體育運(yùn)動(dòng)的好處：強(qiáng)健身體，堅(jiān)人心智。