讀完一本經(jīng)典名著后，大家一定都收獲不少，不能光會讀哦，寫一篇讀書筆記吧。到底應(yīng)如何寫讀書筆記呢？以下是小編幫大家整理的自己拯救自己讀書筆記（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自己拯救自己讀書筆記1
最近兩月總感覺身體疲憊不堪，提不起精神，話都懶得多說一句，想起前段時間張心雨寫過一篇文章里有一句說“人感覺疲憊，主要是心理上的疲憊多于身體上的疲憊”。于是本月我暫停了上級給我安排的書，而選了一本有關(guān)心理方面的書《自己拯救自己》來看。
書中第一章就講了“很多時候我們之所以活得不快樂，是自己把自己絆住了。我們在內(nèi)心深處為自己設(shè)置了一套枷鎖，戴著這套枷鎖生活著、工作著、所以感覺生活沉重、工作煩悶、生活無趣，自己要拯救自己，首先要卸下這道心靈的枷鎖。心理學(xué)家說過“人是最會制造垃圾污染自己的動物之一”，清掃心靈的障礙不是一件容易的事，因為它充滿了心靈的掙扎與奮斗。不過，可以每天掃一點，要“時時勤拂拭”勤于清掃心地，才能讓自己的心靈時時清澈。
人類是在大自然中生存發(fā)展的，人類本能的對大自然有種親切感。心理學(xué)實踐證明，當心理出現(xiàn)問題時，到大自然去走走，這種親切感會讓人倍感輕松！大自然是需要感悟的，是需要用心欣賞的，是需要用生命去傾聽的……，是的，我覺得確實要時不時的給自己放一天或兩天假，隨便找一個安靜美麗的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是靜靜的聽那細雨浸潤著大地，任那蒼翠欲滴的花草樹木遮住雙眼，閉上眼美美的讓自己的肺盡情的`享受這芬芳！當我融入這大自然時，一切壓力、煩惱都已煙消云散！心靈經(jīng)過大自然的冼禮也就會更加清澈。家人曾經(jīng)問我到底喜歡什么？看完本書，讓我明白了，我想這應(yīng)該就是我喜歡的最好的解壓方式。同時也讓我明白了枷鎖是自個兒給自個兒套上的，當然也就自個兒才能拯救自個兒！
自己拯救自己讀書筆記2
如果是《論語》是我們國家當中小孩子成長當中的必讀書籍的話，那么對于西方國家來說，《自己拯救自己》也就是人生當中必讀的書籍之首。
因為對于西方國家來說，《自己拯救自己》帶來的人生的啟迪是非常重要的。而且，《自己拯救自己》也是一度被認為是“跨越時空的永恒經(jīng)典，澤被后世的心靈福音”。所以說，其在西方文化當中的地位也是可見一斑的。
在整本書當中，塞繆爾—斯邁爾斯主要是對于人生的奮斗精神作了一個非常全面的概述以及詮釋。其實，在整個的文學(xué)當中，宣揚奮斗精神的書籍可謂是層出不窮，所以，《自己拯救自己》為什么能夠在這么多的書籍當中脫穎而出成為榜首呢？
從最重要的方面來說，大概就是因為整本書的思想引導(dǎo)其實是最為深刻的。因為對于奮斗這樣的主題來說，往往人們理解的層面都是非常淺薄的。所以，對于整個的奮斗歷程以及精神的理解也是非常片面的。
而對于讀者來說，奮斗其實是一個非常具有內(nèi)涵的事情。因為在奮斗的過程當中，值得我們學(xué)習(xí)的東西以及值得被記住的東西都是非常豐富的。所以，對于讀者來說，真正能夠帶來的奮斗激情的勵志書籍應(yīng)該是思想非常深刻的。
而對于《自己拯救自己》來說，又剛剛好是迎合了讀者這樣的心理。所以，在整個的奮斗書籍的市場當中，本書的閃光點也是非常明顯的。
自己拯救自己讀書筆記3
《自己拯救自己》這本書詮釋了全世界成功人士都在遵守的100條經(jīng)典法則，同時也告訴我，要想取得成功，就必須遵守這些法則。
生物學(xué)家說：“飛蛾在由蛹變繭時，翅膀萎縮，十分柔軟；在破繭而出時，必須要經(jīng)歷生與死的痛苦掙扎，身體中的體液才能流到翅膀上去，翅膀才能堅韌有力，才能支持它在空中飛翔�！庇袀�故事講了一天有個人湊巧看到樹枝上有一只繭在蠕動，好像有蛾要從里面破繭而出，于是他興致勃勃地準備見識一下破繭化蝶的美麗過程。時間一分一秒的過去，只見蛾在繭里奮力掙扎，但卻一直不能掙脫繭的束縛，好像是再也不能破繭而出了。于是他便決定伸出援手，他用刀在繭上的開了一個小洞，以便讓餓擺脫束縛容易一些。在他的幫助下，不一會蛾就從繭里很容易地爬了出來，但是它的身子非常臃腫，翅膀也異常萎縮，耷拉在兩邊伸展不開。蛾只是跌跌撞撞地爬著，怎么也飛不起來，又過了一會，蛾就死了。這個故事很好的詮釋了自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星，只有自己才能拯救自己。任何成功，都是戰(zhàn)勝艱難險阻，用自己的血汗?jié)补喽傻摹?/p>
在通往成功的道路上，總會遇到各種各樣的挫折和困難，只有擁有堅定的信念，依靠堅持不懈的努力，才能戰(zhàn)勝困難繼續(xù)前進，最終通向成功。
自己拯救自己讀書筆記4
今天下午讀了《自己拯救自己》。感覺自己拯救自己的這種理念跟我不謀而合，雖然正本書看上去比較雜亂，但很多想法我還是非常認同的。
一個人最大的敵人是自己，這個敵人會陪伴著你從出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰(zhàn)勝自我才能獲得成功。
立即行動。0到1之間的距離比1到1000的距離遠的多，有句話不就是踏出第一步就成功了一半。有了什么想法之后要立即行動，不要瞻前顧后的。
比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個小時來閱讀，早上比別人早起一個小時。
毅力是成功的催化劑。在前進的途中總會遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠堅強的意志力才能戰(zhàn)勝困難繼續(xù)前進，最終通向成功。
自己拯救自己讀書筆記5
成功教育之父卡耐基曾經(jīng)說過：“一個人事業(yè)的成功，15%取決于他的專業(yè)知識和技能，85%則取決于他的人際關(guān)系和處世技巧�！币虼�，良好的人際關(guān)系不僅有助于你早日走上成功之路，而且會為你的日常生活增添許多樂趣�！蹲约赫茸约骸愤@本別有深意的書教會了我這個道理。
《自己拯救自己》是一本鼓勵人成功勵志的書。讓人讀后感到像品了一碗意味深長的濃茶。自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。一個人在困境的時候，能改變自己，意味著堅強；一個人在順境時，不目中無人、狂妄自大，意味著成熟；一個人在不幸和痛苦面前，能征服和戰(zhàn)勝自己，意味著理智；一個人在心靈受到碰撞和震撼時，能感動自己，意味著心靈的升華。
記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個75分不敢給媽媽看就說了一次謊。媽媽問我：“天天，今天數(shù)學(xué)考了幾分哪？”我支支吾吾地說：“考……考了……考了85分�！闭f完，心里頓時心跳加速。媽媽立刻看出了端倪，讓我把試卷拿出來，結(jié)果是我面臨了一場狂風(fēng)暴雨般的責罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來的是媽媽更嚴厲的批評。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書――《自己拯救自己》，想起了書中懇切的道理，就像是一位老師在嚴厲地看著我，教導(dǎo)我，讓我頓時明白了我自己的錯處。若要媽媽不生氣，自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。媽媽也拿起這本書來，讓我再仔細地閱讀，說好書讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習(xí)其中的道理。懂得感恩，懂得爭氣�？刂谱约旱那榫w，做一個有出息的人。
逆境，就是自己版主了自己；順境就是自己拯救了自己；進步，就是自己超越了自己；成功，就是實現(xiàn)了夢想中的自己。
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