《談話的力量》讀書筆記

2025-01-06 讀書筆記

　　當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，讓我們好好寫份讀書筆記，把你的收獲和感想記錄下來吧。那么你會(huì)寫讀書筆記嗎？下面是小編收集整理的《談話的力量》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《談話的力量》讀書筆記 1

　　搞了一天半的新電腦，還是沒完全搞好。各種環(huán)境和軟件都要重新裝一遍，有時(shí)候真的希望像 Chrome 那樣輸入一個(gè)賬號密碼就能同步所有的內(nèi)容。如果那樣的話，還是做不到一鍵同步，因?yàn)檫€需要翻墻，當(dāng)然現(xiàn)在也要做這一步，有些無奈。

　　周六下午去見了好久不見的老友，帶著我去 CBD 消費(fèi)了一把，也算是長了長見識。我相信，穿著休閑 T 恤，運(yùn)動(dòng)鞋的某個(gè)人某一天會(huì)來到 CBD 向他們宣布「你們被機(jī)器和算法取代了」。

　　現(xiàn)在才開始正題......

　　在這個(gè)社會(huì)中，我們每天接觸最多的是人，人和人之間就免不了談話和交流，總不能兩個(gè)人靠大眼瞪小眼來進(jìn)行交流吧 :) 為了更好的交流，就難免少不了一些技巧和工具，而《談話的力量》就是講這些的一本書。

　　這次的腦圖寫的還算詳細(xì)，原書中有很多講解的例子，結(jié)合例子看，可能更有收獲。看后給了我很多啟示和收獲，在和人溝通或是交流中更能去感受到一些東西。書中有一個(gè)例子使我印象很深刻，就是國外父母對嬰兒的照顧和國內(nèi)有很大的不同。國外的.父母會(huì)和嬰兒進(jìn)行很多親密的互動(dòng)，一塊做游戲等等，以此使其能感受到愛，國內(nèi)則一般是在哄和照看，不太容易感受到愛。

　　下次的讀書筆記會(huì)是《哲學(xué)的故事》，這本書太精彩了，這幾天看的有點(diǎn)「癡迷」。感覺我們教育體系里面忽視了哲學(xué)是個(gè)巨大的錯(cuò)誤，包括現(xiàn)在社會(huì)和人們的很多問題，如果他學(xué)習(xí)過哲學(xué)，我想都不是什么問題，當(dāng)然這個(gè)哲學(xué)不是指辯證唯物主義，那個(gè)太片面了。

　　《談話的力量》讀書筆記 2

　　剛看到這本書書名的時(shí)候，我是有疑惑的，談話還需要力量嗎？人人都會(huì)談話。生活也無處不談話，那其中包含著怎樣的含義呢。閱讀完這本書后，我才體會(huì)到，原來與別人交談，并不是那么簡單，很可能因?yàn)樽约河谜Z不當(dāng)而傷害了對方，這本書，恰好就教會(huì)大家如何運(yùn)用語言的技巧來與別人溝通。

　　我是一名手術(shù)室的護(hù)士，《談話的力量》這本書里面的一些觀點(diǎn)，對我與患者之間的交談與溝通起到了很好的指導(dǎo)作用。比如通過開放式的問題，將談話向前推進(jìn)，稱贊對方。在平時(shí)的工作中，經(jīng)常遇到這種情況、患者進(jìn)入手術(shù)室，他的心情是忐忑緊張甚至是害怕，有許多患者在病房的時(shí)候測量血壓是正常、而進(jìn)入了手術(shù)間后因?yàn)榫o張害怕而血壓增高影響手術(shù)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，我們與患者的交談?dòng)葹橹匾�。所以我們更需要通過“談話的力量”來安撫患者的情緒，用我們自身的情緒和話語來幫助患者更好的`適應(yīng)手術(shù)室的環(huán)境。

　　在前段時(shí)間的醫(yī)院組織患者體驗(yàn)活動(dòng)中，讓我們親身體驗(yàn)當(dāng)自己作為患者的時(shí)候，所需要的是怎么樣的幫助，如同這本書中提到的善于傾聽別人的需求，做得再多，不是患者所需要的，解決不了他們的問題，那也是無用功。要站在患者的角度去考慮問題。如果再加上一個(gè)溫暖的稱呼，叔叔，阿姨，大姨，等等，那就更加的事半功倍。與患者交談一些生活中有趣的事情，轉(zhuǎn)移病號的注意力，緩解他的緊張感。在不影響手術(shù)的情況下，握住她的手，讓他感受到親人一般的關(guān)懷，鼓勵(lì)他配合的真棒，讓他知道，我隨時(shí)都在你身邊。

　　其實(shí)，很多身邊的朋友都問過我，你們學(xué)醫(yī)的是不是對生老病死已經(jīng)麻木了，是不是已經(jīng)看淡了。我也不知道該如何回答他們，我只知道，在疾病面前，人都是脆弱的，我們作為醫(yī)務(wù)工作者，做好本職工作之外，也必須要做他們的心理后盾做他們的短暫的依靠！參加工作這一年來，讓我最感動(dòng)的是當(dāng)患者在麻醉蘇醒期間他的意識并不是很清晰，但是卻能含糊不清說出：謝謝你們！這句謝謝，足以讓所有的疲憊一掃而空。

　　這就是談話的力量、溫暖了別人的心，更溫暖了我們的心。

　　《談話的力量》讀書筆記 3

　　生活無處不談話，交談是人與人溝通的橋梁，也是人與人之間心靈感受的直接來源，第一次與他人的對話往往能夠影響到彼此之間的關(guān)系發(fā)展，和人與人之間的相處一樣，談話也有著其重要的作用和原則。

　　對于交談這種比較實(shí)用的技能，作者首先提出了實(shí)踐勝過理論的觀點(diǎn)，并且基本都是通過一些具體的事例來帶出措施講述在這種情況下我們應(yīng)該有的反應(yīng)和應(yīng)對措施，在文中，作者主要講述了從如何開啟話題并與對方自由交談、拒絕被控制和自己的努力三個(gè)大的當(dāng)面對文章進(jìn)行了詮釋，是一本很很實(shí)用的書籍。

　　要做到和陌生人自由對話而不發(fā)生尷尬情況，作者首先提到了開放式提問是一個(gè)很好的方法，我們可以在這種情況下通過提問的方式讓對方參與談話，并在過程中獲得大量的自由信息，從而擴(kuò)張彼此談話的空間，而同時(shí)傾聽便是表達(dá)自己的'真誠的一個(gè)重要指標(biāo)，提問能否獲得回應(yīng)的前提，因此，積極地傾聽對方在彼此的對話中占據(jù)這種要地位。除此之外，心理學(xué)家廉母。詹姆斯認(rèn)為：“人性中最深刻的本能就是被欣賞的渴望�！币虼�，在于他人對話時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕o予贊美，同時(shí)，在自己被贊美的同時(shí)，也應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

　　除了與他人建立關(guān)系之外，作者也隨便提醒了我們，不能為了融洽的談話氛圍而被對方操縱，即使是無意的，我們也應(yīng)該立刻否決，這不是一個(gè)與陌生人之間才會(huì)存在的問題，在我們的而生活中，也應(yīng)該學(xué)會(huì)對不適當(dāng)?shù)恼埱笳f“不”，而對于這個(gè)問題，作者提出了一個(gè)“破唱片法則”。

　　在我們的身邊，親人、朋友、甚至陌生人有時(shí)都會(huì)讓你做一些你不愿做的事，并試圖通過不斷努力來說服自己，并忽視自己的拒絕，這時(shí)候我們想要從容地應(yīng)對這些難纏的要求，則需要像破唱片一樣，一遍由又一遍的重復(fù)同樣的話：我不。

　　談話這種事情是兩個(gè)人，甚至多人之間的事情，因此要營造出和諧的談話氛圍，我們則需要在這個(gè)過程中表現(xiàn)出自己的誠意，不論是在談話最初的尷尬期，還是在彼此相對較熟的時(shí)候，我們的每一個(gè)動(dòng)作表情都能給對方留下深刻的印象。

　　因此，我們不僅需要在對話中做到認(rèn)真對待，也需要通過一些適當(dāng)?shù)膭?dòng)作來表情達(dá)意，也可以適當(dāng)?shù)木徑馄渲械木o張情緒，有時(shí)，與陌生人或者工作中的人士交談時(shí)，偶爾的一些預(yù)先準(zhǔn)備也是很有必要的。

　　《談話的力量》讀書筆記 4

　　艾倫加納，美國著名的溝通學(xué)咨詢專家，他的著作《談話的力量》已經(jīng)成為全世界最受歡迎的談話技巧圖書。多數(shù)人認(rèn)為，一些人天生就有說話的天賦，而有些人則沒有。在這本書中，他告訴我們許多溝通的技巧，我想跟大家一起分享的是這一段：

　　微笑也許是表達(dá)你的興趣和讓人們喜歡你的最為重要的一種方式。皺一下眉頭需要?jiǎng)佑?2塊肌肉，而微笑只需要23塊，并且微笑更讓人愿意接受。微笑傳達(dá)的是積極的信息，比如：我喜歡你，我喜歡和你在一起，以及和我在一起你可以隨便一些。因?yàn)閯e人無法看到你的想法，所有你沒有這個(gè)微笑，對方會(huì)以為你不感興趣，或者你這個(gè)人就是冷漠、孤僻。很少有人對著鏡子微笑，結(jié)果很多的人都沒有意識到自己的微笑與別人的微笑是不一樣的。

　　就是這段話給我深深的觸動(dòng)：生活總是充滿坎坷，人生的過程就是一個(gè)經(jīng)歷磨難的過程，在經(jīng)歷過磨難之后，人生便會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度，此時(shí)成功就理我們不遠(yuǎn)了�；蛟S經(jīng)歷磨難的過程是難以忍受的，但是我們?nèi)稳灰⑿χ谷幻鎸ι�，保持樂觀積極向上的生活態(tài)度，始終不忘初心，砥礪前行！

　　我是一名在血透室工作了八年的護(hù)士，當(dāng)我來到透析室的第一天，我的'老師就告訴我說，作為一名護(hù)士一定要有愛心，特別是在血透室這樣一個(gè)特殊的科室�；颊咭�?yàn)殚L期患病，沒有治愈的希望，非常容易焦慮和絕望。一個(gè)真誠的微笑會(huì)讓他們很快的接受我。真的是這樣，一個(gè)微笑的表情，讓大家感受我的友好，讓我很快的融入到了透析室這個(gè)大家庭。

　　每個(gè)早上，我都從微笑開始一天的工作。生活就像一面鏡子，當(dāng)你微笑的時(shí)候，整個(gè)世界都在對你微笑。我們科里有一位八十多歲的楊大爺，剛來科里時(shí)對透析治療不接受，經(jīng)常發(fā)脾氣。作為他的責(zé)任護(hù)士，在每一次的治療中我始終面帶微笑，對他噓寒問暖，關(guān)心他的病情和情緒。時(shí)間長了，楊大爺臉上的笑容也多了起來，治療也越來越配合。有一次他動(dòng)情的說：別人都覺得透析痛苦，可我愿意來這兒，因?yàn)槲蚁肟匆娔愕男θ荨Ｎ⑿κ沁@樣簡單，卻也是這樣有力量。

　　我們沒有豪言壯語，只有樸實(shí)無華的言行，沒有光輝的事跡，只有平凡普通的工作。這樣的工作，因?yàn)橛辛藴嘏奈⑿Γ錆M了陽光的味道，讓一個(gè)個(gè)日子閃閃發(fā)亮。

　　幸福的詮釋是微笑，歡樂的意義是微笑，溫暖的真諦是微笑，挫折的鼓勵(lì)是微笑，堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。微笑是世界上最美麗的語言，在人生的旅途上微笑就是最好的通行證。

　　親，今天你微笑了嗎？

　　《談話的力量》讀書筆記 5

　　“積極傾聽是一種非常好的回應(yīng)方式，既能鼓勵(lì)對方繼續(xù)說下去，又能保證你理解對方所說的內(nèi)容，要熟練的地使用這種技巧，首先要知道，當(dāng)別人和你說話時(shí)，發(fā)生著什么樣的事情�！边@是在我讀過《談話的力量》后給我印象最深的一段話。

　　傾聽，讓我們的判斷多了一條途徑，但傾聽卻不能代替分析和判斷，我們不光要學(xué)會(huì)去聽，還要學(xué)會(huì)用心傾聽。塞納克說過，相信一切人和懷疑一切人的錯(cuò)誤都是相同的。但只要我們的判斷建立在充分的分析和思考的基礎(chǔ)上，我們就有理由去相信他它，并且堅(jiān)定地付諸實(shí)踐。

　　我是一名90后的護(hù)士，對于我的工作來說，擁有一顆會(huì)聽的心就變得更加重要。傾聽能夠并幫助我更加深入地了解病患的內(nèi)心，及時(shí)掌握病人的情緒狀況，為其后續(xù)的治療奠定良好的心理基礎(chǔ)。我所在的科室是針灸推拿，病人的數(shù)量多、年齡大、周轉(zhuǎn)慢是我們這個(gè)科室的特點(diǎn)，我們面對的時(shí)常是一些上了年紀(jì)的老人，年齡上的差距，心理上的隔閡……作為上世紀(jì)末最后十年出生的一代人，在快餐時(shí)代下長大的我們，我們的工作要求我們需要經(jīng)常和老人進(jìn)行交流，我們要褪去學(xué)生時(shí)代的孤傲，要習(xí)慣慢條斯理，我們要控制好自己的情緒，耐心聽病人的想法。

　　我們的工作遇到一些阻礙，溝通得不夠明確，就可能導(dǎo)致患者得不到良好的治療，所以良好的溝通就顯得至關(guān)重要，只有耐心的傾聽，才能使病人樂于講述自己的各種想法和顧慮，護(hù)士才能對病人所反映的信息及時(shí)作出反映，這樣不僅可以及時(shí)的處理病人的問題，滿足病人的需要，而且能夠使病人感受到重視、溫暖和關(guān)懷。對于醫(yī)護(hù)人員來說，當(dāng)病人向你傾訴時(shí)，也許你的認(rèn)真傾聽就能使病人得到更好的救治，幫助一個(gè)瀕臨危險(xiǎn)的`生命轉(zhuǎn)危為安。有人說，我們是世間的白衣天使，但我想說，當(dāng)生命的危機(jī)和轉(zhuǎn)機(jī)只在需要一個(gè)傾聽的瞬間，那么我們就是這條生命線上的守護(hù)神！

　　無論在任何場合，學(xué)會(huì)傾聽，都是人生的必修課，它會(huì)使你的人生更加豐富多彩，你將不再囿于一己的狹隘貝殼，而像潛入浩瀚深海的鯊魚，暢游自如。學(xué)會(huì)傾聽，會(huì)使你的性格變得謙遜，知道人外有人天外有天。學(xué)會(huì)傾聽，會(huì)使你內(nèi)心安寧，會(huì)讓你明白孤獨(dú)和苦難并非之蒞臨你的屋檐。學(xué)會(huì)傾聽，讓你懂得，只有能夠欣賞他人，才能得到他人的真誠。會(huì)聽的心，要有足夠的空間，除了容納自身，還要容納他人；會(huì)聽的心，要有對病人的忠誠，因?yàn)槁牰哪且豢�，我將把心靈至尊的位置，讓給我的病人。

　　讓我們大家學(xué)會(huì)傾聽，因?yàn)樯朴趦A聽，你的人生才能熠熠生光，生命才能報(bào)你以輝煌。當(dāng)我們敞開心靈，學(xué)會(huì)傾聽，以一顆博愛而理智之心去與人交流的時(shí)候，我們就真正懂得了談話的力量。