我的跳繩課余生活作文

2022-10-09 動(dòng)作

我的跳繩課余生活作文1

　　跳繩是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。每天下課，我都喜歡和同學(xué)比賽跳繩。

　　今天課間，我看見我的同學(xué)陳思涵正在跳一種新花樣，看起來有趣極了。我很想學(xué)。于是，我走上前去，很小心地問她：“你可以教我怎么跳嗎？”“當(dāng)然可以。”她邊跳邊回答。“那咱們現(xiàn)在就跳好嗎？”“好！”陳思涵一邊示范，一邊給我講跳繩的要領(lǐng)：“你先跳幾下，之后把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……”我按照她說的要領(lǐng)開始跳了，第一次，由于我的動(dòng)作沒有到位，繩子抽到了我的.耳朵……真是有一點(diǎn)痛。經(jīng)過幾次的練習(xí)，我終于成功了。

　　今天，我很開心。我不僅學(xué)會(huì)了花樣跳繩，還讓我懂得了一個(gè)道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

我的跳繩課余生活作文2

　　寫完作業(yè)，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間里對(duì)爸爸說：“怎么好呢?又發(fā)胖了，以前的褲子現(xiàn)在都穿不上了，咋辦啊?”

　　爸爸接上話說：“早點(diǎn)起床到廣場上跑步去�！�

　　媽媽干脆說：“不行，早上起不來�！�

　　我聽了這話，溜進(jìn)他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)減肥的好方法�！�

　　媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個(gè)好辦法�！�

　　說干就干，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準(zhǔn)備在樓下跳繩了。

　　沒過一會(huì)兒，媽媽就回來了，嘴里還不停地呵著氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了�！�

　　我提醒媽媽：“你不會(huì)在家里跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會(huì)影響到別人�！�

　　媽媽一拍巴掌，“我怎么就沒想到呢?”

　　“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”

　　媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規(guī)則就是，三分鐘內(nèi)，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個(gè)數(shù)超過對(duì)方就算勝利了。

　　我拿起我的.小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

　　預(yù)備開始

　　一開始，我們倆不分上下，速度，個(gè)數(shù)都差不多，跳到五十個(gè)之后，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地?cái)[著，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節(jié)奏感。我看在眼里，樂在心里“哈哈，媽媽輸定了，她多長時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)，肯定快跳不動(dòng)了�！�

　　我加快速度，手?jǐn)[繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

　　媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續(xù)開始，不過，速度還是沒有我快，隨后我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

　　在一旁計(jì)時(shí)的爸爸喊了一聲：“時(shí)間到�！�

　　結(jié)果是，我跳了450個(gè)，媽媽跳了285個(gè)。媽媽連連喊著：“真是跳不動(dòng)了，小腿真是酸死了�！眿寢屵呎f邊蹬下身來用手捶小腿。

　　我挑釁地對(duì)媽媽說：“媽媽，明天還能繼續(xù)嗎?”

　　媽媽咬咬牙，說：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續(xù)，凡凡，你監(jiān)督我�！�

　　我心里偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

我的跳繩課余生活作文3

　　剛開始學(xué)跳繩，我連一個(gè)都不會(huì)跳，我很著急。學(xué)校里開始組織跳繩考級(jí)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來。我想既然需要考級(jí)跳繩，而且跳繩也可以鍛煉身體，所以我下決心學(xué)會(huì)跳繩。

　　第一次學(xué)跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒有跳過繩子，我調(diào)整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我，讓我調(diào)整步伐。我想應(yīng)該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反復(fù)練習(xí)往上跳。我每天放學(xué)后都聯(lián)系一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動(dòng)的規(guī)律，我想是應(yīng)該加上繩子了。但是我甩動(dòng)繩子的時(shí)候，又害怕繩子打到頭，我心里一直在鼓勵(lì)自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時(shí)候果斷一些，這樣繩子就不會(huì)在半空中落下來打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規(guī)律。我對(duì)跳繩的興趣也越來越濃了。

　　經(jīng)過了一個(gè)多月的反復(fù)聯(lián)系，我已經(jīng)能夠甩動(dòng)繩子跳一個(gè)完整的了，可是我還不會(huì)連續(xù)跳。媽媽就帶著我雙人跳，媽媽跳的時(shí)候我也起跳，跳著跳著我就跟上了繩子甩動(dòng)的規(guī)律和跳動(dòng)的頻率，經(jīng)過了一段時(shí)間的聯(lián)系，我可以和媽媽連續(xù)跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個(gè)了，我當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，爸爸還給我們攝像作為留念。

　　通過一段時(shí)間的.聯(lián)系，我慢慢的找到了跳繩的感覺，開始練習(xí)單人跳。因?yàn)槲以谠夭粫?huì)跳，所以我就跑動(dòng)起來跳繩，這樣我可以跳兩到三個(gè)。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然后往上跳，同時(shí)手臂甩動(dòng)繩子，起跳的瞬間讓繩子通過。我按照這個(gè)方法，每天堅(jiān)持跳繩，一個(gè)兩個(gè)三個(gè)。有一天，我好像突然找到了感覺，我接連的跳了起來，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個(gè)，真是好激動(dòng)�；叵胍幌拢肽昵拔乙粋€(gè)都不會(huì)跳，現(xiàn)在一下子能夠跳這么多，真是不敢相信。

　　現(xiàn)在回想起學(xué)跳繩這件事情，我覺得學(xué)到了堅(jiān)持、有耐心、有恒心、不放棄就一定會(huì)成功的道理。后來我參加了學(xué)校的跳繩考級(jí)，順利的通過了。哈哈，到現(xiàn)在我心里還美滋滋的。

我的跳繩課余生活作文4

　　說到課余生活，我喜歡的可多了！其中，最喜歡的'是跳繩。

　　還記得在二年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，獲得了小兒女子跳繩第六名，即使是第六名，可是個(gè)人覺得很不錯(cuò)！可能是種榮譽(yù)感吧，經(jīng)過這件事后，我發(fā)現(xiàn)自己開始喜歡跳繩了。

　　之后，只要自己空下來了，就會(huì)到家的院子里練習(xí)跳繩。首先，先讓爸爸的手機(jī)計(jì)時(shí)，當(dāng)然，計(jì)時(shí)的手機(jī)是到1分后鐘它自然會(huì)響的。我首先是練習(xí)，一會(huì)兒快上去，一會(huì)兒慢下來。不一會(huì)，一分鐘到了，不多不少，正好100個(gè)。哈，正好一個(gè)百，哈哈！休息了一會(huì)，我又開始跳了。不知不覺，一分鐘過去了，這次跳了150個(gè)。因?yàn)槲殷w育不行，跳一會(huì)就累了，所以我就回去了。心里想著，等下午體力好點(diǎn)了在接著跳！

　　跳繩就是我的課余生活，你是不是也覺得很好玩呢？

我的跳繩課余生活作文5

　　我的課余生活是豐富多彩的，以前我喜歡畫畫，打羽毛球，但是最近，我愛上了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　在我還沒上學(xué)的時(shí)候，爸爸就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時(shí)候，經(jīng)常失誤。爸爸說：“聽到‘啪’的一聲就跳。”我試了試，還是只跳了一個(gè)。我心想：跳繩真難。爸爸說：“你多加練習(xí)，一定可以�！�

　　上學(xué)以后，我經(jīng)過爸爸的指導(dǎo)，再加上自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百下了。爸爸看我取得了進(jìn)步，于是給我提出了新的挑戰(zhàn)。有一天，爸爸讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓勵(lì)我說：“別灰心，慢慢來�！卑职值墓膭�(lì)給了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。

　　跳繩不僅豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，真的.是課余生活中不錯(cuò)的選擇。

我的跳繩課余生活作文6

　　我有一根跳繩，它的顏色是綠色和紅色，我要把它學(xué)會(huì)。

　　因?yàn)閷W(xué)它是一種鍛煉的好機(jī)會(huì)。跳繩既能鍛煉身體，又可以使我們長大個(gè)。

　　今天，媽媽教我學(xué)跳繩。媽媽開始教我學(xué)跳繩，我看見她的腳抬得很低。我說：“媽媽，我也試試�！眿寢屨f：“行，試試看”。我試了試，繩一到我的'腳下就過不去了。我又練了練，終于做對(duì)了。我成功了，我能跳過一個(gè)了，我很興奮，媽媽也鼓勵(lì)我。我又能跳過兩個(gè)，我更開心了�，F(xiàn)在我能跳許多許多個(gè)。我有的時(shí)候跳得很好，也掄得很好。

　　我學(xué)會(huì)了，我很高興。

　　我感覺開始的時(shí)候很難，到后來的時(shí)候感覺很簡單。以后，我要繼續(xù)努力。

　　我和媽媽的心情都很愉快。